Правильное питание рецепты. Быстрый, питательный и полезный напиток — смузи!

| | , , ,

#здоровье, #похудениеиправильноепитание, #здоровыйобразжизни, #напитки, #здоровье, #похудениеиправильноепитание

Смузи — мой любимый напиток. Он содержит множество витаминов, полезен для здоровья, прост в приготовлении и очень сытный. Если вы его ещё не пробовали готовить, обязательно попробуйте. И сегодня я хотела бы с вами поделиться, как я готовлю этот замечательный витаминный коктейль.

Ингредиенты

• 1 яблоко

• 1 банан 

• 2 ст. л. йогурта

• стакан молока

Правильное питание рецепты. Быстрый, питательный и полезный напиток — смузи!Ингредиенты

Рецепт

  • Очищаем яблоко от кожуры и нарезаем кубиками.
  • Порезанное яблокоПорезанное яблоко

    2.Режем банан и добавляем к яблоку.

    Банан с яблокомБанан с яблоком

    3.К фруктам добавляем йогурт, молоко и смешиваем эту смесь в блендере. По желанию можно также добавить мёд, орехи, кубики льда и другие фрукты!

    Смешивание ингредиентовСмешивание ингредиентов

    Восхитительный напиток готов!

    Смузи с яблоком и бананомСмузи с яблоком и бананом

    Если использовать клубнику вместо яблока, то получается вот такая красота!

    Смузи с клубникой и бананомСмузи с клубникой и бананом

    Если вам понравился рецепт, обязательно подписывайтесь 🙂

    »

    Источник

    Статья понравилась? Обязательно поделитесь с друзьями или сохраните.
    Кнопки социальных сетей чуть ниже…

    Оставьте комментарий