ЗОЖ. Топ-5 Ошибок при Детоксе

ЗОЖ. Топ-5 Ошибок при Детоксе

ЗОЖ. Топ-5 Ошибок при Детоксе

#здоровье, #похудениеиправильноепитание, #здоровыйобразжизни, #похудениеиправильноепитание, #очищение, #полезныесоветы

Ошибки, при которых многие сводят результат в «0»

Ставьте свой лайк, сохраняйте в закладки и учитесь на чужих ошибках.

Многие

Часто переедают.

Используют быструю еду, полуфабрикаты.

Ведут малоподвижный образ жизни.

Плюс, немного изменилась экология.

И что мы видим в настоящее время?

?

Всё больше людей страдают ожирением.

Всё больше людей ходят вообще в аптеку чем за продуктами.

Многие выглядят на 10-15 лет старше своего возраста.

И другие показатели.

?

А потом узнают о детокс-программках, проходят не соблюдая всех правил и рекомендаций.

Затем получают результат не тот, который хотели, разочаровываются, говорят что всё это не работает и уходят дальше в поисках волшебного средства.

Давайте будем умнее, и учтём главные ошибки при прохождении любой программы для своего здоровья.

?

Какие же ошибки:

?

Начинать после праздников.

Вы ещё вчера кушали до сыта, объедались всем и вся… А сегодня решили полностью изменить свою жизнь и делать программы на похудение. В итоге тошнота, головокружение, слабость… Многие сдаются посередине пути, так и не получив свой результат.

?

Делать как вам хочется.

Т.е. не соблюдать все рекомендации от специалистов. Мало пьют воды, опять кофе, печеньки и т.д. Но детокс – это очищение организма от токсинов, это возможность отдохнуть от вредного и отвыкнуть от него.

?

Заниматься физо до потери пульса.

Детокс – это конечно новая жизнь, но тренироваться с непривычки каждый день это плохо.

?

Ждать мгновенного результата.

Детокс, это не волшебная таблетка, и он затрагивает работу всех наших внутренних органов. А им тоже нужно время.

?

Резкий выход.

После прохождения программы – сразу начинать кушать всё подряд в больших количествах. И тут снова начинает болеть живот, голова, прыщи…

Детокс – это возможность перестроить работу своего организма и избавиться от грязи, которая накопилась у нас. Это возможность решить свои какие-то проблемы со здоровьем. Это возможность нормализоваться свой вес. И ещё много чего…

А что из вышеперечисленного, или может что-то своё, вы хотели бы решить у себя в Первую очередь?

Поделитесь в комментариях.

Обязательно ставьте лайк и подпишитесь на канал.

ЗОЖ. Топ-5 Ошибок при Детоксе

Наш Инстаграм

Источник

Статья понравилась? Обязательно поделитесь с друзьями или сохраните.
Кнопки социальных сетей чуть ниже…

Нет Комментариев

Оставить Комментарий