0
Поделитесь с друзьями:
Живая пища против рака (день 86, огурцы на подоконнике)

#Садидача, #Огурцы, #Овощи, #Похудениеиправильноепитание, #Ягоды, #Фрукты

В данной статье делюсь опытом восстановления здоровья после рака. С начала 2019 года питаюсь живой, растительной пищей.

Пробуждение – полстакана воды, стакан с лимоном и имбирём

Завтрак – салат (морковка, огурец, петрушка, укроп)

Сегодня утром приготовил салат с первым домашним огурчиком, который вырос на подоконнике.

Мы уже несколько лет садим различные балконные овощи (огурец, помидор), чтобы полакомиться свежими, натуральными плодами. Урожай конечно не большой – хватает на несколько салатов. И это тоже приятно!

Через час – теплая вода с финиками

Обед – 2 яблока, грецкие орехи

Через час – Иван-чай с сухарями и малина с сахаром

В промежутке – Стакан воды 250 мл

Ужин – салат (морская капуста, морковь, лук, чеснок, черный и красный перец, масло подсолнечное нерафинированное, соевый соус)

Долгое время не получалось приготовить салат с морской капусты. В основном люди варят капусту (ламинарию), обжаривают лук и морковь. Мне хотелось приготовить “живой” салат.

Пересмотрев с десяток видео-рецептов. выбрал для себя важнейшие ингредиенты и сделал свой вариант.

Морскую капусту хорошо промыл и замочил на несколько часов. После измельчил в автоматической мясорубке. Морковь измельчил на тёрке, лук мелко нарезал, а чеснок выдавил через чеснокодавку.

Все добавил к капусте. Приправил обильно красным, чёрным перцом, пару ложечек сахара. В оконцовке маслом и соевым соусом. Дал настояться около часа.

Через час – теплая вода с финиками

 

Источник: Антон Дыкало

Понравилось? Сохраните себе на стену в соц.сетях или закладках

Кнопки социальных сетей чуть ниже…

Поделитесь с друзьями:

10 правил правильного питания

Previous article

Рулет на ужин или обед. Еда на ходу. Правильное питание!

Next article

You may also like

More in Овощи

Еда

Незатейливый рецепт приготовления шурпы

#Еда, #Рецепты, #Кухня, #Овощи Доводилось ли Вам отведать настоящей шурпы? Это на первый взгляд простое блюдо является неотъемлемой частью восточной кухни. Чтобы приготовить ...

Comments

Leave a reply