Здоровый Образ Жизни. Самый простой ягодный напиток, разжижающий кровь в летнюю жару

Здоровый Образ Жизни. Самый простой ягодный напиток, разжижающий кровь в летнюю жару

Здоровый Образ Жизни. Самый простой ягодный напиток, разжижающий кровь в летнюю жару

#здоровье, #похудениеиправильноепитание, #здоровыйобразжизни, #разжижениекрови, #лето, #черника

Летняя жара нам не зря дана..! Наконец-то пришло то время года, когда можно питаться вкусно и одновременно полезно! (Лопать ягоды вёдрами, а фрукты тазиками).

А ещё ягоды можно не только есть, но и пить. Например, делать ягодные морсы. Некоторые поглощают в жару их литрами (особенно кому не воспрещено употреблять мочегонные напитки).

Делаем полезный ягодный напиток, который способствует очищению и “разжижению крови”.

Ингредиенты:

1. Черника – 2 ст.ложки ягод

2. Малина – 1 ст.ложка ягод

3. Лимон – 1 долька

4. Вода – 1 стакан

5. Стевия – щепотка (лучше без подсластителя)

Приготовление

Берем спелые ягоды малины и черники, ополаскиваем под проточной водой, отправляем в емкость блендера, выжимаем туда же сок из лимона, добавляем стевию, наливаем теплую воду.

Перекручиваем около 1,5 минут и напиток готов (можно процедить). Употребляется через 10 минут после завтрака. Хорошего дня!

Поделитесь с друзьями и подпишитесь на канал!

Здоровый Образ Жизни. Самый простой ягодный напиток, разжижающий кровь в летнюю жару

Ягодный напиток для снижения вязкости крови в летнюю жару

Источник

Статья понравилась? Обязательно поделитесь с друзьями или сохраните.
Кнопки социальных сетей чуть ниже…

Нет Комментариев

Оставить Комментарий