Здоровый Образ Жизни. Мой личный способ снижения веса

Здоровый Образ Жизни. Мой личный способ снижения веса

Здоровый Образ Жизни. Мой личный способ снижения веса

#здоровье, #похудениеиправильноепитание, #здоровыйобразжизни, #женщины, #похудениеиправильноепитание, #диеты

И вот меня выписывают роддома, наконец-то настал этот день. Я встречусь с родными и мужем, а как же без них тянулись эти вроде бы короткие пять дней. Кто бы знал, как тянулось время, и порой его даже было нечем занять. И вот я решила с соседками по палате спуститься на первый этаж и взвеситься. Сколько себя помню, всегда страдала недостатком веса, но не в этот раз. Да уж, лучше бы я не взвешивалась, так как с того момента чувствую себя толстухой.

Здоровый Образ Жизни. Мой личный способ снижения веса

Фото из открытых источников

Да, такой вес мне и не снился, я же думала родил и снова худенькая, стройненькая девушка. Знаете, когда я снова такой стала? Через год. Хорошая перспектива? Вы наверняка скажете нет, но дело в том, что именно похудением я занималась всего три последние месяца из этого года.

Семь месяцев я мягко сказать не заморачивалась, мне было некогда об этом думать, но потом, когда прочитала много интересного, смогла сразу скинуть 10 килограмм, а позже – еще 5. И на самом-то деле я ничего сложного для этого не делала. Всего-то тренажер вечером, растительное масло перед завтраком, ужином, обедом и исключила мучное, сладкое, жирное.

Фото из открытых источниковФото из открытых источников

Просто? Кажется, очень, но на деле нужно себя постоянно мотивировать, так как масло через три дня начинает казаться горьким, тренажер – ненужным. И думаешь, да ладно, может, хватит, я итак красивая. А надо подходить к зеркалу и смотреть туда – увидишь свои жирные ляхи, свисающий живот и тут же бежишь на тренажер как маленькая.

Натуральное льняное масло. Суперфуд. Фото из открытых источниковНатуральное льняное масло. Суперфуд. Фото из открытых источников

Применяйте на практике мой совет, дорогие читательницы, а мне пора бежать. Всем спасибо за внимание.

Источник

Статья понравилась? Обязательно поделитесь с друзьями или сохраните.
Кнопки социальных сетей чуть ниже…

Нет Комментариев

Оставить Комментарий