0
    Поделитесь с друзьями:

    #Еда, #Рецепты, #Похудениеиправильноепитание, #Овощи, #Кухня

    data-lazy-src="https://avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/1579326/pub_5cb4299455333f00afb6fe12_5cb429a035fb3300b328a91b/scale_600"

    Ингредиенты для завтрака яичный салат

    8 яиц

    банка кукурузы (400 г)

    банка гороха (400 г)

    мелкого сахарного лука

    6 столовых ложек тертого сыра

    4 столовых ложки майонеза

    1/2 чайной ложки горчцы

    соль

    1-Приготовить яйца вкрутую (8 минут в кипящей воде), охладить, очистить и нарезать на мелкие части (я разрезаю яйца на четверти, затем каждую четверть на три части).

    data-lazy-src="https://avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/1841592/pub_5cb4299455333f00afb6fe12_5cb42a7ef8280b00b6f7e974/scale_600"

    2-Отделите горошек и кукурузу от рассола. Порежьте очищенный лук на мелкие кубики.

    3 -Майонез смешайте с горчицей, приправьте солью и перцем.3 -Майонез смешайте с горчицей, приправьте солью и перцем.

    4 — Положите нарезанные яйца в миску, добавьте горох, сахарную кукурузу, лук и соус. Все тщательно, но аккуратно перемешать.

    5 -Перед подачей салата, посыпьте его сыром

    Салат можно разнообразить, добавив в него нарезанные кубиками: ветчину, салями, колбасу, маринованный огурец, перец.

    В соус можно добавить каперсы или мелко нарезанное филе анчоуса.

    data-lazy-src="https://avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/1671180/pub_5cb4299455333f00afb6fe12_5cb42abcfdd26a00b335e27f/scale_600"

    1 нравится»

     

    Источник: zen.yandex.ru Ням-ням блог

    Понравилось? Сохраните себе на стену в соц.сетях или закладках

    Кнопки социальных сетей чуть ниже…

    Поделитесь с друзьями:

    Пример того как надо планировать маленькую кухню

    Previous article

    Вы хотите похудеть? Вот что вам нужно избегать!

    Next article

    You may also like

    More in Еда

    Еда

    Легкие перекусы для веганов и вегетарианцев

    #Похудениеиправильноепитание, #Еда, #Вегетарианство, #Веганство, #Здоровье, #ЗдоровыйОбразЖизни Забота о своем теле, организме и фигуре — это не значит отказ от еды. Это правильное понимание ...

    Comments

    Leave a reply