0

#Похудениеиправильноепитание, #Фитнес

Если вы думаете что похудеть — это сложно, то Вы ошибаетесь. Создатель новомодной Елена Малышева раскрыла секрет о том, как похудеть за 10 дней на 5 кг.

День 1,3,5,7,9 .

Завтрак: стакан воды+отварное яйцо+ салат из зеленых овощей.

На весь оставшийся день: отварная курица без соли.

Пьем не менее 1 литра воды.

День 2,4,6,8,10

Овощи в любом виде и количестве без соли : вареные, запеченные, салат.

Вода — 1,5 литра в день.

Елена Малышева уверила, что строго следуя этой диете вы без труда сможете избавиться от 5 кг. Правда умолчала, что потеря веса будет в основном из-за потери воды в организме, так как из рациона будет исключена соль.

Надо сказать, что предлагая в своей передаче на Первом канале данную диету и рассказывая о ее безопасности, Елена Малышева сама ее не придерживается и в своем Instagram выкладывает видео об употреблении продуктов из раздела «правильного питания».

Применять данную диету или нет — Выбор за Вами!

Напишите, что вы думаете об этом? Стоит ли худеть за счет потери воды? Вредно ли это для организма?

Какие диеты помогли вам похудеть.

8 нравится»

 

Источник: zen.yandex.ru Худею со 102 кг. Кто со мной?

Понравилось? Сохраните себе на стену в соц.сетях или закладках

Кнопки социальных сетей чуть ниже…

Быстрый и вкусный заливной пирог с курочкой

Предыдущие статьи

Не выбрасывайте старый кухонный гарнитур, его еще можно покрасить!

Следующая статья

Вам также может понравиться

белки

Протеин и протеиновые смеси. Выбор источника белка. Личный опыт.

#похудениеиправильноепитание, #здоровыйобразжизни, #белки, #бодибилдинг, #спортивноепитание Добрый день, дорогие железные парни! Поговорим о том, без чего не обходится не один цикл массонаборного тренинга — ...
Здоровый Образ Жизни

5 продуктов, которые вызывают у человека неконтролируемый набор веса

#полезныесоветыдляздоровья, #похудениеиправильноепитание, #здоровье, #продукты, #пищевыедобавки, #здоровыйобразжизни, #какпохудеть, #похудениебездиет, #похудениеиправильноепитание, #питаемсяправильно
Здоровый Образ Жизни

Диета по группам крови

#здоровье, #здоровыйобразжизни, #похудениеиправильноепитание Благодаря исследованиям ученых в сфере диетологии сегодня принято учитывать не только индивидуальные особенности организма, но и группу крови. Подобный подход ...
анализы

Норма холестерина в крови по возрастам

#похудениеиправильноепитание, #болезни, #здоровыйобразжизни, #продукты, #холестерин, #здоровье, #вред, #медицина, #анализы, #холестеринвкрови Многие люди думают, что холестерин представляет собой вредное соединение, которое опасно для сердечно-сосудистой ...
жиры

Три рекомендациии, чтобы снизить вред от углеводов

#жиры, #здоровыйобразжизни, #здоровье, #продукты, #углеводы, #похудениеиправильноепитание Чтобы не иметь проблем, связанных с инсулиновой железой, необходимо контролировать потребление сладостей. Однако не стоит вовсе от ...
веганство

Вегетарианство

#вегетарианство, #веганство, #похудениеиправильноепитание, #сыроедение, #мясо, #мясоедение, #сбалансированноепитание Не могу уснуть на пустой желудок. Время 2 часа ночи, в холодильнике только овощной суп и ...
Здоровый Образ Жизни

Шесть высококалорийных продуктов, помогающих худеть

#здоровье, #продукты, #полезныепродукты, #похудениеиправильноепитание, #здоровыйобразжизни Если вы хотите похудеть, то стоит отказаться от высококалорийной пищи. Это работает практически всегда, но есть 6 заветных ...
быстрое похудение

я смог похудеть на 35 кг и вы легко сможете похудеть, вот рацион питания

#похудениеиправильноепитание, #здоровыйобразжизни, #пп, #едадляпохудения, #жиросжигатели, #менюдляпохудения, #быстроепохудение, #похудетьбездиет Всем привет! Рад, что вы зашли на мой канал. Меня зовут Николай, 37 лет, рост ...
Похудение и правильное питание

Овсяный напиток с кефиром: похудеть на 6 кг. и убрать обвисший живот. Рецепт и как пить

#похудениеиправильноепитание Овсяный напиток с кефиром: похудеть на 6 кг. и убрать обвисший живот. Рецепт и как пить В наши дни лишний вес становится ...
веганство

5 причин добавить в свой рацион орехи

#здоровье, #здоровыйобразжизни, #веганство, #десерты, #продукты, #похудениеиправильноепитание, #орехи Присутствие орехов  в рационе питания поддерживают и сторонники традиционного питания, и веганы, и даже сыроеды. Неудивительно, ...

Комментарии

Оставить ответ