Вкусный салат для похудения

Вкусный салат для похудения

Вкусный салат для похудения

#Рецепты, #Еда, #Похудениеиправильноепитание

Салат с сельдереем и яблоками Салат с сельдереем и яблоками

Все женщины мечтают похудеть к лету. Но не каждая женщина готова отказываться от вкусной еды. Предлагаем вашему вниманию вкусный, полезный и низкокалорийный салат с сельдереем.

Ингредиенты:

сельдерей — 1 пучок;

яблоко — 4 — 5 штук;

яйца — 4 штуки;

твердый сыр — 200 грамм;

йогурт — 150 грамм;

горчица — 1 чайная ложка.

Нарежьте сельдерей, яблоки и отваренные вкрутую яйца небольшими кусочками одинакового размера. Натрите на крупной терке твердый сыр. Смешайте в отдельной ёмкости йогурт и горчицу. Заправьте салат, получившимся соусом, посолите, поперчите и тщательно перемешайте.

Представленный салат, кроме своих вкусовых качеств, отличается низкой калорийностью, сбалансированностью и пользой. В составе салата имеются жиры, белки и углеводы. В нем сочетается сладкий, кислый, соленый и острый вкусы. Сельдерей и яблоки славятся обилием клетчатки и множеством витаминов и минералов в составе. Йогурт и сыр дадут организму необходимый кальций, а в сочетании с витамином D из яиц он лучше усвоится.

Кроме того, сельдерей славится отрицательной калорийностью. Это значит, что организм затратит на его переработку больше энергии, чем содержится в нем.

А у вас есть любимые салаты для похудения? Делитесь в комментариях рецептами и мы расскажем о вашем любимом салате в следующем материале.

Ждём ваши комментарии 🙂

Хотите сделать нас немного счастливее?Подписывайтесь на наш канал

Ставьте лайк и делитесь статьей в соцсетях > >

Возможно вам будет интересно:

Чем опасна тушь для ресниц?

5 секретов макияжа для карих глаз

5 секретов макияжа для серых глаз

14 нравится»

 

Источник: zen.yandex.ru ТЫ СУПЕР!

Понравилось? Сохраните себе на стену в соц.сетях или закладках

Кнопки социальных сетей чуть ниже…

Нет Комментариев

Оставить Комментарий