0
Поделитесь с друзьями:

#здоровыйобразжизни, #вода, #похудениеиправильноепитание, #диета, #лимон, #лимоннаявода, #фигура, #женщины

В этой статье я поделюсь информацией о способности лимонной воды с оказывать реальное действие на процесс похудения и сжигания жиров. Некоторые варианты напитка из рассказа я испробовала лично и увидела положительные результаты.

Факты о воде

О том что вода способствует активному похудению фитнес-тренеры и диетологи говорят повсеместно. Чистая вода важнейший элемент организма. Если в воду добавить сок лимона или закинуть кусочки свежего фрукта, то свойства простой воды разнообразятся. Лимон можно заменить лаймом.

Польза лимонного напитка

  • Благодаря большому содержанию витамина С в лимоне, постоянное употребление напитка позволит поддерживать иммунитет.
  • Жёлтый фрукт понижает альтериальное давление. Снижает риск сосудистых заболеваний. Советую тем, кто страдает головными болями.
  • Она способствует работе почек и печени.
  • Употребление кисленькой воды в достаточном количестве ежедневно дает заряд энергии.
  • Такой напиток служит выведению лишней и вредной жидкости из организма. Что и позволяет ускорить процесс похудения.
  • Содержащийся витамин C, является мощным антиоксидантом и помогает вывести токсины из организма.
  • Я добавляю кусочки лимона в теплую воду для повышения скорости процессов расщепление жиров и обмена веществ в организме.
  • Советую пить лимонную воду людям, страдающим проблемами кишечно-желудочного тракта, т.к. она улучшает пищеварение.

Вот несколько рецептов приготовления полезных настоев

  • Для борьбы с жировыми отложениями в 200 мл кипяченой воды добавляем сок половины среднего лимона. Идеальное время употреблять напиток по утрам на голодный желудок по 1 — 2 стакана.
  • Лимонный напиток можно разнообразить ингредиентами, которые только усилят сжигание жиров. В стакан с теплой водой кладем 1 ст.л. мёда, размешиваем и оставляем на полчаса настояться, потом выжимаем сок цитруса и пьем натощак.
  • Я обожаю имбирь, он не только способствует похудению, но и укрепляет иммунитет. Этот рецепт напитка мой излюбленный. Берём один лайм, режем его, добавляем 1 ст.л. сухого имбиря, заливаем водой, кипятим. Пьем остывшим. Я обычно использую мелко нарезанный корень имбиря, так он полезнее.
  • В стакан с горячей водой насыпаем 1ч.л. корицы, остужаем и добавляем сок лимона.
  • В стакане с горячей водой замачиваем несколько листиков мяты, настаиваем минут 30, остужаем и добавляем сок лимона. В жаркие дни таким напитком спасаюсь от жажды.
  • В графин кладем половинку среднего свежего огурца, заливаем кипятком. Надо дать настояться и опускаем в емкость разрезанный пополам лайм. Остужаем и пьем в течение дня.
  • Вода с лимонным соком великолепное средство для возращения стройности фигуры и энергетической зарядки на целый день. Худейте со вкусом!

    Не переборщить с количеством лимона в воде чтобы не вызвать отрицательный эффект напитка такие как гастрит или аллергию! Для похудения употреблять воду комнатной температуры. Холодная вода вызывает спазмы желудка и голод!»

    Источник

    Статья понравилась? Поделитесь с друзьями.
    Кнопки социальных сетей чуть ниже…

    Поделитесь с друзьями:

    Настенный биокамин в интерьере

    Previous article

    А знаете ли вы, какой интерьер всегда в тренде, и на что обратить свое внимание.

    Next article

    You may also like

    More in вода

    вода

    Чай для похудения!

    #здоровье, #вода, #фитнес, #похудениеиправильноепитание, #здоровыйобразжизни, #чайдляпохудения, #диетолог, #диетологди, #рекомендациидиетолога, #зож
    вода

    Врачи рассказали о 5 важных продуктах, которые быстро очистят ваш организм.

    #полезныесоветы, #организм, #здоровье, #похудениеиправильноепитание, #продукты, #уборка, #очищение, #вред, #вода, #полезныепродукты В наше время очистить свой организм от шлаков и токсинов достаточно просто, и ...

    Comments

    Leave a reply