0
Поделитесь с друзьями:

#здоровыйобразжизни, #вода, #похудениеиправильноепитание, #диета, #лимон, #лимоннаявода, #фигура, #женщины

В этой статье я поделюсь информацией о способности лимонной воды с оказывать реальное действие на процесс похудения и сжигания жиров. Некоторые варианты напитка из рассказа я испробовала лично и увидела положительные результаты.

Факты о воде

О том что вода способствует активному похудению фитнес-тренеры и диетологи говорят повсеместно. Чистая вода важнейший элемент организма. Если в воду добавить сок лимона или закинуть кусочки свежего фрукта, то свойства простой воды разнообразятся. Лимон можно заменить лаймом.

Польза лимонного напитка

  • Благодаря большому содержанию витамина С в лимоне, постоянное употребление напитка позволит поддерживать иммунитет.
  • Жёлтый фрукт понижает альтериальное давление. Снижает риск сосудистых заболеваний. Советую тем, кто страдает головными болями.
  • Она способствует работе почек и печени.
  • Употребление кисленькой воды в достаточном количестве ежедневно дает заряд энергии.
  • Такой напиток служит выведению лишней и вредной жидкости из организма. Что и позволяет ускорить процесс похудения.
  • Содержащийся витамин C, является мощным антиоксидантом и помогает вывести токсины из организма.
  • Я добавляю кусочки лимона в теплую воду для повышения скорости процессов расщепление жиров и обмена веществ в организме.
  • Советую пить лимонную воду людям, страдающим проблемами кишечно-желудочного тракта, т.к. она улучшает пищеварение.

Вот несколько рецептов приготовления полезных настоев

  • Для борьбы с жировыми отложениями в 200 мл кипяченой воды добавляем сок половины среднего лимона. Идеальное время употреблять напиток по утрам на голодный желудок по 1 — 2 стакана.
  • Лимонный напиток можно разнообразить ингредиентами, которые только усилят сжигание жиров. В стакан с теплой водой кладем 1 ст.л. мёда, размешиваем и оставляем на полчаса настояться, потом выжимаем сок цитруса и пьем натощак.
  • Я обожаю имбирь, он не только способствует похудению, но и укрепляет иммунитет. Этот рецепт напитка мой излюбленный. Берём один лайм, режем его, добавляем 1 ст.л. сухого имбиря, заливаем водой, кипятим. Пьем остывшим. Я обычно использую мелко нарезанный корень имбиря, так он полезнее.
  • В стакан с горячей водой насыпаем 1ч.л. корицы, остужаем и добавляем сок лимона.
  • В стакане с горячей водой замачиваем несколько листиков мяты, настаиваем минут 30, остужаем и добавляем сок лимона. В жаркие дни таким напитком спасаюсь от жажды.
  • В графин кладем половинку среднего свежего огурца, заливаем кипятком. Надо дать настояться и опускаем в емкость разрезанный пополам лайм. Остужаем и пьем в течение дня.
  • Вода с лимонным соком великолепное средство для возращения стройности фигуры и энергетической зарядки на целый день. Худейте со вкусом!

    Не переборщить с количеством лимона в воде чтобы не вызвать отрицательный эффект напитка такие как гастрит или аллергию! Для похудения употреблять воду комнатной температуры. Холодная вода вызывает спазмы желудка и голод!»

    Источник

    Статья понравилась? Поделитесь с друзьями.
    Кнопки социальных сетей чуть ниже…

    Поделитесь с друзьями:

    A guy has erection issues if he cannot get or keep a hardon this is certainly firm sufficient for him to own sex

    Previous article

    Criteria For Most Readily Useful Mail Order Bride In The United Kingdom

    Next article

    You may also like

    More in вода

    вода

    Чай для похудения!

    #здоровье, #вода, #фитнес, #похудениеиправильноепитание, #здоровыйобразжизни, #чайдляпохудения, #диетолог, #диетологди, #рекомендациидиетолога, #зож
    вода

    Врачи рассказали о 5 важных продуктах, которые быстро очистят ваш организм.

    #полезныесоветы, #организм, #здоровье, #похудениеиправильноепитание, #продукты, #уборка, #очищение, #вред, #вода, #полезныепродукты В наше время очистить свой организм от шлаков и токсинов достаточно просто, и ...

    Comments

    Leave a reply