0
Поделитесь с друзьями:

#Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #ЗдоровыйОбразЖизни

Чай может как возбуждать, так и подавлять голод – все зависит от входящих в состав компонентов. Если вам постоянно хочется что-то съесть, и вес из-за этого идет в гору, начните принимать чаи на основе трав – тогда рука за добавкой не потянется, вы сможете спокойно заниматься обычными делами и не думать постоянно о еде. Какие именно травы укрощают голод, мы расскажем в сегодняшней статье.

Укрощение аппетита: травы, подавляющие голод Укрощение аппетита: травы, подавляющие голод

Аппетит – штука коварная. Вроде только поели, а через 1-1,5 часа все мысли опять обращаются к еде. Вы представляете любимые блюда, предвкушаете трапезу, а в ответ на это начинает вырабатываться желудочный сок – организм буквально требует еды. И вы идете у него на поводу – бежите к холодильнику, в кафе или булочную, чтобы усмирить голодного «зверя». А вы знаете, что можно выпить всего одну кружку чая, чтобы избавиться от этого чувства?

?? В результате многолетних исследований врачи-натуропаты выделили три травы, которые гасят аппетит. Введя их в свой рацион, вы получаете тройной эффект:

? · Можете управлять своим голодом – перестанете бежать к холодильнику, сломя голову.

? · Снижаете вес без стресса и тренировок – понадобится гораздо меньше усилий, чтобы худеть.

? · Нормализуете обмен веществ – потребность в частых приемах пищи отпадает.

 врачи-натуропаты выделили три травы, которые гасят аппетит врачи-натуропаты выделили три травы, которые гасят аппетит

?? Руководители одного исследования провели эксперимент, предложив трем участницам применять в течение недели одну из лекарственных трав:

? · Цветы бузины черной;

Цветы бузины черной Цветы бузины черной

? · Отвар из кукурузных рылец;

 Отвар из кукурузных рылец Отвар из кукурузных рылец

? · Отвар из мяты перечной.

Отвар из мяты перечной Отвар из мяты перечной

?? Через 7 дней провели контрольное взвешивание. Результаты таковы:

? 1. Участница, принимавшая цветы черной бузины: вес был – 74 кг, стал – 72,5 кг. Минус 1,5 кг!

? 2. Участница, принимавшая перечную мяту, осталась в прежнем весе.

? 3. Участница, принимавшая кукурузные рыльца: вес был – 108 кг, стал – 105 кг. Минус 3 кг!

Самым эффективным средством оказались кукурузные рыльца, благодаря которым участница сбросила 3 кг за 1 неделю, а на втором месте оказались цветы бузины. Мята не оправдала ожиданий.

Самым эффективным средством оказались кукурузные рыльца, благодаря которым участница сбросила 3 кг за 1 неделю Самым эффективным средством оказались кукурузные рыльца, благодаря которым участница сбросила 3 кг за 1 неделю

?? Как принимать ??

? 1. 30 г цветов бузины заливаем 1 л. кипятка, настаиваем 10 минут, остужаем и процеживаем. Принимаем по 1/3 стакана за 30 минут до еды. Курс 2-3 недели.

Отвар цветков бузины черной Отвар цветков бузины черной

? 2. 4 ст. ложки кукурузных рылец залить стаканом кипятка и варить на паровой бане. По 1/3 стакана 3-4 раза в сутки. Курс 2-3 недели.

Настой из кукурузных рылец Настой из кукурузных рылец

Важно! Похудение – процесс очень индивидуальный, зависящий от множества факторов: особенностей рациона, конституционального типа, обмена веществ, возраста и т. п. У кого-то результаты могут быть выше, у кого-то меньше, но вывод однозначный – прием кукурузных рылец и цветов черной бузины лучше всего снижают вес. Несмотря на то, что это природные компоненты, перед началом приема нужно проконсультироваться с врачом!

Несмотря на то, что это природные компоненты, перед началом приема нужно проконсультироваться с врачом! Несмотря на то, что это природные компоненты, перед началом приема нужно проконсультироваться с врачом!

Ваше тело – наше дело ??

Читайте также —->>

Как ходить правильно, чтобы похудеть. Рекомендации доктора медицинских наук, диетолога А. Ковалькова Что можно есть вечером и даже ночью без риска набрать вес. Рекомендации доктора медицинских наук, диетолога А. Ковалькова Ошибки, которые не дадут вам похудеть. Мнение диетолога А. Ковалькова, доктора медицинских наук 15 советов от профессиональных диетологов, чтобы вы могли худеть проще, быстрее и с комфортом

Понравилась статья?”

 

Источник: zen.yandex.ru Похудей с нами

Понравилось? Сохраните себе на стену в соц.сетях или закладках

Кнопки социальных сетей чуть ниже…

Поделитесь с друзьями:

Как обманывают дизайнеры

Previous article

Что нужно знать о мавританском газоне, чтобы каждый сезон радоваться цветущему великолепию

Next article

You may also like

Здоровый Образ Жизни

Как быть здоровой после 45 лет. Послушала советы доктора Бубновского и делюсь с вами

#Здоровье, #Полезныесоветы, #Похудениеиправильноепитание, #ЗдоровыйОбразЖизни Добрый день! Сегодня хочу поделиться с вами советами доктора Бубновского и делюсь ими с вами. У меня после 40ка ...
Здоровый Образ Жизни

С чего начать похудение, если вес 100 и более кг. Рекомендации фитнес-инструктора

#Похудениеиправильноепитание, #Тренировки, #Фитнес, #Сушка, #ЗдоровыйОбразЖизни Если ваш вес 100 и более кг, нет смысла рекомендовать вам интенсивные тренировки – вы все равно не ...
Здоровый Образ Жизни

Как правильно готовить продукты чтобы худеть?

#Похудениеиправильноепитание, #Продукты, #ЗдоровыйОбразЖизни Многие даже не догадываются, как важно выбирать способ термообработки продуктов, чтобы в результате сохранить полезные свойства и не прибавить лишние ...

Comments

Leave a reply