Три зеленых смузи: 60% зелени и 40% фруктов

Три зеленых смузи: 60% зелени и 40% фруктов

Три зеленых смузи: 60% зелени и 40% фруктов

#еда, #похудениеиправильноепитание, #фрукты, #овощи, #смузирецепты, #смузивдомашнихусловиях, #пост, #постныерецепты, #веганство, #веганскиерецепты

Тема зеленых коктейлей относительно нова и поэтому нет прям супер единого рецепта. В этом есть свой плюс. Можно делать свой коктейль по принципу 60% зелени и 40% фруктов. Расскажу свои варианты, а делать строго как у меня или строго как у себя — дело ваше. Погнали.

Как:

Способ приготовления един — все делается на воде и перебивается блендером. Добавляйте ее исходя из того, какую консистенцию вы хотите получить.

1. Банан и шпинат

  • кислое яблоко — 2 шт
  • банан — 1 шт.
  • укроп -40-50 гр.
  • петрушка — 40-50 гр.
  • вода — сколько хочется

сто лет назад снимали этот ролик ????

»

Источник

Статья понравилась? Поделитесь с друзьями.
Кнопки социальных сетей чуть ниже…

Нет Комментариев

Оставить Комментарий