Здоровый Образ ЖизниПохудение и правильное питание

Толстеем ли мы от пива? Ответ диетолога.

Толстеем ли мы от пива? Ответ диетолога.
0

#Похудениеиправильноепитание, #Фитнес, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Ожирение

Всех приветствую, меня зовут Влад Флипов. Я диетолог. На фоне общей необразованности в вопросах фитнеса и похудения, я создал свой блог о диетологии, фитнесе и питании, чтобы ответить на все интересующие вас вопросы.

Есть довольно популярный вопрос:

Пиво действительно сделает меня толстым? Если бы я ел обезжиренную еду или был веганом и выпивал бутылку пива каждый день, был бы у меня пивной живот?

Авторитетное исследование показало, что именно качество и количество пищи, которую съели после потребления пива, приводит к пивному животу. Пиво не содержит жира, но имеет объем, который растягивает слизистую оболочку желудка, и содержит сахар

То есть вес всего этого пива растягивает мышцы живота, придавая характерную форму «пивного живота»; независимо от его энергетической ценности.

Если говорить простым языком, то пиво растягивает наш живот под своей массой, пиво быстро уйдёт из желудка, а вся еда которая попадёт в ваш желудок после пива она и будет растягивать ваш живот. Из этого следует, что пивной живот образуется не из-за жира в область живота, а из-за деформации мышц живота. То есть такой же живот можно отрастить, если пить много воды.

Значит, если живот просто растягивается, то значит вы не будете набирать вес? В принципе это так, но большинство людей которые пьют пиво, получают больше калорий не от пива, а от закусок, которые мы едим к пиву. Так что, если вы любите пиво, то старайтесь пить его без закусок, и небольшими порциями.

Спасибо за интерес к моему контенту.

Чтобы все мои старания не прошли даром, я хочу попросить вас о подписке на мой канал, для вас это одна кнопка, а для меня это индикатор того, что мой контент для вас интересен.

5 нравится»

 

Источник: zen.yandex.ru БД | Блог Диетолога

Понравилось? Сохраните себе на стену в соц.сетях или закладках

Кнопки социальных сетей чуть ниже…

А твоя мебель токсична? Узнай!

Предыдущие статьи

Медовые крендели в глазури со вкусом марципана

Следующая статья

Комментарии

Оставить ответ