0
Поделитесь с друзьями:

#Похудениеиправильноепитание, #Фитнес, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Ожирение

Всех приветствую, меня зовут Влад Флипов. Я диетолог. На фоне общей необразованности в вопросах фитнеса и похудения, я создал свой блог о диетологии, фитнесе и питании, чтобы ответить на все интересующие вас вопросы.

Есть довольно популярный вопрос:

Пиво действительно сделает меня толстым? Если бы я ел обезжиренную еду или был веганом и выпивал бутылку пива каждый день, был бы у меня пивной живот?

Авторитетное исследование показало, что именно качество и количество пищи, которую съели после потребления пива, приводит к пивному животу. Пиво не содержит жира, но имеет объем, который растягивает слизистую оболочку желудка, и содержит сахар

То есть вес всего этого пива растягивает мышцы живота, придавая характерную форму «пивного живота»; независимо от его энергетической ценности.

Если говорить простым языком, то пиво растягивает наш живот под своей массой, пиво быстро уйдёт из желудка, а вся еда которая попадёт в ваш желудок после пива она и будет растягивать ваш живот. Из этого следует, что пивной живот образуется не из-за жира в область живота, а из-за деформации мышц живота. То есть такой же живот можно отрастить, если пить много воды.

Значит, если живот просто растягивается, то значит вы не будете набирать вес? В принципе это так, но большинство людей которые пьют пиво, получают больше калорий не от пива, а от закусок, которые мы едим к пиву. Так что, если вы любите пиво, то старайтесь пить его без закусок, и небольшими порциями.

Спасибо за интерес к моему контенту.

Чтобы все мои старания не прошли даром, я хочу попросить вас о подписке на мой канал, для вас это одна кнопка, а для меня это индикатор того, что мой контент для вас интересен.

5 нравится”

 

Источник: zen.yandex.ru БД | Блог Диетолога

Понравилось? Сохраните себе на стену в соц.сетях или закладках

Кнопки социальных сетей чуть ниже…

Поделитесь с друзьями:

А твоя мебель токсична? Узнай!

Previous article

Медовые крендели в глазури со вкусом марципана

Next article

You may also like

Здоровый Образ Жизни

С чего начать похудение, если вес 100 и более кг. Рекомендации фитнес-инструктора

#Похудениеиправильноепитание, #Тренировки, #Фитнес, #Сушка, #ЗдоровыйОбразЖизни Если ваш вес 100 и более кг, нет смысла рекомендовать вам интенсивные тренировки – вы все равно не ...
Здоровый Образ Жизни

Как правильно готовить продукты чтобы худеть?

#Похудениеиправильноепитание, #Продукты, #ЗдоровыйОбразЖизни Многие даже не догадываются, как важно выбирать способ термообработки продуктов, чтобы в результате сохранить полезные свойства и не прибавить лишние ...
Здоровый Образ Жизни

Упражнение «Осинка» чтобы избавиться от жира на бёдрах и лишнего веса. За 10-14 дней

#Похудениеиправильноепитание, #Тренировки, #Фитнес, #ЗдоровыйОбразЖизни Упражнение «Осинка» чтобы избавиться от жира на бёдрах и лишнего веса. За 10-14 дней Таких толстушек как я, еще ...
Белки

Быстрые и медленные углеводы.

#Похудениеиправильноепитание, #Углеводы, #Жиры, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Белки, #Голод Сегодня мы разберемся в чем разница между простыми(быстрыми) и сложными(медленными) углеводами. Ещё отдельно можно выделить клетчатку.

Comments

Leave a reply