Сыроедение и веганство для тех, кому за 60

#Вегетарианство, #Веганство, #Похудениеиправильноепитание, #Сыроедение, #Здоровье, #Йога, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Детокс, #Фрукты Сегодня, куда ни посмотри, вокруг одни вегетарианцы, сыроеды, веганы, фруктоеды, йоги. Все в одночасье ...
Здоровый Образ Жизни
Здоровый Образ Жизни

Мое любимое упражнение, которое помогает терять по 3 кг в месяц. Питание не меняла, ем торты

#Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Тренировки, #Фитнес, #ЗдоровыйОбразЖизни Добрый день всем стройнеющим! Хочу поделиться с вами моим самым любым упражнением. Это не какие-то зарядки и разминки ...
Здоровый Образ Жизни

Худею не голодая на 20 килограмм — первый отчет и как я буду это делать

#Похудениеиправильноепитание, #Фитнес, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Продукты Мне 46, меня зовут Ника, моя цель – похудеть примерно на 20-25 кг. Старт 5 сентября 2019 года с ...
Здоровый Образ Жизни

Вся правда о растительном белке: может ли он стать полноценной заменой протеину животного происхождения?

#Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Белки, #Продукты, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Спортивноепитание, #Полезныепродукты, #Углеводы

10 правил стройности, которые реально работают и не дают поправляться

#Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Красота, #ЗдоровыйОбразЖизни Если вы хотя бы раз в жизни пытались избавиться от лишних килограммов и сантиметров на своем теле в домашних ...
Здоровый Образ Жизни
Здоровый Образ Жизни

Белковая диета — самый простой способ похудеть после 40-ка

#Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Фитнес, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Белки С возрастом у людей замедляется обмен веществ, поэтому все потребляемые углеводы особенно активно начинают откладываться в боках и ...
Еда

Как приготовить вкусные оладушки для детей без сахара и глютена

#Рецепты, #Еда, #Похудениеиправильноепитание, #Продукты, #Дети, #ЗдоровыйОбразЖизни Привет! Меня зовут Елена Абрамова. Это моя первая статья и я очень волнуюсь:) Поддержите меня лайком или ...

В 40 лет решил заняться спортом. Результат спустя два месяца диеты и тренировок

#Похудениеиправильноепитание, #Тренировки, #Фитнес, #ЗдоровыйОбразЖизни Постоянные читатели моего канала наверняка помнят, как чуть больше двух месяцев назад я объявил о том, что решил привести ...
Здоровый Образ Жизни
Здоровый Образ Жизни

Потеря лишних 10 кг веса при 6-ти разовом питании. Институт Питания РАМН разработал собственную диету

#Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Продукты, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Ожирение Одновременно с повсеместной пропагандой здорового образа жизни, в которой нет места лишнему весу, Институт Питания РАМП выдвинул свою ...
Здоровый Образ Жизни

Лечебное голодание удлиняет жизнь в 1,5 раза

#Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Голод, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Организм, #Возраст Люди на протяжении всей своей жизни были вынуждены голодать. И это не было лечебным процессом. Иногда еды ...
Здоровый Образ Жизни

Плато в похудении: почему вес встает?

#Похудениеиправильноепитание, #Фитнес, #Вода, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Сушка Каждый худеющий рано или поздно сталкивается с эффектом плато. Ты отказываешься от всего, ограничиваешь себя все больше и ...
Здоровый Образ Жизни

Профессор Углов: диета поможет вам скинуть 7-8кг за 10 дней

#Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Фитнес, #ЗдоровыйОбразЖизни Диета от профессора Углова. Большое разнообразие современных диет дает отличную возможность подыскать для себя именно ту, которая будет подходить ...
Здоровый Образ Жизни

Продукты, которые тонизируют и помогают похудению

#Похудениеиправильноепитание, #Фитнес, #Продукты, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Сушка Лучший способ похудеть в тренажерном зале — выполнять так называемые кардио упражнения, и в то же время они ...

Я похудел на 30 килограмм. Январь 2019

#Похудениеиправильноепитание, #Тренировки, #Фитнес, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Бег Складывается ощущение, что жир стекает вниз по телу и впитывается в землю. Первым капитулировал двойной подбородок. На усеянном ...
Здоровый Образ Жизни
Здоровый Образ Жизни

Дынная диета — спокойно скидываем до 5 кг лишнего веса

#Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #ЗдоровыйОбразЖизни Как я уже писала в статье, летом и осенью худеть намного проще, чем в другое время года. Изобилие свежих фруктов ...
Здоровый Образ Жизни

НЕ ЗНАЕТЕ С ЧЕГО НАЧАТЬ ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ И ТРЕНИРОВКИ

#Похудениеиправильноепитание, #Фитнес, #Тренировки, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Сушка Обязательно заведите дневник ??, где запишите ?? свои данные на старте ?? (вес на тощак, объемы ??), рекомендую ...
Здоровый Образ Жизни

Действительно ли морковь помогает быстро похудеть?

#Похудениеиправильноепитание, #Овощи, #Здоровье, #Садидача, #Продукты, #Огурцы, #ЗдоровыйОбразЖизни Всем привет, мои любимые читатели! Сегодня речь пойдет о свойстве моркови. Полезна ли она? И помогает ...
Здоровый Образ Жизни

5 простых способов похудеть этой осенью

#Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Фитнес, #Тренировки, #ЗдоровыйОбразЖизни Не ждите нового года, чтобы начать свои путь по снижению веса. Вот пять простых, сезонных способов похудеть сейчас.
Здоровый Образ Жизни

Полезно ли не есть один день в неделю?

#Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Полезныесоветы, #Полезныепродукты Полезно ли не есть один день в неделю? Одна из разновидностей периодического голодания – это режим питания 6:1. ...

Кушал на протяжении семи дней одни овощи и фрукты

#Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Овощи, #Продукты, #Фрукты, #Вегетарианство, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Веганство, #Пост Многие из нас хотят похудеть, и многие используют разные диеты. И сегодня я расскажу, ...
Здоровый Образ Жизни
Здоровый Образ Жизни

Как сбрасывать лишние кг, если на себя совершенно нет времени. Личный опыт

#Похудениеиправильноепитание, #Полезныесоветы, #ЗдоровыйОбразЖизни Если вам катастрофически не хватает времени на тренировку, еду и сон, значит вы такая же, как и я. Но что ...
Здоровый Образ Жизни

Какие продукты можно есть вечером без угрызений совести?

#Похудениеиправильноепитание, #Продукты, #Здоровье, #Полезныепродукты, #Фрукты, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Полезныесоветы Что мы знаем о законе подлости? Каждый вечер, ровно в 22:00 нападает дикий жор. Хочется сметать ...
Здоровый Образ Жизни

5 продуктов, ускоряющих обмен веществ после 50 лет

#Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Метаболизм, #Продукты, #Спортивноепитание, #Полезныепродукты, #ЗдоровыйОбразЖизни В 20 лет сбросить лишние пару килограммов не составляет труда, для этого необходимо добавить немного физической ...

Кардиохирург Лео Бокерия. Диета, чтобы дожить до 100 лет

#Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Фитнес, #ЗдоровыйОбразЖизни Многие не задумываются о том, что наш организм способен на большее, чем мы ожидаем, и при правильном питании имеется ...
Здоровый Образ Жизни
Здоровый Образ Жизни

Похудела уже на 50 кг и пытаюсь скинуть еще 5-10 кг. И все это на вкусном и сытном питании.

#Похудениеиправильноепитание, #ЗдоровыйОбразЖизни Приветствую всех худеющих, которые заглянули в мой блог. Давайте знакомиться! Меня зовут Аня и с мая 2018 года я перешла на ...
Здоровый Образ Жизни

Правила питания во время Сушки

#Похудениеиправильноепитание, #Фитнес, #Тренировки, #Сушка, #ЗдоровыйОбразЖизни Человек, будь то мужчина или женщина, мечтает быть обладателем красивого, подтянутого тела. Для получения рельефного тела одного тренажёрного ...
Еда

Минус 51 кг — новое достижение. Делюсь меню, на котором я худею вкусно и сытно. Присоединяйтесь и худейте в удовольствие.

#Похудениеиправильноепитание, #Еда, #Продукты, #ЗдоровыйОбразЖизни Приветствую всех худеющих, которые заглянули в мой блог. Давайте знакомиться! Меня зовут Аня и с мая 2018 года я ...
Здоровый Образ Жизни

Нашел метод, который помог меньше нервничать, не прибегая к лекарствам

#Здоровье, #Психология, #Стресс, #Полезныесоветы, #Похудениеиправильноепитание, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Образжизни Я по своей природе человек нервный и раздражительный. Сколько помню, всегда таким был. С детских лет ...
Здоровый Образ Жизни

Готовые наборы для правильного завтрака: мнение нутрициолога

#Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Полезныепродукты, #Орехи Нутрициолог и диетолог Юлия Бобейка попробовала набор «Правильный завтрак fresh&free» и рассказывает о своих впечатлениях, а заодно делится ...
Здоровый Образ Жизни

Вторая неделя похудения подошла к концу! Мои результаты + отчет за 15 день похудения

#Похудениеиправильноепитание, #ЗдоровыйОбразЖизни Итак, я встала на весы… Могу сказать, что результат за вторую неделю меня не огорчил, но и не порадовал. Потому что ...

Posts navigation