0
Поделитесь с друзьями:
Совсем Не картофельное пюре, но чем то его напоминает. Простой рецептик для желающих похудеть…

#Похудениеиправильноепитание, #Еда, #Фитнес, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Кухня, #Голод

 

Если Вам тушенные овощи уже не лезут в горло)))), то попробуйте для разнообразия замечательное “Не картофельное пюре, которое по вкусу немного напоминает картофельное”.

Этот рецептик я нашла для себя совершенно случайно, когда вводила прикорм своей маленькой дочери. Готовится мгновенно и подойдет на ужин в качестве гарнира к мясу или рыбе.

Для тех кто со мной еще не знаком, – На своем канале я делюсь положительным опытом похудения в прекрасном СОРОКАлетнем возрасте. Похудела за 2,5 месяца на 12 кг. без подсчета Ккал и БЖУ, убрав из своей жизни “пищевой мусор” и расставив приоритеты в пользу дробного, раздельного и правильного питания – получился “винегрет” и продолжаю в том же духе!

Для приготовления пюре нам понадобиться:

– цветная капуста

– кипяченая вода

– чайная ложка нерафинированного подсолнечного масла

– пароварка и погружной блендер

Капусту я готовлю в мультиварке 10 мин. в режиме “На пару” – так лучше сохраняются витамины. Но при желании можно и отварить.

Добавляю в приготовленную капусту примерно 50 мл. горячей кипяченой воды (можно больше, смотрите по консистенции).

Измельчаю погружным блендером до гомогенизированного состояния и добавляю подсолнечное масло.

Вот и все, легкий гарнир на ужин готов! А если добавить морковь то получится еще вкуснее и ярче!!!!

А против картофеля я абсолютно ни чего против не имею. Я даже не боюсь, содержащейся в нем крахмал. Картофель – дар природы и если его не портить жарением, то вполне себе ПП-шный и очень полезный продукт. А если картошечку приготовить без жира и жарки, то она наполнит наш организм полезной клетчаткой, которая защитит нас от рака и сердечно-сосудистых заболеваний. Его витаминный состав незаменим для клеток мозга и активности нервной системы.

Главное во всем соблюдать меру и правильно сочетать между собой продукты.

Ссылки на полезные статьи, чтоб не рыскать по Всему каналу, хотя и другие материалы тоже хороши (я так думаю, а решать конечно Вам):

– Прекратите бессмысленный подсчет калорий! Вы и так без труда похудеете как это делаю я……>>>>>

– РАЗДЕЛЯЙ И ВЛАСТВУЙ! Единственная и правильная система похудения. Ни каких диет, голодовок и угрызений совести……..>>>>>

– Не откладывай до ужина то, что можешь съесть на завтрак! Как работают углеводы при похудении…>>>>>

– Полезная статья для тех кому за… и очень хочется похудеть >>>>

 

Источник: zen.yandex.ru Сорока

Понравилось? Сохраните себе на стену в соц.сетях или закладках

Кнопки социальных сетей чуть ниже…

Поделитесь с друзьями:

Как скрыть коммуникации в ванной комнате? Есть решение!!

Previous article

Шпаргалка дизайнера – сравнение английского и американского стилей

Next article

You may also like

More in Еда

Comments

Leave a reply