0

#Еда, #Рецепты

Хочу предложить вам простой рецепт вкусных и сочных котлет из минимум ингредиентов и минимум временных затрат.

В приготовлении этого блюда я использовала сухую аджику, она хороша в приготовлении различных блюд и здесь вписалась идеально! Хотя можно использовать другие любимые приправы.

Ингредиенты:

куриный фарш — 700-800 гр капуста белокочанная — 300 гр морковь — 1 средняя (примерно 70 гр) яйцо — 1 шт (крупное) соль, перец, приправы по вкусу.

Приготовление:

1. Капусту мелко нашинковать, морковь натереть на крупной терке. В отдельной миске смешать капусту с морковью и залить кипятком, чтобы овощи немного размягчились. Оставить на 15 минут, затем слить воду.

2. В куриный фарш добавить яйцо, соль, специи, овощи. Все хорошо перемешать до однородной массы.

3. Влажными руками сформировать котлетки, выложить на противень, застеленной бумагой для выпечки или силиконовым ковриком.

4. Запекать в предварительно разогретой до 180 градусов духовке в течение 30-35 минут.

Котлетки получаются невероятно сочными и вкусными, а главное диетическими. Их можно кушать в любой прием пищи!

Приятного аппетита!

Не пожалейте лайк за мои старания! 🙂

Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, делитесь с друзьями!

До новых встреч!

17 нравится»

 

Источник: zen.yandex.ru Простые рецепты без изысков

Понравилось? Сохраните себе на стену в соц.сетях или закладках

Кнопки социальных сетей чуть ниже…

Meridiani – новая классика

Предыдущие статьи

Самый популярный салат!

Следующая статья

Вам также может понравиться

Больше Еда

Рыбалка. Хек в кляре
Еда

Рыбалка. Хек в кляре

#рыбалка,#еда, #рецепты, #рыба, #хеквкляре, #хекв, #минтай, #треска, #навага, #налим, #пикша
Полезный десерт вместо привычных конфет: тыква, мед и орешки
десерты

Полезный десерт вместо привычных конфет: тыква, мед и орешки

#еда, #рецепты, #десерты, #десертизтыквы, #тыквазапеченнаясмедом, #рецептыотджиннитоник, #кухня, #кулинария Здравствуйте, любители вкусной и здоровой еды! Сегодня поделюсь с вами вкусным и полезным десертом из ...
Мультиварка для чайников, режим ВЫПЕЧКА
Еда

Мультиварка для чайников, режим ВЫПЕЧКА

#мультиварка, #еда, #твойповаренок, #мультиваркаредмонд, #мультиваркарецепт, #мультиваркарецепты, #мультиваркавыпечка, #вмультиварке Этот режим отличная альтернатива духовке. Можно готовить любые запеканки, а также выпекать пироги, кексы и ...
Домашняя еда на 5 дней с расчитаной калорийностью.
Еда

Домашняя еда на 5 дней с расчитаной калорийностью.

#здоровыйобразжизни, #продукты, #похудениеиправильноепитание, #еда, #менюнаденб, #менюнанеделю, #каша, #полезныйзавтрак, #красивыйзавтрак, #едимкашу Всем привет, друзья! Закончилась моя седьмая неделя на подсчете калорий. Сама себе не ...
Гламурная Солянка. Русский суп
Еда

Гламурная Солянка. Русский суп

#еда, #рецепты, #кухня, #суп, #солянка Солянка — очень популярный народный насыщенный мясной суп. Её еще называют мужским блюдом». Все потому, что суп содержит ...
Полба. Вам знакома эта крупа?
Еда

Полба. Вам знакома эта крупа?

#еда, #здоровье, #здоровыйобразжизни, #похудениеиправильноепитание, #полба, #каша, #кашаназавтрак, #полезноепитание, #светланапеченкина Я думаю, многие даже не знают, что это за крупа. Между тем, это уникальный ...
Правда ли рулька в мультиварке может быть вкуснее, чем в духовке
Еда

Правда ли рулька в мультиварке может быть вкуснее, чем в духовке

#рецепты, #еда, #мультиварка, #кухня, #мясо, #рулька, #какприготовитьрульку, #рецептыдлямультиварки, #полезныесоветы, #мясовдуховке Уже давным давно мультиварка это не пресно и скучно, а вполне себе современный ...

Комментарии

Оставить ответ