0
Поделитесь с друзьями:

#Еда, #Рецепты

Хочу предложить вам простой рецепт вкусных и сочных котлет из минимум ингредиентов и минимум временных затрат.

В приготовлении этого блюда я использовала сухую аджику, она хороша в приготовлении различных блюд и здесь вписалась идеально! Хотя можно использовать другие любимые приправы.

Ингредиенты:

куриный фарш – 700-800 гр капуста белокочанная – 300 гр морковь – 1 средняя (примерно 70 гр) яйцо – 1 шт (крупное) соль, перец, приправы по вкусу.

Приготовление:

1. Капусту мелко нашинковать, морковь натереть на крупной терке. В отдельной миске смешать капусту с морковью и залить кипятком, чтобы овощи немного размягчились. Оставить на 15 минут, затем слить воду.

2. В куриный фарш добавить яйцо, соль, специи, овощи. Все хорошо перемешать до однородной массы.

3. Влажными руками сформировать котлетки, выложить на противень, застеленной бумагой для выпечки или силиконовым ковриком.

4. Запекать в предварительно разогретой до 180 градусов духовке в течение 30-35 минут.

Котлетки получаются невероятно сочными и вкусными, а главное диетическими. Их можно кушать в любой прием пищи!

Приятного аппетита!

Не пожалейте лайк за мои старания! 🙂

Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, делитесь с друзьями!

До новых встреч!

17 нравится”

 

Источник: zen.yandex.ru Простые рецепты без изысков

Понравилось? Сохраните себе на стену в соц.сетях или закладках

Кнопки социальных сетей чуть ниже…

Поделитесь с друзьями:

Meridiani – новая классика

Previous article

Самый популярный салат!

Next article

You may also like

More in Еда

Comments

Leave a reply