0

#Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Продукты, #Красота, #ЗдоровыйОбразЖизни

Шесть продуктов которые убирают свивающую часть живота и жир на боках.

Всегда интересовалась темой правильного питания и всем, что связано с этим вопросом. Будучи «пышкой» с солидными формами с самого детства, я часто искала пути обретения стройной фигуры, завидуя своим худеньким сверстницам.

Фото взято с просторов интернетаФото взято с просторов интернета

Путем долгого и кропотливого анализа, наблюдений, взвешиваний, испытаниям всевозможных добавок и огромному количеству диет, я вывела ряд продуктов, имеющий прямое влияние на образование жировой прослойки и протекание обменных процессов в организме.

Фото взято с просторов интернетаФото взято с просторов интернета

Предлагаю вашему вниманию шесть продуктов, которые убирают свивающую часть живота и жир на боках, благодаря своим диетическим свойствам и способностью ускорять метаболизм, выводить из организма лишнюю жидкость, чистить кишечник и способствовать нормализации работы органов пищеварения, а также устранять чувство голода и обогащать организм всеми жизненно необходимыми веществами.
Зеленый чай и зеленый кофе.

Фото взято с просторов интернетаФото взято с просторов интернета

Уникальные в диетическом представлении продукты. Очень сильно разгоняют обменные процессы и великолепно борются с чувством голода.

Ежедневное употребление 2-х чашек зеленого чая на 90 % удовлетворяет потребности организма в антиоксидантах!
Яблоки. Ценный пищевой продукт, способный наполнить организм энергией и подарить бодрость на длительное время. Имеет широкий спектр витаминов и содержит полезную клетчатку, а также пектин, положительно влияющий на работу кишечника.

Фото взято с просторов интернетаФото взято с просторов интернета

Мясо птицы и рыба. Если применять эти продукты в отварном или запеченном виде, и не более 200 грамм в сутки, польза от них несомненна!

Источник животных жиров и белков, необходимых для построения аминокислот и гормонов, полное отсутствие «легких» углеводов и ценные питательные качества!

Фото взято с просторов интернетаФото взято с просторов интернета

Корица и куркума. Эти две приправы уникальны, так как снижают уровень сахара и холестерина крови, высвобождая тем самым застарелые запасы из жировых депо!

Зелень, особенно петрушка, укроп и базилик. Зелень обладает многогранным действием, включающим мочегонный эффект, стимуляция цикла Кребса и стимуляция выработки АТФ.

50 грамм зелени содержит суточную норму всех микроэлементов! Регулярное употребление свежей зелени оздоравливает клетки и весь организм в целом, способствует снижению веса и избавлению от лишнего жира!

Фото взято с просторов интернетаФото взято с просторов интернета

Оливковое и льняное масло. Эти два продукта просто кладезь полезных омега кислот. Несмотря на то, что это жирные продукты, оба масла при правильном употреблении способствуют избавлению от жира и снижению веса.

Будучи растительными жирами, эти масла обеспечивают синтез «хорошего»холестерина и нормализации гормонального фона, снижая уровень вредного холестерина.

Применяйте эти продукты в вашем рационе как можно чаще! Приятного аппетита и будьте здоровы!

34d»

Источник

Статья понравилась? Поделитесь с друзьями.
Кнопки социальных сетей чуть ниже…

Хитрости, которые помогут дешевле купить новый автомобиль

Предыдущие статьи

Открытие своей школы рыбалки

Следующая статья

Вам также может понравиться

Еда

Домашняя еда на 5 дней с расчитаной калорийностью.

#здоровыйобразжизни, #продукты, #похудениеиправильноепитание, #еда, #менюнаденб, #менюнанеделю, #каша, #полезныйзавтрак, #красивыйзавтрак, #едимкашу Всем привет, друзья! Закончилась моя седьмая неделя на подсчете калорий. Сама себе не ...
Еда

Полба. Вам знакома эта крупа?

#еда, #здоровье, #здоровыйобразжизни, #похудениеиправильноепитание, #полба, #каша, #кашаназавтрак, #полезноепитание, #светланапеченкина Я думаю, многие даже не знают, что это за крупа. Между тем, это уникальный ...
Здоровый Образ Жизни

Углеводы — серьезная причина лишнего веса. Как избавиться от лишних килограммов навсегда?

#похудениеиправильноепитание, #здоровье, #здоровыйобразжизни, #углеводы, #зож, #питаниедляпохудения При всем парадоксе когда человек может есть НЕ много, но при этом иметь лишний вес удивительно вот ...
белки

Протеин и протеиновые смеси. Выбор источника белка. Личный опыт.

#похудениеиправильноепитание, #здоровыйобразжизни, #белки, #бодибилдинг, #спортивноепитание Добрый день, дорогие железные парни! Поговорим о том, без чего не обходится не один цикл массонаборного тренинга — ...
Здоровый Образ Жизни

5 продуктов, которые вызывают у человека неконтролируемый набор веса

#полезныесоветыдляздоровья, #похудениеиправильноепитание, #здоровье, #продукты, #пищевыедобавки, #здоровыйобразжизни, #какпохудеть, #похудениебездиет, #похудениеиправильноепитание, #питаемсяправильно
Здоровый Образ Жизни

Диета по группам крови

#здоровье, #здоровыйобразжизни, #похудениеиправильноепитание Благодаря исследованиям ученых в сфере диетологии сегодня принято учитывать не только индивидуальные особенности организма, но и группу крови. Подобный подход ...
анализы

Норма холестерина в крови по возрастам

#похудениеиправильноепитание, #болезни, #здоровыйобразжизни, #продукты, #холестерин, #здоровье, #вред, #медицина, #анализы, #холестеринвкрови Многие люди думают, что холестерин представляет собой вредное соединение, которое опасно для сердечно-сосудистой ...
жиры

Три рекомендациии, чтобы снизить вред от углеводов

#жиры, #здоровыйобразжизни, #здоровье, #продукты, #углеводы, #похудениеиправильноепитание Чтобы не иметь проблем, связанных с инсулиновой железой, необходимо контролировать потребление сладостей. Однако не стоит вовсе от ...
Здоровый Образ Жизни

Шесть высококалорийных продуктов, помогающих худеть

#здоровье, #продукты, #полезныепродукты, #похудениеиправильноепитание, #здоровыйобразжизни Если вы хотите похудеть, то стоит отказаться от высококалорийной пищи. Это работает практически всегда, но есть 6 заветных ...
быстрое похудение

я смог похудеть на 35 кг и вы легко сможете похудеть, вот рацион питания

#похудениеиправильноепитание, #здоровыйобразжизни, #пп, #едадляпохудения, #жиросжигатели, #менюдляпохудения, #быстроепохудение, #похудетьбездиет Всем привет! Рад, что вы зашли на мой канал. Меня зовут Николай, 37 лет, рост ...

Комментарии

Оставить ответ