0
Поделитесь с друзьями:

#Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Продукты, #Красота, #ЗдоровыйОбразЖизни

Шесть продуктов которые убирают свивающую часть живота и жир на боках.

Всегда интересовалась темой правильного питания и всем, что связано с этим вопросом. Будучи «пышкой» с солидными формами с самого детства, я часто искала пути обретения стройной фигуры, завидуя своим худеньким сверстницам.

Фото взято с просторов интернетаФото взято с просторов интернета

Путем долгого и кропотливого анализа, наблюдений, взвешиваний, испытаниям всевозможных добавок и огромному количеству диет, я вывела ряд продуктов, имеющий прямое влияние на образование жировой прослойки и протекание обменных процессов в организме.

Фото взято с просторов интернетаФото взято с просторов интернета

Предлагаю вашему вниманию шесть продуктов, которые убирают свивающую часть живота и жир на боках, благодаря своим диетическим свойствам и способностью ускорять метаболизм, выводить из организма лишнюю жидкость, чистить кишечник и способствовать нормализации работы органов пищеварения, а также устранять чувство голода и обогащать организм всеми жизненно необходимыми веществами.
Зеленый чай и зеленый кофе.

Фото взято с просторов интернетаФото взято с просторов интернета

Уникальные в диетическом представлении продукты. Очень сильно разгоняют обменные процессы и великолепно борются с чувством голода.

Ежедневное употребление 2-х чашек зеленого чая на 90 % удовлетворяет потребности организма в антиоксидантах!
Яблоки. Ценный пищевой продукт, способный наполнить организм энергией и подарить бодрость на длительное время. Имеет широкий спектр витаминов и содержит полезную клетчатку, а также пектин, положительно влияющий на работу кишечника.

Фото взято с просторов интернетаФото взято с просторов интернета

Мясо птицы и рыба. Если применять эти продукты в отварном или запеченном виде, и не более 200 грамм в сутки, польза от них несомненна!

Источник животных жиров и белков, необходимых для построения аминокислот и гормонов, полное отсутствие «легких» углеводов и ценные питательные качества!

Фото взято с просторов интернетаФото взято с просторов интернета

Корица и куркума. Эти две приправы уникальны, так как снижают уровень сахара и холестерина крови, высвобождая тем самым застарелые запасы из жировых депо!

Зелень, особенно петрушка, укроп и базилик. Зелень обладает многогранным действием, включающим мочегонный эффект, стимуляция цикла Кребса и стимуляция выработки АТФ.

50 грамм зелени содержит суточную норму всех микроэлементов! Регулярное употребление свежей зелени оздоравливает клетки и весь организм в целом, способствует снижению веса и избавлению от лишнего жира!

Фото взято с просторов интернетаФото взято с просторов интернета

Оливковое и льняное масло. Эти два продукта просто кладезь полезных омега кислот. Несмотря на то, что это жирные продукты, оба масла при правильном употреблении способствуют избавлению от жира и снижению веса.

Будучи растительными жирами, эти масла обеспечивают синтез «хорошего»холестерина и нормализации гормонального фона, снижая уровень вредного холестерина.

Применяйте эти продукты в вашем рационе как можно чаще! Приятного аппетита и будьте здоровы!

34d”

Источник

Статья понравилась? Поделитесь с друзьями.
Кнопки социальных сетей чуть ниже…

Поделитесь с друзьями:

Хитрости, которые помогут дешевле купить новый автомобиль

Previous article

Открытие своей школы рыбалки

Next article

You may also like

Comments

Leave a reply