0

#Еда, #Рецепты, #Овощи, #Помидоры

Яйца, погруженные во вкуснейшие спелые помидоры на горячей сковороде, станут отличным завтраком, особенно если к ним подать свежий хлеб или сытную лепешку. Для начала разберемся с овощами и зеленью.

Три зубчика чеснока, три перца халапеньо, 1 красный перец, 1 зеленый перец, 1 белый лук, 6 спелых помидоров режем как можно мельче. Рядом ставим 6 яиц, к ним мы скоро вернемся. На сковороде с толстым дном разогреваем пару ложек масла из оливок и поджариваем лук и чеснок до мягкости.

Далее подсыпаем специи, а именно: по маленькой ложке тмина, куркумы, немного соли и немного перца. Следующими в сковороду пойдут нарезанные перцы, которые обжариваем пять – десять минут.

Тем временем соединяем помидоры с одной чайной ложкой острой пасты и отправляем смесь в сковороду. Содержимое сковороды должно тушиться двадцать минут, затем нужно подлить 200 мл воды (если блюдо начнет подсыхать, то жидкость добавляем раньше).

Теперь делаем ложкой небольшие отверстия в соусе и разбиваем в них яйца. Белки можно присыпать солью. Теперь сковороду накрываем крышкой и даем яйцам приготовиться до желаемой консистенции. Подают блюдо с хлебом или приготовленной самостоятельно лепешкой. Но с хлебом все же проще.

Источник фото: http://i.mycdn.me/i?r=AzEPZsRbOZEKgBhR0XGMT1Rk2uOcveBCUOeFoZ38yhm_1aaKTM5SRkZCeTgDn6uOyicИсточник фото: http://i.mycdn.me/i?r=AzEPZsRbOZEKgBhR0XGMT1Rk2uOcveBCUOeFoZ38yhm_1aaKTM5SRkZCeTgDn6uOyic

55d»

Источник

Статья понравилась? Поделитесь с друзьями.
Кнопки социальных сетей чуть ниже…

Топ 5 тонкостей питания, которые нужно знать всем!!!

Предыдущие статьи

Простые и вкусные блюда из мяса. 3 оригинальных варианта

Следующая статья

Вам также может понравиться

Больше Еда

Рыбалка. Хек в кляре
Еда

Рыбалка. Хек в кляре

#рыбалка,#еда, #рецепты, #рыба, #хеквкляре, #хекв, #минтай, #треска, #навага, #налим, #пикша
Полезный десерт вместо привычных конфет: тыква, мед и орешки
десерты

Полезный десерт вместо привычных конфет: тыква, мед и орешки

#еда, #рецепты, #десерты, #десертизтыквы, #тыквазапеченнаясмедом, #рецептыотджиннитоник, #кухня, #кулинария Здравствуйте, любители вкусной и здоровой еды! Сегодня поделюсь с вами вкусным и полезным десертом из ...
Мультиварка для чайников, режим ВЫПЕЧКА
Еда

Мультиварка для чайников, режим ВЫПЕЧКА

#мультиварка, #еда, #твойповаренок, #мультиваркаредмонд, #мультиваркарецепт, #мультиваркарецепты, #мультиваркавыпечка, #вмультиварке Этот режим отличная альтернатива духовке. Можно готовить любые запеканки, а также выпекать пироги, кексы и ...
Домашняя еда на 5 дней с расчитаной калорийностью.
Еда

Домашняя еда на 5 дней с расчитаной калорийностью.

#здоровыйобразжизни, #продукты, #похудениеиправильноепитание, #еда, #менюнаденб, #менюнанеделю, #каша, #полезныйзавтрак, #красивыйзавтрак, #едимкашу Всем привет, друзья! Закончилась моя седьмая неделя на подсчете калорий. Сама себе не ...
Гламурная Солянка. Русский суп
Еда

Гламурная Солянка. Русский суп

#еда, #рецепты, #кухня, #суп, #солянка Солянка — очень популярный народный насыщенный мясной суп. Её еще называют мужским блюдом». Все потому, что суп содержит ...
Полба. Вам знакома эта крупа?
Еда

Полба. Вам знакома эта крупа?

#еда, #здоровье, #здоровыйобразжизни, #похудениеиправильноепитание, #полба, #каша, #кашаназавтрак, #полезноепитание, #светланапеченкина Я думаю, многие даже не знают, что это за крупа. Между тем, это уникальный ...

Комментарии

Оставить ответ