0

#Рецепты, #Еда, #Полезныесоветы

Привет дорогие друзья. Сегодня поделюсь рецептом постных котлет. Рецепт будет полезен всем, котлеты по содержанию белка не уступают мясу, а для желудка гораздо легче.

Если Вы любите готовить дома, подпишитесь на канал и узнаете еще больше блюд которые можно готовить для своих близких!

Знакомьтесь, котлеты из чечевицы: Для начала промываем чечевицу в проточной воде, чтобы удалить сор. Затем заливаем чистой водой и ставим на плиту, варим минут 20-25 на слабом огне, помешивая.

Солим в конце и даём постоять под крышкой пол часа. Затем сливаем лишнюю воду, добавляем очищенный сырой картофель порезанный на небольшие кусочки, добавляем специи, я взял мяту и орегано, но все зависит от ваших предпочтений. Так же можете добавить жареный лук, с ним будет вкуснее, думаю рассказывать как пожарить лук не стоит.

Перчим на свой вкус и далее пюрируем нашу заготовку. Можете воспользоваться блендером или же мясорубкой.
Затем берём и скатываем в небольшие шарики и панируем в сухарях придавая приплюснутую круглую форму.

Обжариваем на раскалённой сковороде с растительным маслом с двух сторон, примерно по 4-5 минут на слабом огне.

Рекомендую подавать с любимым соусом. Приятного аппетита.

Нам потребуется: -Чечевица 200гр
-Вода 500гр
-Картофель чищеный 100гр
-Лук репчатый 1/2головки
-Орегано, мята сушеные по вкусу
-Соль, перец по вкусу
-Масло для жарки 50гр
-Сухари панировочные 30гр

Если данная статья была для Вас полезной, подписывайтесь на канал и делитесь рецептами с друзьями в соцсетях — ПОДПИСАТЬСЯ

 

источник: https://zen.yandex.ru Домашний Шеф-Повар

просмотров: 760 просмотров

Дизайн квартиры в стиле лофт

Предыдущие статьи

Новый бренд бюджетной косметики

Следующая статья

Вам также может понравиться

Больше Еда

десерты

Полезный десерт вместо привычных конфет: тыква, мед и орешки

#еда, #рецепты, #десерты, #десертизтыквы, #тыквазапеченнаясмедом, #рецептыотджиннитоник, #кухня, #кулинария Здравствуйте, любители вкусной и здоровой еды! Сегодня поделюсь с вами вкусным и полезным десертом из ...
Еда

Мультиварка для чайников, режим ВЫПЕЧКА

#мультиварка, #еда, #твойповаренок, #мультиваркаредмонд, #мультиваркарецепт, #мультиваркарецепты, #мультиваркавыпечка, #вмультиварке Этот режим отличная альтернатива духовке. Можно готовить любые запеканки, а также выпекать пироги, кексы и ...
Еда

Домашняя еда на 5 дней с расчитаной калорийностью.

#здоровыйобразжизни, #продукты, #похудениеиправильноепитание, #еда, #менюнаденб, #менюнанеделю, #каша, #полезныйзавтрак, #красивыйзавтрак, #едимкашу Всем привет, друзья! Закончилась моя седьмая неделя на подсчете калорий. Сама себе не ...
Еда

Гламурная Солянка. Русский суп

#еда, #рецепты, #кухня, #суп, #солянка Солянка — очень популярный народный насыщенный мясной суп. Её еще называют мужским блюдом». Все потому, что суп содержит ...
Еда

Полба. Вам знакома эта крупа?

#еда, #здоровье, #здоровыйобразжизни, #похудениеиправильноепитание, #полба, #каша, #кашаназавтрак, #полезноепитание, #светланапеченкина Я думаю, многие даже не знают, что это за крупа. Между тем, это уникальный ...
Еда

Правда ли рулька в мультиварке может быть вкуснее, чем в духовке

#рецепты, #еда, #мультиварка, #кухня, #мясо, #рулька, #какприготовитьрульку, #рецептыдлямультиварки, #полезныесоветы, #мясовдуховке Уже давным давно мультиварка это не пресно и скучно, а вполне себе современный ...

Комментарии

Оставить ответ