0
    Поделитесь с друзьями:

    #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Фитнес, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Женщины, #Образжизни

    Джон Габриэль работал брокером на Уолл-стрит и весил 186 килограммов. Непонятно почему, но он резко стал набирать вес.

    Его это не устраивало и он обратился к известным диетологам. Мужчина даже встречался с ними лично, но сбрасывая пару килограмм, он набирал ещё больше.

    11 сентября произошло то, что изменило его жизнь. У него были куплены билеты в Сан-Франциско. К счастью, он не успел на свой рейс и ему повезло, потому что тот самый самолёт захватили террористы.

    Тогда Джон понял, что жизнь — это чудо, нужно жить в удовольствие и наконец-то избавиться от лишнего веса.

    Мужчина начал разбираться в человеческом организме, гормонах, ферментах и тд. Всю полученную информацию он начал применять на себе и результат: минус 103 кг за 2,5 года без операций, диет и постоянных физических нагрузок.

    У него даже не осталось обвисшей кожи, как часто бывает после похудения. Такой метод мужчина назвал «Метод Габриэля». 

    Рекомендации от счастливого И уверенного в себе Габриэля:

    • Откажитесь от любых диет

    Перестаньте считать калории, главное — это создать правильную гормональную среду.

    • Наладьте работу пищеварительного тракта 

    Проблемы и питанием или голод позволяют организму запасаться жиром. Самые полезные продукты для здорового кишечника — это кокосовый кефир, квашеная капуста, ореховые сыры и костные бульоны, содержащие коллаген.

    • Решите эмоциональные проблемы

    Большинство людей заедают свой стресс, свои проблемы. Мужчина начал медитировать и представлять себя в идеальной физической форме. Таким образом он изменял свой внутренний мир.

    • Нормализуйте сон

    Гормон кортизол повышается, когда вы спите недостаточное количество времени, и появляется потребность к нездоровой еде. У мужчины были проблемы со сном из-за храпа, но он решил эту проблему, когда обратился к врачу. 

    • Ведите более спокойный образ жизни

    Джон переехал в другой дом и начал сам выращивать продукты. Срывает что-то с грядки и ест вкусные овощи и фрукты. Как избавился от вредных сладостей? Представлял, что сахар — это стекло и навсегда отказался от него. 

    • Обогатите организм живыми витаминами

    Однажды стрелка на весах приостановилась и вес не хотел «уходить». Тогда Джон добавил в свой рацион зелёные салаты и овощные соки. И, конечно же, пил много воды. Так оставшиеся килограммы ушли. 

    6 нравится»

     

    Источник: zen.yandex.ru Зелёный цвет

    Понравилось? Сохраните себе на стену в соц.сетях или закладках

    Кнопки социальных сетей чуть ниже…

    Поделитесь с друзьями:

    Фасады для кухни. «Глаза разбегаются, а что выбрать – не знаю». Какой фасад лучше?

    Previous article

    Нежный десерт за три минуты!

    Next article

    You may also like

    Здоровый Образ Жизни

    От каких 5-ти продуктов советуют отказаться диетологи, чтобы похудеть мне на 30 кг

    #Похудениеиправильноепитание, #Продукты, #Здоровье, #Фрукты, #ЗдоровыйОбразЖизни Диетолог посоветовал мне не есть эти 5 продуктов. И сказал, что если я их исключу из своего рациона, ...
    Здоровый Образ Жизни

    Маленький ингредиент, который дает стабильное похудение на 1,5 кг за неделю

    #Похудениеиправильноепитание, #Фитнес, #ЗдоровыйОбразЖизни Маленький ингредиент, который дает стабильное похудение на 1,5 кг за неделю. Многие девушки думают, что похудеть — это легко и ...
    Здоровый Образ Жизни

    Диета от знаменитого бизнес-тренера Брайана Трейси: откажитесь всего от 3 этих продуктов и вы начнете худеть!

    #Похудениеиправильноепитание, #Фитнес, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Образжизни Наверняка вы слышали это имя? Его цитируют, читают книги, ходят на его тренинги. Сейчас Брайану Трейси уже 75 лет! ...

    Comments

    Leave a reply