Сбросил 100 кг без диет и тренировок. «Метод Габриэля»

Сбросил 100 кг без диет и тренировок. «Метод Габриэля»

Сбросил 100 кг без диет и тренировок. «Метод Габриэля»

#Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Фитнес, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Женщины, #Образжизни

Джон Габриэль работал брокером на Уолл-стрит и весил 186 килограммов. Непонятно почему, но он резко стал набирать вес.

Сбросил 100 кг без диет и тренировок. «Метод Габриэля»

Его это не устраивало и он обратился к известным диетологам. Мужчина даже встречался с ними лично, но сбрасывая пару килограмм, он набирал ещё больше.

11 сентября произошло то, что изменило его жизнь. У него были куплены билеты в Сан-Франциско. К счастью, он не успел на свой рейс и ему повезло, потому что тот самый самолёт захватили террористы.

Тогда Джон понял, что жизнь – это чудо, нужно жить в удовольствие и наконец-то избавиться от лишнего веса.

Мужчина начал разбираться в человеческом организме, гормонах, ферментах и тд. Всю полученную информацию он начал применять на себе и результат: минус 103 кг за 2,5 года без операций, диет и постоянных физических нагрузок.

У него даже не осталось обвисшей кожи, как часто бывает после похудения. Такой метод мужчина назвал «Метод Габриэля». 

Рекомендации от счастливого И уверенного в себе Габриэля:

  • Откажитесь от любых диет

Перестаньте считать калории, главное – это создать правильную гормональную среду.

  • Наладьте работу пищеварительного тракта 

Проблемы и питанием или голод позволяют организму запасаться жиром. Самые полезные продукты для здорового кишечника – это кокосовый кефир, квашеная капуста, ореховые сыры и костные бульоны, содержащие коллаген.

  • Решите эмоциональные проблемы

Большинство людей заедают свой стресс, свои проблемы. Мужчина начал медитировать и представлять себя в идеальной физической форме. Таким образом он изменял свой внутренний мир.

  • Нормализуйте сон

Гормон кортизол повышается, когда вы спите недостаточное количество времени, и появляется потребность к нездоровой еде. У мужчины были проблемы со сном из-за храпа, но он решил эту проблему, когда обратился к врачу. 

  • Ведите более спокойный образ жизни

Джон переехал в другой дом и начал сам выращивать продукты. Срывает что-то с грядки и ест вкусные овощи и фрукты. Как избавился от вредных сладостей? Представлял, что сахар – это стекло и навсегда отказался от него. 

  • Обогатите организм живыми витаминами

Однажды стрелка на весах приостановилась и вес не хотел «уходить». Тогда Джон добавил в свой рацион зелёные салаты и овощные соки. И, конечно же, пил много воды. Так оставшиеся килограммы ушли. 

6 нравится”

 

Источник: zen.yandex.ru Зелёный цвет

Понравилось? Сохраните себе на стену в соц.сетях или закладках

Кнопки социальных сетей чуть ниже…

Нет Комментариев

Оставить Комментарий