0
Поделитесь с друзьями:

#Похудениеиправильноепитание, #ЗдоровыйОбразЖизни

Сегодня существует много рецептов, согласно которым можно якобы похудеть, причем кушать их можно в неограниченном количестве. Испробовав огромный арсенал диетических блюд на себе, я уже могу профессионально отличать правду от лжи.

Для того, чтобы потребляемая нами еда действительно способствовала снижению веса, она должна обладать рядом строго определенных свойств.

Во-первых, еда не должна быть легкоусвояемой и высококалорийной. Это касается в первую очередь целого ряда углеводных продуктов, сладких и мучных изделий.

Во-вторых: продукты, входящие в такие блюда должны приводить к довольно продолжительному чувству
Насыщения и приносить пользу для организма.

И в третьих: компоненты такого рациона должны иметь мочегонные и очищающие свойства.

Всеми приведенными выше свойствами обладают ингредиенты, входящие в употребляемый мною салат. Этот салат — настоящий жиросжигатель жира на животе, по 400 гр в день и минус 0,5 кг в сутки! Я просто счастлива, что наконец-то смогла найти блюдо, идеально подходящее для моих целей.

В этот салат входит мелко нарезанная белокочанная капуста, щавель и морковь. Все вместе я сильно отжимаю руками, а потом заправляю оливковым маслом и сбрызгиваю столовой ложкой сока лимона.

Салат ем на завтрак и на обед, по 100 грамм. Если вечером мучает чувство голода, можно принять немного вечером – около 50 грамм. Салат служит отличным дополнением к небольшому кусочку рыби или мяса! Худейте вкусно!

10 нравится»

 

Источник: zen.yandex.ru Как похудеть

Понравилось? Сохраните себе на стену в соц.сетях или закладках

Кнопки социальных сетей чуть ниже…

Поделитесь с друзьями:

Новая мебель и сразу в реставрацию. На что обращать внимание при покупке мебели.

Previous article

Торт со сковороды. Оторваться невозможно!!!

Next article

You may also like

диета

Диета или система питания: что выбрать

#похудениеиправильноепитание, #здоровыйобразжизни, #интуитивноепитание, #диетынеработают, #диета, #какпохудеть, #системапитания Всё, больше никаких диет», — говорите Вы и начинаете поиски альтернативного способа похудения. Питание с подсчётом ...
вода

В чем польза воды с лимоном для похудения

#здоровыйобразжизни, #вода, #похудениеиправильноепитание, #диета, #лимон, #лимоннаявода, #фигура, #женщины В этой статье я поделюсь информацией о способности лимонной воды с оказывать реальное действие на ...

Comments

Leave a reply