0

#Еда, #Рецепты

Если в ближайшее время намечается какое-либо торжество, то попробуйте воспользоваться рецептом приготовления салата с курицей.

Также можете побаловать своих близких на ужин.

Гости сметут эту закуску за считанные секунды, и останутся от него в восторге.

Питательная ценность салата (100 г):

· Белки: 8,73;

· Жиры: 4,63;

· Углеводы: 7,99;

· Калорийность: 110,14.

Ингредиенты:

· 300 г куриного филе;

· 250 г шампиньонов;

· 250 г китайской капусты;

· 1 огурец;

· 6 кусочков батона;

· 2 ст.л подсолнечного масла;

· 3 зубчика чеснока;

· Щепотка соли;

· 3 ст.л домашнего майонеза.

Приготовление:

1. Батон режем кубиками, выкладываем на противень и отправляем подсушиваться в духовку на 5-7 минут. Духовой шкаф нужно нагреть до 180 градусов;

2. На плиту ставим кастрюлю, наполненную водой, добавляем лавровый лист, горошины перца и грибы. Отвариваем в течение 10 минут;

3. Куриную грудку нарезаем на полоски, отправляем в сковороду с маслом и обжариваем до золотистого цвета. Затем выкладываем филе на салфетку, чтобы убрать масло;

4. В отдельную миску отправляем чеснок, пропущенный через чеснокодавилку, вливаем растительное масло и хорошо перемешиваем. Выливаем смесь в пакет с сухариками и взбалтываем;

5. Мелко шинкуем пекинскую капусту. Огурец и шампиньоны нарезаем тонкими кусочками и все отправляем в глубокую миску. При желании, вы можете добавить в салат маринованные грибы;

6. Салат заправляем майонезом и хорошо перемешиваем.

Остается только подать закуску. Для этого вы можете выложить на тарелку листья салата, а на них салат. Приятного аппетита!

»

источник: https://zen.yandex.ru Салаты на любой вкус

просмотров: 10 тыс. просмотров

Февраль. Сажаем цветы на рассаду

Предыдущие статьи

Алоэ спиральное – как вырастить много листьев сразу?

Следующая статья

Вам также может понравиться

Больше Еда

Еда

Домашняя еда на 5 дней с расчитаной калорийностью.

#здоровыйобразжизни, #продукты, #похудениеиправильноепитание, #еда, #менюнаденб, #менюнанеделю, #каша, #полезныйзавтрак, #красивыйзавтрак, #едимкашу Всем привет, друзья! Закончилась моя седьмая неделя на подсчете калорий. Сама себе не ...
Еда

Гламурная Солянка. Русский суп

#еда, #рецепты, #кухня, #суп, #солянка Солянка — очень популярный народный насыщенный мясной суп. Её еще называют мужским блюдом». Все потому, что суп содержит ...
Еда

Полба. Вам знакома эта крупа?

#еда, #здоровье, #здоровыйобразжизни, #похудениеиправильноепитание, #полба, #каша, #кашаназавтрак, #полезноепитание, #светланапеченкина Я думаю, многие даже не знают, что это за крупа. Между тем, это уникальный ...
Еда

Правда ли рулька в мультиварке может быть вкуснее, чем в духовке

#рецепты, #еда, #мультиварка, #кухня, #мясо, #рулька, #какприготовитьрульку, #рецептыдлямультиварки, #полезныесоветы, #мясовдуховке Уже давным давно мультиварка это не пресно и скучно, а вполне себе современный ...
Еда

Домашний ПП майонез

#похудениеиправильноепитание, #здоровыйобразжизни, #еда, #домашниймайонез, #ппрецепты, #ппмайонез, #рецептынановыйгод, #заправкадлясалата

Комментарии

Оставить ответ