Где взять силы, или куда уходит энергия?
веганство

Где взять силы, или куда уходит энергия?

#похудениеиправильноепитание, #энергия, #вегетарианство, #веганство, #сыроедение, #здоровье, #здоровыйобразжизни, #настроение, #бодрость, #эффективность На днях смотрела видео одного сыроеда. Он рассказал о том, что у него ...
8 проверенных способов побороть голод
Здоровый Образ Жизни

8 проверенных способов побороть голод

#пп, #похудениеиправильноепитание, #зож, #здоровыйобразжизни, #здоровье Чтобы держать вес под контролем, важно не переедать. Не употреблять большего количества калорий, чем необходимо организму для поддержания ...
3 простых правила, которые помогли мне снизить холестерин с 7.6 ммоль/л до 4.6 ммоль/л
вред

3 простых правила, которые помогли мне снизить холестерин с 7.6 ммоль/л до 4.6 ммоль/л

#здоровье, #холестерин, #медицина, #полезныесоветы, #здоровыйобразжизни, #жиры, #похудениеиправильноепитание, #вред «Холестерин – тихий убийца здоровья. Тихий он и незаметный только из-за того, что лишний раз ...
Все знаю, все понимаю, начинаю и… Через пару дней бросаю. Похудеешь тут…
Здоровый Образ Жизни

Все знаю, все понимаю, начинаю и… Через пару дней бросаю. Похудеешь тут…

#похудениеиправильноепитание, #здоровыйобразжизни, #какпохудетьбездиет Сегодня отвечу на один из ваших вопросов. Это даже не вопрос, а ситуация, в которой оказываются 99 процентов людей, мечтающих ...
Сок граната растворяет жир в организме — миф или чудо при ожирении
диета

Сок граната растворяет жир в организме — миф или чудо при ожирении

#похудениеиправильноепитание, #образжизни, #здоровье, #здоровыйобразжизни, #ожирение, #продукты, #диета, #еда, #едадляздоровья, #сок Ожирение долгое время было социальной проблемой. Статистические данные показывают, что у людей, страдающих ...
5 пищевых привычек, которые всегда способствуют набору веса
диета

5 пищевых привычек, которые всегда способствуют набору веса

#привычки, #похудениеиправильноепитание, #здоровыйобразжизни, #еда, #диета, #наборвеса, #лишнийвес, #фигура, #женщины Каждый человек рождается и развивается со своим нормальным весом. Но в последнее время распространилась ...
Витаминные добавки: при каких заболеваниях полезны
Здоровый Образ Жизни

Витаминные добавки: при каких заболеваниях полезны

#здоровье, #полезныепродукты, #здоровыйобразжизни, #похудениеиправильноепитание, #фрукты, #продукты Оптимальным вариантом поддержания баланса витаминов в организме считается извлечение» их из продуктов питания. Неприятный момент состоит в ...
Сыроедение — уникальная диета или опасное увлечение?
веганство

Сыроедение — уникальная диета или опасное увлечение?

#сыроедение, #веганство, #здоровыйобразжизни, #похудениеиправильноепитание, #очищение, #детокс, #вегетарианство, #долголетие, #здоровье А знаете, как называется питание, при котором основа рациона (90-100%) состоит из свежих растительных ...
Тренировка внутреннего бедра. Как похудеть в ногах и укрепить мышцы?
Здоровый Образ Жизни

Тренировка внутреннего бедра. Как похудеть в ногах и укрепить мышцы?

#фитнес, #тренировки, #упражнениядляног, #сильныеноги, #зарядканог, #здоровыйобразжизни На следующий день я с трудом передвигалась на своих двоих. Это было очень смешно, когда я встала ...
-51 кг. Рацион, на котором я похудела со 115 до 64 кг. Вот, что я ем
Здоровый Образ Жизни

-51 кг. Рацион, на котором я похудела со 115 до 64 кг. Вот, что я ем

#фитнес, #здоровыйобразжизни, #похудениеиправильноепитание, #пп, #менюнадень, #новогоднийстол2020, #минус50кг, #хорошеемпосле40, #худеемвкусно, #счетчиккалорий Всем привет, меня зовут Маша, мне 41 год. Я худею со 115 кг. ...
3 продукта, которые необходимо есть в любом возрасте, потому что в них содержится максимум коллагена
возраст

3 продукта, которые необходимо есть в любом возрасте, потому что в них содержится максимум коллагена

#здоровье, #молодость, #возраст, #полезныепродукты, #красота, #здоровыйобразжизни, #похудениеиправильноепитание, #продукты, #коллаген, #питаниевссср Что бы ни говорили и не писали о планировании на национальном уровне, но ...
Минус 60 кг за 2 года, вкусно и сытно питаясь. Делюсь меню, на котором стройнею. Сегодня в меню пицца и кексы.
Здоровый Образ Жизни

Минус 60 кг за 2 года, вкусно и сытно питаясь. Делюсь меню, на котором стройнею. Сегодня в меню пицца и кексы.

#здоровыйобразжизни, #похудениеиправильноепитание 22.03.2020 Доброго дня всем и вкусного похудения! На своем канале я каждый день показываю и доказываю, что вкусное похудение возможно! Мой ...
Вес был 117 кг, а теперь 81 кг, быстро похудеть мне помогло простое меню, без всяких диет
голод

Вес был 117 кг, а теперь 81 кг, быстро похудеть мне помогло простое меню, без всяких диет

#фитнес, #похудениеиправильноепитание, #здоровыйобразжизни, #еда, #жир, #жиросжигатели, #похудетьбездиет, #голод, #пп, #диета Всем привет! Рад, что вы зашли на мой канал. Меня зовут Николай, 37 ...
Как правильно сделать талую воду в домашних услових
вода

Как правильно сделать талую воду в домашних услових

#похудениеиправильноепитание, #здоровье, #здоровыйобразжизни, #вода, #талаявода, #народнаямедицина, #полезныесоветы Как приготовить талую воду в домашних условиях правильно и как ее пить, чтобы она принесла пользу, ...
Про гречку
голод

Про гречку

#голод, #здоровыйобразжизни, #дети, #похудениеиправильноепитание, #деревенскиесекреты, #рецептыотбабынюры, #домиквдеревне, #деревенскиебудни, #жизньвдеревне, #питаниевдеревне Гречка-гречка-гречка….. все вокруг обсуждают гречку. В соцсетях, в магазинах, в транспорте, в школе, ...
Расстройства пищевого поведения связаны с зависимостью от тренировок
зависимость

Расстройства пищевого поведения связаны с зависимостью от тренировок

#фитнес, #спорт, #здоровье, #здоровыйобразжизни, #питание, #расстройствопищевогоповедения, #зависимость, #похудениеиправильноепитание Результаты нового исследования показали, что зависимость от тренировок почти в четыре раза чаще встречается у ...
13 день эксперимента… чем мне аукнулся вчерашний зажор.
Здоровый Образ Жизни

13 день эксперимента… чем мне аукнулся вчерашний зажор.

#здоровыйобразжизни, #продукты, #похудениеиправильноепитание Вчера мы с дочкой,6 лет, решили устроить вечер непослушания» в еде. То есть я не настаивала на её правильном ужине ...
5 обычных продуктов, которые снабдят витамином D, не хуже солнца
Здоровый Образ Жизни

5 обычных продуктов, которые снабдят витамином D, не хуже солнца

#похудениеиправильноепитание, #здоровье, #здоровыйобразжизни, #полезныесоветы, #продукты, #полезныепродукты В этом году зима выдалась теплая, но сумрачная. Неудивительно, что к последним дням февраля многие пришли с ...
Из неуклюжей Груши в стройного лебедя — эксклюзивная методика похудения
Здоровый Образ Жизни

Из неуклюжей Груши в стройного лебедя — эксклюзивная методика похудения

#фитнес, #похудениеиправильноепитание, #здоровыйобразжизни, #стройнаяфигура, #худейлегко, #похудениебездиет, #упражнениядляпохудения Стройность — это не залог красоты. Сбросить лишний вес можно абсолютно при помощи любой диеты. А ...
Живем ли мы свой век? Секреты здорового долголетия
возраст

Живем ли мы свой век? Секреты здорового долголетия

#здоровье, #возраст, #интересныефакты, #образжизни, #долголетие, #здоровыйобразжизни «Старость — это дурная привычка, для которой у активных людей нет времени» говорил французский писатель биограф Андре ...
Как начать худеть, если вес больше 100 кг. Противоаппетитный рацион без ограничения веса и калорий
борьба с лишним весом

Как начать худеть, если вес больше 100 кг. Противоаппетитный рацион без ограничения веса и калорий

#здоровье, #похудениеиправильноепитание, #здоровыйобразжизни, #пп, #рациондляпохудения, #безкалорий, #вес, #лишниекилограммы, #борьбаслишнимвесом, #мариятафье Меня зовут Маша. Я похудела со 115 до 63 кг. В 35 лет ...
5 мифов об углеводах, в которые пора перестать верить
Здоровый Образ Жизни

5 мифов об углеводах, в которые пора перестать верить

#здоровье, #углеводы, #похудениеиправильноепитание, #здоровыйобразжизни Когда речь заходит об углеводах, мы представляем себе только хлеб и сахар, и поэтому считаем, что они вредны и ...
Узнайте какие гастроэнтерологические заболевания ведут к ожирению у женщин? Ответ гастроэнтеролога
диабет

Узнайте какие гастроэнтерологические заболевания ведут к ожирению у женщин? Ответ гастроэнтеролога

#здоровье, #похудениеиправильноепитание, #диабет, #ожирение, #медицина, #здоровыйобразжизни Ожирение, кроме эстетического дискомфорта, приводит к нарушению функции многих органов и систем. Человек, который изначально не правильно ...
В похудении нет места подвигу
голод

В похудении нет места подвигу

#фитнес, #похудениеиправильноепитание, #здоровыйобразжизни, #голод, #еда, #продукты, #полезныесоветы, #питание, #творог, #каша Как большинство из нас представляют собой похудение? Стиснув зубы отказаться от вкусняшек, сесть ...
Те, кто ходит медленно, стареют быстро
возраст

Те, кто ходит медленно, стареют быстро

#наука, #ученые, #исследование, #медицина, #здоровыйобразжизни, #долголетие, #здоровье, #возраст, #старение, #образжизни Ученые из Университета Дьюка считают, что скорость, с которой мы ходим, может свидетельствовать ...
Продолжение нашумевшей темы Дети-вегетарианцы. Показываю наше меню еще на одну неделю.
веганство

Продолжение нашумевшей темы Дети-вегетарианцы. Показываю наше меню еще на одну неделю.

#вегетарианство, #веганство, #похудениеиправильноепитание, #здоровыйобразжизни, #еда, #овощи, #рецепты, #дети, #кухня, #двойня В продолжение нашумевшей статьи про наше обычное меню, после которой я получила свою ...
Продукты, которые повышают уровень сахара и холестерина в крови. Советует врач-кардиолог
болезни

Продукты, которые повышают уровень сахара и холестерина в крови. Советует врач-кардиолог

#похудениеиправильноепитание, #болезни, #диабет, #здоровыйобразжизни, #сердце, #холестерин, #продукты, #полезныепродукты, #здоровье, #медицина Одним из самых распространенных проблем со здоровьем являются проблемы с сердечно-сосудистой системой. Все ...
#Худеем вместе. Похудела уже на 18 кг! Дневник питания+ккал
Здоровый Образ Жизни

#Худеем вместе. Похудела уже на 18 кг! Дневник питания+ккал

#похудениеиправильноепитание, #здоровыйобразжизни, #яхудею, #худеемвместе, #дневникпитания, #дневникпохудения, #фотоеды, #подсчеткалорий, #давайтехудетьвместе, #стоитвес 19.12.19 Всем доброго времени суток! Мой вес всегда меня не радовал и в ...
Интервальное голодание 16 на 8?? 3 день и чем я питаюсь??
голод

Интервальное голодание 16 на 8?? 3 день и чем я питаюсь??

#похудениеиправильноепитание, #голод, #продукты, #здоровыйобразжизни, #мотивация, #интервальноеголодание, #здоровье Первые 2 дня прошли отлично, а вот по вечерам, мой желудок бунтовал, орал, как резаный и ...
Почему я перестал бегать по утрам и как решил проблему хронической усталости (Видео)
бег

Почему я перестал бегать по утрам и как решил проблему хронической усталости (Видео)

#здоровье, #бег, #тренировки, #зарядка, #здоровыйобразжизни, #силовыетренировки, #зож, #питаниедляпохудения, #домашниетренировки, #фитнес Несколько лет назад я отказался от вредных привычек и стал мягко приобщаться к ...
Возраст, при котором у женщины происходит старение организма. Проверьте на себе!
возраст

Возраст, при котором у женщины происходит старение организма. Проверьте на себе!

#молодость, #здоровыйобразжизни, #красота, #долголетие, #тело, #гормоны, #старение, #возраст, #здоровье, #женскоездоровье Люди уверены, что процесс старения происходит постепенно с каждым годом, месяцем и даже ...
Пять слагаемых здоровой жизни после инфаркта.
возраст

Пять слагаемых здоровой жизни после инфаркта.

#сердце, #стресс, #возраст, #здоровье, #долголетие, #образжизни, #здоровыйобразжизни Большое количество людей после сердечного приступа волнует вопрос: возможно ли человеку с ишемической болезнью сердца жить ...
Быстрые углеводы. Таблица продуктов
жиры

Быстрые углеводы. Таблица продуктов

#здоровье, #продукты, #похудениеиправильноепитание, #углеводы, #здоровыйобразжизни, #жиры Углеводы важны нашему организму. Они дают основную энергию человеку, желание работать, заниматься спортом. Но все ли они ...
Лучшая еда вечером для похудения
Здоровый Образ Жизни

Лучшая еда вечером для похудения

#похудениеиправильноепитание, #здоровыйобразжизни, #здоровье, #рецептыправильногопитания, #правильныйужин, #рецептыправильногоужинадляпохудения, #советыпопохудению, #хочупохудеть, #рецептыблюддляснижениявеса, #какпохудетьбездиет
Интервальное голодание, польза или вред?
возраст

Интервальное голодание, польза или вред?

#здоровье, #здоровыйобразжизни, #организм, #ожирение, #молодость, #голод, #похудениеиправильноепитание, #возраст, #эндокринолог, #интервальноеголодание Часто пациенты задают вопрос: «Доктор, полезно ли интервальное голодание?».???
Еще один способ полюбить овсянку.
Здоровый Образ Жизни

Еще один способ полюбить овсянку.

#овсянка, #похудениеиправильноепитание, #здоровыйобразжизни, #красота, #фитнес, #овсяноблин, #здоровыйзавтрак Все мы знаем, насколько полезны эти хлопья. Целый букет из сложных углеводов, клетчатки, витаминов группы В, ...
Сладкие шоколадные конфеты без сахара: простейший рецепт
десерты

Сладкие шоколадные конфеты без сахара: простейший рецепт

#похудениеиправильноепитание, #конфеты, #шоколад, #десерты, #рецепты, #кулинария, #здоровыйобразжизни, #здоровье, #сахар, #сахарозаменители Мечтаете худеть и есть безвредные сладкие шоколадные конфеты? Готовы потратить 10-15 минут на ...
Знакомый диетолог рассказал как просто, но эффективно избавиться от висцерального жира
врачи

Знакомый диетолог рассказал как просто, но эффективно избавиться от висцерального жира

#похудениеиправильноепитание, #здоровыйобразжизни, #ожирение, #здоровье, #врачи, #спорт, #полезныесоветы Приветствую всех заглянувших на мой канал! Как бы я не думал, что всегда буду подтянутым и ...
Оазис здоровья и долголетия — это Вы, если примете такое решение
долголетие

Оазис здоровья и долголетия — это Вы, если примете такое решение

#здоровье, #долголетие, #здоровыйобразжизни, #философия, #религия, #заботаотеле, #взаимопомощь, #старение, #молодость Здравствуйте! Меня волнуют две темы. Счастье и долголетие. Сначала, по очереди, волновало счастье, сейчас ...

Сообщения навигации