Рецепты с фото. Летний салат с зеленью и морепродуктами

| |

#рецепты, #салат, #салатнапраздник, #салатырецепты

Лето — пора вкусных овощей и ароматной зелени, которой так много на грядке и рынках. Не секрет, что в листьях салата, шпината, рукколы и других зелёных съедобных растениях с домашней грядки содержится море витаминов и полезных микроэлементов. Делюсь идей, как вкусно и быстро, а главное с максимальной пользой задействовать летнюю зелень.

Рецепты с фото. Летний салат с зеленью и морепродуктамиСалат с зеленью, помидорами и морепродуктами.

Предлагаю приготовить вкусный и оригинальный салат за несколько минут, который не стыдно даже подать на праздничный стол.

Зелень: укроп петрушка, листья салата.Зелень: укроп петрушка, листья салата.

Берем зелень, которая растёт на вашей грядке или есть в холодильнике. Я люблю листья салата, шпинат и рукколу. Так же, нарезаем пару помидоров, по желанию можно добавить огурец.

Помидоры нарезанные кусочками.Помидоры нарезанные кусочками.

Теперь «фишка» салата. Маленький набор морепродуктов из супермаркета в соусе. Обычно в таких наборчиках содержатся кальмары, мидии, креветки и если повезет осьминожки. Жидкость сливаем в отдельную емкость, а сами морепродукты по необходимости нарезаем на более мелкие кусочки (обычно я измельчаю кальмары) и добавляем в салат к зелени и помидорам.

Морепродукты.Морепродукты.

Из жидкости от набора морепродуктов готовлю заправку. Добавьте к ней сок лимона, горчицу в зёрнах, пару зубчиков чеснок и оливковое масло. Все перемешиваем, и заправляем наш салат.

Сок лимона, оливковое масло, чеснок и горчица для заправки салата.Сок лимона, оливковое масло, чеснок и горчица для заправки салата.

Именно так я готовлю вкусный домашний салат из морепродуктов. Еще, как вариант, салат можно разнообразить отварными яйцами и посыпать кунжутом. Это очень вкусно, а главное — полезно! Особенно, если овощи и зелень выращены на своей грядке.

Понравился рецепт весеннего салата с зеленью и морепродуктами? ставьте лайки и подписывайтесь на канал!

Рекомендуем:

Самое вкусное блюдо из кабачков

Гречневая лапша с говядиной и овощами

Простые Кабачки и пару секретных продуктов

»

Источник

Статья понравилась? Обязательно поделитесь с друзьями или сохраните.
Кнопки социальных сетей чуть ниже…

Реклама партнеров


Закажите модные УГГИ UGG AUSTRALIA
Более 10-ти различных моделей и цветов на любой вкус и цвет





НОВИНКА! Массажная подушка с прогревом
Снимайте отёки, мышечное напряжение и усталость
Переходите на сайт, кликнув по картинке


Массажная подушка с прогревом

Оставьте комментарий