0
Поделитесь с друзьями:

#Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Продукты, #Фрукты, #Овощи, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Сок

Продукты с отрицательной калорийностью?

Существуют, так называемые, продукты с отрицательной калорийностью. Можно подумать, что это значит, что в продуктах вовсе нет калорий, однако это не так. Суть продуктов с отрицательной калорийностью в том, что организм затрачивает на их переваривание больше энергии, чем эти продукты содержат. Это происходит либо потому, что в продуктах очень мало калорий, либо потому что они в течение долгого времени перевариваются в организме.

К таким продуктам относятся: вода, зеленый чай, перец чили, корень имбиря, чеснок (так как острая пища способствует выделению тепла, а следовательно, и энергии), сельдерей, капуста, кабачки, помидор, различная зелень, ягоды и цитрусовые.

источник:https://i.artfile.me/wallpaper/13-01-2018/2560x1633/eda-buterbrody--gamburgery--kanape-gambu-1292356.jpgисточник:https://i.artfile.me/wallpaper/13-01-2018/2560×1633/eda-buterbrody–gamburgery–kanape-gambu-1292356.jpg

Однако, не следует думать, что, питаясь только такими продуктами, вы будете получать ноль калорий в сутки. Организм очень хитрый, поэтому если постоянно питаться продуктами с отрицательной калорийностью, он в один момент может просто перестать переваривать их, что приведет к нарушению пищеварения. К тому же, хоть эти продукты богаты витаминами и очень полезны для организма, в них не всегда содержится достаточное количество энергии для организма. Поэтому питаясь только такими продуктами, вы будете чувствовать слабость в течение дня.

41d”

Источник

Статья понравилась? Поделитесь с друзьями.
Кнопки социальных сетей чуть ниже…

Поделитесь с друзьями:

Светофор. Завоз товара. 5 сентября. Что из новенького. ч.2

Previous article

Мебельные гвозди

Next article

You may also like

Здоровый Образ Жизни

Полезный и не калорийный перекус на работе, когда не когда готовить!

#Похудениеиправильноепитание, #Продукты, #Полезныесоветы, #ЗдоровыйОбразЖизни Доброе утро дорогие друзья! Решила сегодня порассуждать вот на какую тему. Большинство из нас работают в офисах, а зачастую ...
Здоровый Образ Жизни

Как я сбиваю аппетит и быстро наедаюсь, худея без диет. Мои способы

#Похудениеиправильноепитание, #Фитнес, #ЗдоровыйОбразЖизни Немного о себе и опыте похудения: С системой правильного питания я давно дружу. Начинала, как и многие, с простого сокращения ...

Comments

Leave a reply