0

#Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Продукты, #Фрукты, #Овощи, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Сок

Продукты с отрицательной калорийностью?

Существуют, так называемые, продукты с отрицательной калорийностью. Можно подумать, что это значит, что в продуктах вовсе нет калорий, однако это не так. Суть продуктов с отрицательной калорийностью в том, что организм затрачивает на их переваривание больше энергии, чем эти продукты содержат. Это происходит либо потому, что в продуктах очень мало калорий, либо потому что они в течение долгого времени перевариваются в организме.

К таким продуктам относятся: вода, зеленый чай, перец чили, корень имбиря, чеснок (так как острая пища способствует выделению тепла, а следовательно, и энергии), сельдерей, капуста, кабачки, помидор, различная зелень, ягоды и цитрусовые.

источник:https://i.artfile.me/wallpaper/13-01-2018/2560x1633/eda-buterbrody--gamburgery--kanape-gambu-1292356.jpgисточник:https://i.artfile.me/wallpaper/13-01-2018/2560×1633/eda-buterbrody—gamburgery—kanape-gambu-1292356.jpg

Однако, не следует думать, что, питаясь только такими продуктами, вы будете получать ноль калорий в сутки. Организм очень хитрый, поэтому если постоянно питаться продуктами с отрицательной калорийностью, он в один момент может просто перестать переваривать их, что приведет к нарушению пищеварения. К тому же, хоть эти продукты богаты витаминами и очень полезны для организма, в них не всегда содержится достаточное количество энергии для организма. Поэтому питаясь только такими продуктами, вы будете чувствовать слабость в течение дня.

41d»

Источник

Статья понравилась? Поделитесь с друзьями.
Кнопки социальных сетей чуть ниже…

Светофор. Завоз товара. 5 сентября. Что из новенького. ч.2

Предыдущие статьи

Мебельные гвозди

Следующая статья

Вам также может понравиться

Меню на 1014 ккал. Худеем дальше и не хватает времени на статьи в дзен.
Здоровый Образ Жизни

Меню на 1014 ккал. Худеем дальше и не хватает времени на статьи в дзен.

#здоровыйобразжизни, #похудениеиправильноепитание, #менюнадень, #ппменюнадень, #обедвофисе, #овощисмясом, #менюнакаждыйдень Всем привет! Я в хорошем расположении духа, надеюсь день рабочий пройдет удачно и ...
Вредные продукты, которые на самом деле полезны
Здоровый Образ Жизни

Вредные продукты, которые на самом деле полезны

#похудениеиправильноепитание, #здоровыйобразжизни, #продукты, #здоровье, #полезныепродукты, #фитнес
возраст

Как же лучше питаться в разном возрасте 30+, 40+ или 50+?

#возраст, #продукты, #здоровыйобразжизни, #здоровье, #фрукты, #похудениеиправильноепитание, #питание, #полезныесоветы
девушки

Правда и мифы о чае

#напитки, #чай, #здоровыйобразжизни, #полезныесоветы, #женщины, #девушки, #фитнес, #шоппинг, #красота
веганство

Мои родители стали сыроедами!

#похудениеиправильноепитание, #здоровье, #здоровыйобразжизни, #сыроедение, #вегетарианство, #веганство Я, Кичигин Евгений, директор Центра естественного оздоровления, натуропат, гипнотерапевт, член Профессиональной ассоциации регрессивных гипнотерапевтов. ...
Расскажу, какие 5 необходимых действий я делаю в самый первый день похудения, чтобы процесс пошёл как надо!
диеты

Расскажу, какие 5 необходимых действий я делаю в самый первый день похудения, чтобы процесс пошёл как надо!

#похудениеиправильноепитание, #фитнес, #красота, #здоровыйобразжизни, #полезныесоветы, #зож, #здоровье, #похудение, #правильноепитание, #диеты Всем большой привет! Меня зовут Таня и мне нужно скинуть ...
Кофеин в черном чае
девушки

Кофеин в черном чае

#напитки, #чай, #полезныесоветы, #здоровыйобразжизни, #женщины, #шоппинг, #фитнес, #красота, #девушки
белки

Лучшие источники белка для тех, кто отказался от мяса. Калькулятор протеина.

#веганство, #здоровыйобразжизни, #растительныйбелок, #вегетарианскиерецепты, #незаменимыеаминокислоты, #белки, #протеин, #здоровоепитание, #вегетарианец, #фасоль Белок необходим каждой клетке нашего тела и получение достаточного количества ...
12 плюсов кето диеты и интервального голодания
Здоровый Образ Жизни

12 плюсов кето диеты и интервального голодания

#похудениеиправильноепитание, #здоровье, #здоровыйобразжизни, #ожирение, #кето, #кетодиета, #кето-диета, #интервальноеголодание, #периодическоеголодание, #докторберг
быстрый завтрак

Ленивая овсянка в банке за 2 минуты

#овсянка, #похудениеиправильноепитание, #овощи, #здоровыйобразжизни, #йогурт, #полезныесоветы, #лениваяхозяйка, #лениваяовсянка, #овсянаякаша, #быстрыйзавтрак У многих убеждение, что здоровая еда не может быть вкусной. ...

Комментарии

Оставить ответ