Прелести процесса похудения
0

#Похудениеиправильноепитание, #Фитнес, #Красота, #ЗдоровыйОбразЖизни

Очень часто женщины изводят себя изнурительными диетами, кривятся и отворачиваются с пренебрежением, видя себя в зеркале. А все из-за того, что где-то под кожу закрался целлюлит и ми не сможем во всей красе блеснуть перед любимым мужчиной в новогоднюю ночь. Так что же необходимо делать, для того, чтобы скинуть парочку лишних килограмм?

Первое, что приходит на ум, это ограничить себя в еде. Но как вы сами понимаете, милые мои читательницы, на протяжении всех новогодних праздников – это нереально. Это во первых. А во вторых, очень сложно продержаться на какой либо диете, потому что тогда чувствуешь себя усталой, измученной, голодной и злой на весь мир.

При всем этом начинаешь ненавидеть себя (за то, что такая толстая), а также еду (за то что такая вкусная). Какой-то замкнутый круг получается?. Начинаешь выбирать низкокалорийные продукты (а среди них не так уж много вкусных) и сидишь да давишься ими. А потом скинешь килограммчик другой и радуешься. Только не долго. Через несколько дней этот килограммчик вернется и приведет с собой еще парочку.

Так что, милые мои дамы, не утруждайте себя диетами, потому что только женщинам с железной выдержкой они действительно помогают, а большинство только страдают.

Могу поделиться информацией о том, что помогло похудеть мне. Все очень банально: секс по утрам и шейпинг (хотя бы 2 раза в неделю). Да, да. Вы подумаете: «Фу. Ненавижу заниматься спортом!!!». Я, честно говоря, тоже. Но нужно просто сделать его интересным. Вы ведь любите слушать музыку? А танцевать? Вот и врубите музыку на полную катушку, и отрывайтесь. Все просто. Только при этом вы будете в спортивном зале и прыгать под музыку с другими желающими похудеть. Это даже весело.

Что касается секса по утрам, то об этом я даже молчу. Я думаю вы и сами понимаете сколько калорий он сжигает. Так что вперед мои милые толстушки. Дерзайте. Мне такие методы помогли. А вы уж решение принимайте сами.

ВОЗМОЖНО ВАМ БУДЕТ ИНТЕРЕСНО

Зачем нужно контролировать эмоции при похудении? Почему вы еще не делаете приседания на одной ноге? На что стоит обратить внимание при выборе женского фитнес-клуба. Вред фитнеса или так делать не льзя. 35 нравится»

 

Источник: zen.yandex.ru Красота — здоровье

Понравилось? Сохраните себе на стену в соц.сетях или закладках

Кнопки социальных сетей чуть ниже…

Продукты питания, которые вредят нашим суставам.

Предыдущие статьи

Как похудеть женщине после 40: основные правила, которые помогут каждой избавиться от лишнего веса

Следующая статья

Комментарии

Оставить ответ