0
Поделитесь с друзьями:
Правильное питание, мифы часть 1

#ПохудениеИПравильноепитание,#ЗдоровыйОбразЖизни,#Рецепты,#Красота,#ПП

1.Преувеличение пользы фруктовых соков.

Мнение, что в фруктовые соки несут столько же пользы, сколько и свежие фрукты ошибочно. И это мы сейчас обсуждаем фреш, для справки. Даже с мякотью они не принесут столько же пользы, как обычный плод. Соки же из магазина вообще в расчет можем не брать.

2. Идеальная фигура.

Если вы перешли на пп и думаете, что фигура чудесным образом станет точенной, то это совсем не так, к сожалению. Конечно правильное питание поможет вам избавиться от лишнего веса (со временем) и в общем улучшит состояние здоровья. Но подтянутые мышцы на проблемных зонах сможет обеспечить только физическая нагрузка. Этот принцип действуем и в обратную сторону. Без правильного питания можно хоть убиться на тренировках, но результата не будет. Поэтому не обманывайте сами себя. Тело нужно приводить в порядок со всех фронтов.

3. Не вкусно.

Еще один распространенный миф гласит, что при переходе на пп вы больше не сможете баловать себя гастрономическими шедеврами и придется жевать травку-муравку. Этот миф легко развенчивается. как только вы понимаете всю суть правильного питания. Есть безграничное количество рецептов, воспользовавшись которыми вы не только получите удовольствия от вкуса, но и откроете для себя нечто большее, чем бургеры!

4. Это дорого.

Тут мы не станем ничего особого приводить в пример, просто скажем:” Это не так!”. Попробуйте и вы сами убедитесь.

5. Убрать углеводы.

Это совершенно не верно! Как мы помним из первых публикациях на нашем канале, убирать углеводы совсем нельзя. И даже во время похудения, при резком сокращении углеводов в рационе, мы все равно оставляем допустимое количество. И это уже стресс для организма! Длятся он не долго и контролируемо. И тут бы еще нам поговорить о видах углеводов, они бывают простые и сложные. Подробней обсудим в будущей статье.

Продолжение читайте в наших следующих публикациях. Ведь мы начнем подготовку к переходу на правильное питание)

Если вам нравятся наши статьи и вы решили худеть вместе с нами, то не забывайте поставить отметку “нравится”. Для нас это будет лучшая благодарность и мотивация радовать вас новой и полезной информацией!

Если же вы только познакомились с нашим каналом, то приглашаем прочитать более ранние публикации, что бы грамотно подойти к процессу похудения и не навредить своему здоровью. Подписывайтесь и худейте вместе с нами!

 

Источник: Худеем вместе

Понравилось? Сохраните себе на стену в соц.сетях или закладках

Кнопки социальных сетей чуть ниже…

Поделитесь с друзьями:

Денежное дерево (толстянка)

Previous article

Петуния – давайте любоваться вместе

Next article

You may also like

Еда

Моя пятерка супер вкусных и полезных завтраков для похудения! С ними я похудела на 25 кг! Попробуйте и Вы!

#Рецепты, #Похудениеиправильноепитание, #Еда, #Фитнес, #ЗдоровыйОбразЖизни Завтракаю я всегда плотно и вкусно. Так как завтрак дает заряд энергии на весь день! Поэтому, никогда не ...
Здоровый Образ Жизни

Полезный и не калорийный перекус на работе, когда не когда готовить!

#Похудениеиправильноепитание, #Продукты, #Полезныесоветы, #ЗдоровыйОбразЖизни Доброе утро дорогие друзья! Решила сегодня порассуждать вот на какую тему. Большинство из нас работают в офисах, а зачастую ...

Comments

Leave a reply