0

#ПохудениеИПравильноепитание,#ЗдоровыйОбразЖизни,#Рецепты,#Красота,#ПП

1.Преувеличение пользы фруктовых соков.

Мнение, что в фруктовые соки несут столько же пользы, сколько и свежие фрукты ошибочно. И это мы сейчас обсуждаем фреш, для справки. Даже с мякотью они не принесут столько же пользы, как обычный плод. Соки же из магазина вообще в расчет можем не брать.

2. Идеальная фигура.

Если вы перешли на пп и думаете, что фигура чудесным образом станет точенной, то это совсем не так, к сожалению. Конечно правильное питание поможет вам избавиться от лишнего веса (со временем) и в общем улучшит состояние здоровья. Но подтянутые мышцы на проблемных зонах сможет обеспечить только физическая нагрузка. Этот принцип действуем и в обратную сторону. Без правильного питания можно хоть убиться на тренировках, но результата не будет. Поэтому не обманывайте сами себя. Тело нужно приводить в порядок со всех фронтов.

3. Не вкусно.

Еще один распространенный миф гласит, что при переходе на пп вы больше не сможете баловать себя гастрономическими шедеврами и придется жевать травку-муравку. Этот миф легко развенчивается. как только вы понимаете всю суть правильного питания. Есть безграничное количество рецептов, воспользовавшись которыми вы не только получите удовольствия от вкуса, но и откроете для себя нечто большее, чем бургеры!

4. Это дорого.

Тут мы не станем ничего особого приводить в пример, просто скажем:» Это не так!». Попробуйте и вы сами убедитесь.

5. Убрать углеводы.

Это совершенно не верно! Как мы помним из первых публикациях на нашем канале, убирать углеводы совсем нельзя. И даже во время похудения, при резком сокращении углеводов в рационе, мы все равно оставляем допустимое количество. И это уже стресс для организма! Длятся он не долго и контролируемо. И тут бы еще нам поговорить о видах углеводов, они бывают простые и сложные. Подробней обсудим в будущей статье.

Продолжение читайте в наших следующих публикациях. Ведь мы начнем подготовку к переходу на правильное питание)

Если вам нравятся наши статьи и вы решили худеть вместе с нами, то не забывайте поставить отметку «нравится». Для нас это будет лучшая благодарность и мотивация радовать вас новой и полезной информацией!

Если же вы только познакомились с нашим каналом, то приглашаем прочитать более ранние публикации, что бы грамотно подойти к процессу похудения и не навредить своему здоровью. Подписывайтесь и худейте вместе с нами!

 

Источник: Худеем вместе

Понравилось? Сохраните себе на стену в соц.сетях или закладках

Кнопки социальных сетей чуть ниже…

Денежное дерево (толстянка)

Предыдущие статьи

Петуния — давайте любоваться вместе

Следующая статья

Вам также может понравиться

Вредные продукты, которые на самом деле полезны
Здоровый Образ Жизни

Вредные продукты, которые на самом деле полезны

#похудениеиправильноепитание, #здоровыйобразжизни, #продукты, #здоровье, #полезныепродукты, #фитнес
возраст

Как же лучше питаться в разном возрасте 30+, 40+ или 50+?

#возраст, #продукты, #здоровыйобразжизни, #здоровье, #фрукты, #похудениеиправильноепитание, #питание, #полезныесоветы
девушки

Правда и мифы о чае

#напитки, #чай, #здоровыйобразжизни, #полезныесоветы, #женщины, #девушки, #фитнес, #шоппинг, #красота
веганство

Мои родители стали сыроедами!

#похудениеиправильноепитание, #здоровье, #здоровыйобразжизни, #сыроедение, #вегетарианство, #веганство Я, Кичигин Евгений, директор Центра естественного оздоровления, натуропат, гипнотерапевт, член Профессиональной ассоциации регрессивных гипнотерапевтов. ...
Расскажу, какие 5 необходимых действий я делаю в самый первый день похудения, чтобы процесс пошёл как надо!
диеты

Расскажу, какие 5 необходимых действий я делаю в самый первый день похудения, чтобы процесс пошёл как надо!

#похудениеиправильноепитание, #фитнес, #красота, #здоровыйобразжизни, #полезныесоветы, #зож, #здоровье, #похудение, #правильноепитание, #диеты Всем большой привет! Меня зовут Таня и мне нужно скинуть ...
Кофеин в черном чае
девушки

Кофеин в черном чае

#напитки, #чай, #полезныесоветы, #здоровыйобразжизни, #женщины, #шоппинг, #фитнес, #красота, #девушки
белки

Лучшие источники белка для тех, кто отказался от мяса. Калькулятор протеина.

#веганство, #здоровыйобразжизни, #растительныйбелок, #вегетарианскиерецепты, #незаменимыеаминокислоты, #белки, #протеин, #здоровоепитание, #вегетарианец, #фасоль Белок необходим каждой клетке нашего тела и получение достаточного количества ...
12 плюсов кето диеты и интервального голодания
Здоровый Образ Жизни

12 плюсов кето диеты и интервального голодания

#похудениеиправильноепитание, #здоровье, #здоровыйобразжизни, #ожирение, #кето, #кетодиета, #кето-диета, #интервальноеголодание, #периодическоеголодание, #докторберг
быстрый завтрак

Ленивая овсянка в банке за 2 минуты

#овсянка, #похудениеиправильноепитание, #овощи, #здоровыйобразжизни, #йогурт, #полезныесоветы, #лениваяхозяйка, #лениваяовсянка, #овсянаякаша, #быстрыйзавтрак У многих убеждение, что здоровая еда не может быть вкусной. ...
Бабуле 60 а она до сих пор стройная. Поделилась как она худела на 10 кг
голод

Бабуле 60 а она до сих пор стройная. Поделилась как она худела на 10 кг

#похудениеиправильноепитание, #здоровье, #здоровыйобразжизни, #полезныесоветы, #голод, #тонкаяталия, #правильнопитание, #диета, #лишнийвес, #жиросжигание Приветствую вас, дорогие мои читатели и читательницы! Диета — это ...
Голод делает людей глупыми?
голод

Голод делает людей глупыми?

#похудениеиправильноепитание, #здоровье, #голод, #здоровыйобразжизни, #зож, #диета, #правильноепитание, #мозг, #питаниемозга, #продовольствие

Оставить ответ