Правильное Питание. 27-й день без сахара. Я сорвалась! ???+?

Правильное Питание. 27-й день без сахара. Я сорвалась! ???+?

Правильное Питание. 27-й день без сахара. Я сорвалась! ???+?

#здоровье, #похудениеиправильноепитание, #здоровыйобразжизни, #похудениеиправильноепитание, #здоровыйобразжизни, #полезныесоветы

Сегодня на улице было довольно жарко и душно. В такую погоду хочется только пить, отключить мозги и…мороженого. Пить – это хорошо, это только на пользу, так как пью я в основном воду. А вот #мороженое – плохо, очень плохо. И сегодня я была плохой девочкой.

Правильное Питание. 27-й день без сахара. Я сорвалась! ???+?

Нет, всё было не настолько плохо ?????? (фото с просторов интернета)

Нет, я не сорвалась на сахар, эксперимент продолжается. Мороженое было на экстракте стевии и эритритоле, но я ведь и #заменитель?сахара не использую. Вот чёрт дёрнул! Взяла протеиновое мороженое во ВкусВилле. И вроде бы всё ничего – малокалорийное, сахара нет (только сомнительные заменители), белка дофига, всё натуральное, чего переживать? Необъяснимо, но когда сладкого не ешь давно, кажется, что это какая-то совершенно ненормальная еда. А главное, мне было невкусно ???. Какое-то горькое послевкусие и неприятное ощущение того, что нарушила свои же правила (не использовать сахзамы) и всё для чего? Чтобы разочароваться?

Почему я не использую заменители сахара.

Вот таким мороженым нагрешила. (фото взято с просторов интернета)Вот таким мороженым нагрешила. (фото взято с просторов интернета)

В общем, я разочарована в себе и в протеиновом мороженом. Лучше бы воды с лимоном выпила в жаркую погоду. Осадок неприятный от собственного малодушия, сплошное расстройство…желудка тоже??????. Потом прочла, что такое бывает от сахзамов, но только если их переесть. Что ж, очевидно в одной порции их настолько много, что и её хватило. Зачем, ну зачем я это сделала????+????+????+?

Дорогие мои читатели, если вы отказываетесь от сахара, учитесь на ошибках дурака! Нафиг-нафиг эти сахзамы! Лучше не употреблять ни их, ни сахар. Лучше подержать в холодильнике полчаса сочные фрукты, если уж так хочется холодненького…Почему мне сразу это в голову не пришло?! Как странно устроен мозг – рассуждала тут, рассуждала, как всё вредно и сама добровольно оступилась.

Радует только то, что больше вообще не хочется. Не представляю, что бы я почувствовала, если бы съела что-то с сахаром. Наверное, захотелось бы поскорее почистить свой организм, голоданием например. Похоже, у меня уже какой-то сдвиг по фазе на почве “сахарного отказа” пошёл, но от вида сладкого стало даже тошнить. Кстати, вот состав того мороженого, может кому интересно:

Сейчас сижу и попиваю Ряженку, это максимально сладкий для меня продукт. Вот такую сладость я сейчас переношу и даже иногда хочу. Но слаще – уже не могу, не нравится, даже если использовался не сахар, а его заменитель. Хорошие ли это изменения в организме? Наверное, да. Но то, что вкусовые ощущения изменились совсем – это факт! А ведь не прошло и месяца моего #отказ?от?сахара .

Подписывайтесь на канал, ставьте лайки! Скоро я буду подводить итоги месяца отказа от сахара! Не пропустите ??!

А пока можно почитать и другие мои статьи, например:

Что изменилось за 3 недели отказа от сахара.

Как сахар влияет на моего ребенка.

Под какими кодами производители прячут добавленный сахар.

Источник

Статья понравилась? Обязательно поделитесь с друзьями или сохраните.
Кнопки социальных сетей чуть ниже…

Нет Комментариев

Оставить Комментарий