0
Поделитесь с друзьями:

#Похудениеиправильноепитание, #Еда, #ЗдоровыйОбразЖизни

В наше время очень многие люди стараются следить за фигурой и предпочитают легкие рецепты из категории ПП. Хочу предложить вам приготовить простое и вкусное блюдо, которое не отнимет много времени.

Ингредиенты:

1. 4 яйца.
2. 2 крупные куриные грудки.
3. Сыр легкий (у меня Брест-Литовский).
4. Сметана 10%.
5. Огурец.
6. Лаваш
7. Чеснок (1-2 зубчика).
8. 1 ст. л. горчицы.






Приготовление:

Яйца отварить вкрутую,

Курицу тоже отварить минут 5-6 после закипания, иначе грудка будет жесткой.

Сыр натереть на терке, огурец мелко порезать, чеснок продавить.

Смешать все ингредиенты.

В сметану добавить 1 столовую ложку горчицы, тщательно размешать и заправить получившийся салат, кстати, данное блюдо кушать в виде салата тоже очень вкусно).

Далее выложить получившийся салатик в лаваш, как показано на фото и завернуть стыком вниз.

Из представленного количества продуктов, у меня получилось 4 большие ролла – хватило на всю семью. Убрать в холодильник на полчаса-час – чтобы лаваш пропитался. После этого аккуратно разрезать острым ножом на порционные круги, украсить зеленью и можно подавать к столу – удивлять близких.

Приятного аппетита!

40d”

Источник

Статья понравилась? Поделитесь с друзьями.
Кнопки социальных сетей чуть ниже…

Поделитесь с друзьями:

Золотые отблески: кухня-гостиная в стиле ар-деко

Previous article

Куриные ножки в слоеном тесте

Next article

You may also like

More in Еда

Еда

Не требующий стерилизации салатик Глобус

#Рецепты, #Еда, #Овощи Сегодня мы поговорим об очень вкусном овощном консервированном салатике Глобус”, который однозначно придётся по душе всем членам Вашей семьи! Чтобы ...
Выпечка

Вкуснейшая шарлотка

#Рецепты, #Еда, #Выпечка, #Десерты Мое фирменное блюдо – шарлотка! Особенно в последнее время, потому как яблок уродило очень много! В большинстве семей шарлотка ...

Comments

Leave a reply