0

#Похудениеиправильноепитание, #Фитнес, #ЗдоровыйОбразЖизни

Как это ни странно, но среди худеющих всегда больше женщин, так как мужчины обычно нормально воспринимают себя такими, какие они есть и мало кто стремится к совершенствованию своего тела.

Так же им намного проще и быстрее похудеть, поэтому, в рядах худеющих они на долго не задерживаются. Чего не скажешь о нас, девушках и женщинах. Нам это дается в разы сложнее.

Еще процесс похудения затрудняет большое количество домашних дел и малоподвижный образ жизни. Вечером, вместо того, чтобы сходить на тренировку, нужно приготовить ужин для всей семьи, да еще и вкусный. Потому что диетический салат с котлетами на пару ваша семья вряд ли оценит. Не все же худеют.

Думаю, многим знакомо такое положение дел. В таких ситуациях просто нужно использовать другой подход к делу и похудение станет реальностью. Я нашла такой.

Недавно наткнулась в интернете на рецепт напитка для похудения от Виктории Бекхэм. Решила попробовать, изменила немного свой рацион, добавила этот напиток и начала худеть.

Особенно ощутимо сошел старый, так называемый, возрастной лишний вес на животе и боках.

Кстати, если вы не знаете, кто такая Виктория Бекхэм. Это жена известного футболиста мирового уровня — Дэвида Бекхэма. Она ведет свою деятельность в сфере модельного бизнеса, дизайна и с недавних пор поведала миру о своем очищающем напитке.

Основывается ее напиток на полезных свойствах клетчатки и витамина Е, которые помогают быстро «сжечь» жиры и вывести из организма шлаки. Готовится напиток на основе риса.

Как приготовить напиток для похудения:

  • берем стакан белого качественного риса (соотвественно, не дешевого) и промываем так, чтобы вода стала прозрачной, после промывки;
  • далее высыпаем рис в кастрюлю и заливаем водой в пропорции 1 к 4-5;
  • ставим на плиту и варим на маленьком огне около 30 мин. Также не забудьте накрыть кастрюлю крышкой;
  • по истечению 30 минут, сливаете полученный отвар, а именно «белую» воду после риса, это и есть наш очищающий напиток, насыщенный клетчаткой, витамином Е, аминокислотами и другими антиоксидантами.

Ну а рис кушаем отдельно и, конечно же, сидим на правильном питании для лучшего результата. Убираем все жирное, жаренное, мучное, сладкое и тд.

Данный напиток для похудения нужно пить утром, перед завтраком, по 1 стакану в день.

231d»

Источник

Статья понравилась? Поделитесь с друзьями.
Кнопки социальных сетей чуть ниже…

1000 островов Канады. Фото-поездка. (часть 9)

Предыдущие статьи

Квартира в французском стиле

Следующая статья

Вам также может понравиться

Еда

Полба. Вам знакома эта крупа?

#еда, #здоровье, #здоровыйобразжизни, #похудениеиправильноепитание, #полба, #каша, #кашаназавтрак, #полезноепитание, #светланапеченкина Я думаю, многие даже не знают, что это за крупа. Между тем, это уникальный ...
Здоровый Образ Жизни

Углеводы — серьезная причина лишнего веса. Как избавиться от лишних килограммов навсегда?

#похудениеиправильноепитание, #здоровье, #здоровыйобразжизни, #углеводы, #зож, #питаниедляпохудения При всем парадоксе когда человек может есть НЕ много, но при этом иметь лишний вес удивительно вот ...
белки

Протеин и протеиновые смеси. Выбор источника белка. Личный опыт.

#похудениеиправильноепитание, #здоровыйобразжизни, #белки, #бодибилдинг, #спортивноепитание Добрый день, дорогие железные парни! Поговорим о том, без чего не обходится не один цикл массонаборного тренинга — ...
Здоровый Образ Жизни

5 продуктов, которые вызывают у человека неконтролируемый набор веса

#полезныесоветыдляздоровья, #похудениеиправильноепитание, #здоровье, #продукты, #пищевыедобавки, #здоровыйобразжизни, #какпохудеть, #похудениебездиет, #похудениеиправильноепитание, #питаемсяправильно
Здоровый Образ Жизни

Диета по группам крови

#здоровье, #здоровыйобразжизни, #похудениеиправильноепитание Благодаря исследованиям ученых в сфере диетологии сегодня принято учитывать не только индивидуальные особенности организма, но и группу крови. Подобный подход ...
анализы

Норма холестерина в крови по возрастам

#похудениеиправильноепитание, #болезни, #здоровыйобразжизни, #продукты, #холестерин, #здоровье, #вред, #медицина, #анализы, #холестеринвкрови Многие люди думают, что холестерин представляет собой вредное соединение, которое опасно для сердечно-сосудистой ...
жиры

Три рекомендациии, чтобы снизить вред от углеводов

#жиры, #здоровыйобразжизни, #здоровье, #продукты, #углеводы, #похудениеиправильноепитание Чтобы не иметь проблем, связанных с инсулиновой железой, необходимо контролировать потребление сладостей. Однако не стоит вовсе от ...
Здоровый Образ Жизни

Шесть высококалорийных продуктов, помогающих худеть

#здоровье, #продукты, #полезныепродукты, #похудениеиправильноепитание, #здоровыйобразжизни Если вы хотите похудеть, то стоит отказаться от высококалорийной пищи. Это работает практически всегда, но есть 6 заветных ...
быстрое похудение

я смог похудеть на 35 кг и вы легко сможете похудеть, вот рацион питания

#похудениеиправильноепитание, #здоровыйобразжизни, #пп, #едадляпохудения, #жиросжигатели, #менюдляпохудения, #быстроепохудение, #похудетьбездиет Всем привет! Рад, что вы зашли на мой канал. Меня зовут Николай, 37 лет, рост ...
веганство

5 причин добавить в свой рацион орехи

#здоровье, #здоровыйобразжизни, #веганство, #десерты, #продукты, #похудениеиправильноепитание, #орехи Присутствие орехов  в рационе питания поддерживают и сторонники традиционного питания, и веганы, и даже сыроеды. Неудивительно, ...

Комментарии

Оставить ответ