0
    Поделитесь с друзьями:

    #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье

    Отказываться от возможности куда-нибудь съездить на майские я не стала. С немалым удовольствием посетила Кострому и Ярославль. Три дня пролетели незаметно. Нагулялась, получила новые впечатления, посмотрела много всего интересного. Ну и запас энергии и вдохновения пополнила)

    Я заранее с собой договорилась, что в поездке я не буду считать калории и искать в кафе низкокалорийные блюда. Это я надеялась компенсировать большим количеством сожженных калорий. Получилось или нет — покажут весы.

    То, что я ела, было, мягко говоря, далеким от диеты и правильного питания. Покажу, что уж там (некоторые блюда на двоих, не на одну меня))

    В свое оправдание могу добавить, что в дополнение к таким вот блюдам на обед и ужин не было перекусов и десертов. И даже капучино со сливками и сахаром не было.

    Ходила, правда, очень много. Ноги, наверное, были в шоке от того, что творит хозяйка. Во второй день пройдено меньше всего. Из-за ливня, который был весь день и закончился только к вечеру. Но все равно это было свыше 10 километров.

    Как говорится, погуляла — и хватит. Сегодня я исправно считаю калории. Взвешивания чуток побаиваюсь. Если привезла привес — поделом мне, буду лучше думать, что есть в следующий раз. Если не привезла, значит, спасибо многокилометровой ходьбе. Если вес убавился… Нет, этого быть не может. Не в этот раз.

    Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, если тема похудения вам интересна, чтобы следить за развитием событий.

    Нарушил диету — как не уйти в зажор? Обо мне — в цифрах Похудеть на 30 кг. Итоги 1 недели Понравилась статья?»

     

    Источник: zen.yandex.ru Похудеть на 30 кг

    Понравилось? Сохраните себе на стену в соц.сетях или закладках

    Кнопки социальных сетей чуть ниже…

    Поделитесь с друзьями:

    Эркерное окно: обыгрываем мебелью

    Previous article

    Диета по группе крови – оптимизируем рацион. Группа II («Земледелец»)

    Next article

    You may also like

    Здоровье

    Диета Минус 60 + Меню

    #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье Суть диеты минус 60. Все люди хотят иметь красивую фигуру и в тоже время оставаться здоровым. Как же этого достичь?

    Comments

    Leave a reply