0
Поделитесь с друзьями:

#Похудениеиправильноепитание, #Фитнес, #ЗдоровыйОбразЖизни

Все хотят похудеть к лету,к весне,чтоб хорошо выглядеть и тратить на это минимум усилий.Но многие не знают что в современном мире чтоб похудеть не нужно нанимать тренера и ходить каждый день в спортивный зал. У меня есть решение для тех кто хочет подтянуть свою фигуру не выходя из дома ,а всего лишь скачать приложение на свой телефон.

Первое приложение это планка:

Устанавливаете приложение на свой телефон,планка идет по плану 30 дней,есть начальный уровень ,средний уровень и сложный. Можно поставить уведомление и утром когда вы будете открывать глаза вас приложение будет мотивировать что тело нужно приводить в порядок.

Второе приложение это шагометр:

В этом приложении можно выполнять несложные физические нагрузки которые длятся 7 минут,15 минут,растяжка,офисный расслабон. Приложение называется Pacer.

Третье приложение это калькулятор калорий:

В этом приложении вы вбиваете продукты которые вы употребляете,все продукты в этом приложении есть,каждый день приложение считает ваши калории съеденные,ваш вес,сколько литров воды вы должны випивать,и сколько вы уже выпили,а так же вы можете добавлять ваши физические нагрузки.

Понравилась статья?»

 

Источник: zen.yandex.ru Ехидная Кикимора

Понравилось? Сохраните себе на стену в соц.сетях или закладках

Кнопки социальных сетей чуть ниже…

Поделитесь с друзьями:

Сотовые светильники — гармония в шестиугольниках. Часть 2.

Previous article

Три самых французских соуса: просто, быстро и очень вкусно!

Next article

You may also like

вес

быстрое похудение без диет минус 25 кг550гр моё меню на каждый день

#похудениеиправильноепитание, #продукты, #диета, #вес, #жиросжигание, #похудетьбыстро, #менюдляпохудения, #здоровыйобразжизни Всем привет,очень рад ,что Вы зашли на мой канал.Канал полностью посвящён похудению.Я каждый день пишу,что ...
Еда

Блюда из рисовой лапши для похудения

#рисоваялапша, #рисоваялапшадляпохудения, #похудеть, #похудение, #еда, #рецепты, #здоровыйобразжизни, #похудениеиправильноепитание Сегодня мы расскажем, что представляет собой рисовая лапша, в чем заключается ее польза для похудения, ...
Здоровый Образ Жизни

Есть ли смысл заменять белый хлеб черным, садясь на диету?

#здоровыйобразжизни, #здоровье, #продукты, #ожирение, #похудениеиправильноепитание Диетологи разделяются во мнении: нужно ли исключать белый хлеб из рациона, и стоит ли заменять его черным? Часто ...
диета

12 пунктов для идеальной фигуры

#похудениеиправильноепитание, #здоровье, #здоровыйобразжизни, #полезныесоветы, #образжизни, #рекомендации, #диета, #стройнаяфигура Мы то, что мы едим ?Многие диетологи считают, что мы то, что мы едим». Эти ...
вода

Чай для похудения!

#здоровье, #вода, #фитнес, #похудениеиправильноепитание, #здоровыйобразжизни, #чайдляпохудения, #диетолог, #диетологди, #рекомендациидиетолога, #зож

Comments

Leave a reply