Почему люди толстеют от пива?

Почему люди толстеют от пива?

Почему люди толстеют от пива?

#Алкоголь, #Похудениеиправильноепитание, #Пиво, #Здоровье, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Вода

 

Данный вопрос всегда вызывает много споров, одни начинают защищать пиво, говоря, что от него люди не толстеют, а виноваты закуски, другие же наоборот всю вину за пивной живот возлагают на пенный напиток.

Есть конечно и третья сторона — это люди, которые потребляют пиво в больших количествах и не толстеют, но это уже другой вопрос.

Внимание: употребление спиртных напитков вредит вашему здоровью.

Начнем с того, что разберем как же готовится пиво. Основа пива — проросшее зерно, которое называют солодом. В солоде содержится большое количество сахаров, которые впоследствии с радостью кушают дрожжи вырабатывая спирт. Но сахара съедаются не полностью и остаются в пиве. В литре пива в среднем содержится 20-40 грамм сахара. Это если говорить о магазинном пиве. Если же говорить о разливном пиве, то там сахара больше — около 30-60 грамм на литр пива.

Среднестатистическому человеку рекомендуется потреблять не более 50 грамм сахара в день, так как он довольно быстро усваивается организмом, а его излишки откладываются первоначально в «депо» печени, а если оно заполнено, то в виде жира.

Как видите, в одном литре пива содержится почти суточная норма сахаров. А люди бывают далеко не всегда останавливаются на одном литре. Это одна из основных причин по которой люди толстеют от пива.

Вторая причина — это конечно же закуски. Чаще всего закуски к пиву довольно калорийные, а так как пиво стимулирует аппетит человека, то съедают их довольно много, что также сказывается на жировых отложениях.

К третьей причине можно отнести время употребления пенного напитка. Большинство людей пьют пиво вечером, расслабившись после трудного дня, сидя где-нибудь на диване. В таком режиме наш организм крайне мало потребляет энергии, а пиво довольно калорийно — около 450 ккал на литр пива. Что бы сжечь эти калории человеку нужно побегать пол часа со средней скоростью 10 км/ч. И это мы еще не учитывали закуски. А все излишки как известно — идут в жир.

9 нравится»

 

Источник: zen.yandex.ru Между нами

Понравилось? Сохраните себе на стену в соц.сетях или закладках

Кнопки социальных сетей чуть ниже…

Нет Комментариев

Оставить Комментарий