0
Поделитесь с друзьями:
Почему люди толстеют от пива?

#Алкоголь, #Похудениеиправильноепитание, #Пиво, #Здоровье, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Вода

 

Данный вопрос всегда вызывает много споров, одни начинают защищать пиво, говоря, что от него люди не толстеют, а виноваты закуски, другие же наоборот всю вину за пивной живот возлагают на пенный напиток.

Есть конечно и третья сторона – это люди, которые потребляют пиво в больших количествах и не толстеют, но это уже другой вопрос.

Внимание: употребление спиртных напитков вредит вашему здоровью.

Начнем с того, что разберем как же готовится пиво. Основа пива – проросшее зерно, которое называют солодом. В солоде содержится большое количество сахаров, которые впоследствии с радостью кушают дрожжи вырабатывая спирт. Но сахара съедаются не полностью и остаются в пиве. В литре пива в среднем содержится 20-40 грамм сахара. Это если говорить о магазинном пиве. Если же говорить о разливном пиве, то там сахара больше – около 30-60 грамм на литр пива.

Среднестатистическому человеку рекомендуется потреблять не более 50 грамм сахара в день, так как он довольно быстро усваивается организмом, а его излишки откладываются первоначально в “депо” печени, а если оно заполнено, то в виде жира.

Как видите, в одном литре пива содержится почти суточная норма сахаров. А люди бывают далеко не всегда останавливаются на одном литре. Это одна из основных причин по которой люди толстеют от пива.

Вторая причина – это конечно же закуски. Чаще всего закуски к пиву довольно калорийные, а так как пиво стимулирует аппетит человека, то съедают их довольно много, что также сказывается на жировых отложениях.

К третьей причине можно отнести время употребления пенного напитка. Большинство людей пьют пиво вечером, расслабившись после трудного дня, сидя где-нибудь на диване. В таком режиме наш организм крайне мало потребляет энергии, а пиво довольно калорийно – около 450 ккал на литр пива. Что бы сжечь эти калории человеку нужно побегать пол часа со средней скоростью 10 км/ч. И это мы еще не учитывали закуски. А все излишки как известно – идут в жир.

9 нравится”

 

Источник: zen.yandex.ru Между нами

Понравилось? Сохраните себе на стену в соц.сетях или закладках

Кнопки социальных сетей чуть ниже…

Поделитесь с друзьями:

Ультралайт!

Previous article

Как приготовить изумительный кляр для рыбы – в таком кляре вкусным получается даже минтай

Next article

You may also like

Здоровый Образ Жизни

Как стать вегетарианцем и не набрать вес?

#Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Психология, #ЗдоровыйОбразЖизни При переходе на вегетарианское питание люди начинают активно набирать вес. Это происходит практически со всеми. Многие не могут найти ...

Comments

Leave a reply