Питание как образ жизни

Питание как образ жизни

Питание как образ жизни

#ПохудениеИПравильноепитание,#ЗдоровыйОбразЖизни,#Рецепты,#Красота,#ПП

Привет, мои первые читатели! Меня зовут Юлия.

Я, как и многие, задумывалась о своем питании и образе жизни. Я могла наесться на ночь, ни разу не задумавшись о том, что это отложится на моем брюхе.

Плюс ко всему я даже не занималась элементарной зарядкой по утрам. Не скажу, что я была слишком толстой, но проблемы с отложившимся жиром на животе преследовали меня всегда.

Сейчас я с этим покончила. Я питаюсь только полезными продуктами и готовлю только по ПП-шным рецептам, которые сама разрабатываю и экспериментирую с ранее опубликованными.

Продукты для правильного питания

Проблемы лишнего веса, кожи, волос так же кроются в неправильном питании. Поэтому стоит открыть свой холодильник и трезво взглянуть на его содержимое.

Оцените реально: от чего можно смело избавиться? К каждому продукту примените вопрос “что полезного он мне даст?”, если ничего, то смело выбрасывайте его в мусорку!

Начинаем путь к здоровому стройному телу.

Я не изверг над собой, поэтому объясню и вам: “правильное питание” — это не жесткая диета и голодовка, это диета со своими правилами, придерживаясь которых можно кардинально изменить свой образ жизни.

Станьте скульптором своего тела, привейте здоровые привычке не только себе, но и своим детям.

Знаю по себе, что самое сложное — начать, а со временем это станет образом жизни.

Наше тело — зеркало того, что мы едим

Ожирение — глобальная проблема современного общества. Мы очень мало двигаемся, при этом употребляем большое количество жирных нездоровых продуктов, сладостей и калорийных соусов.

Оглянитесь вокруг: повсюду нам пихают чудо-продукты, пытаясь завлечь рекламой.

Ожирение отражается не только на самооценке, но и прямым образом ведет к серьезным заболеваниям организма.

Вы наверно уже заметили, что стало модным следить за своим питанием и телом. Государственные программы призывают заниматься спортом, молодые общественные организации тоже на страже здоровья и даже на полках магазинов становится больше стеллажей с диетическими продуктами.

Я предлагаю объединиться для совместной борьбы с лишними килограммами и для обретения здорового тела. Я докажу, что питаться правильно — значит питаться вкусно! Я поделюсь рецептами полезных блюд и даже рецептами «здоровых” вкусняшек для сладкоешек.

Подписывайтесь на мой канал и ставьте лайки.

»

 

Источник: Правильное питание / пп рецепты

Понравилось? Сохраните себе на стену в соц.сетях или закладках

Кнопки социальных сетей чуть ниже…

Нет Комментариев

Оставить Комментарий