0
    Поделитесь с друзьями:
    Питание как образ жизни

    #ПохудениеИПравильноепитание,#ЗдоровыйОбразЖизни,#Рецепты,#Красота,#ПП

    Привет, мои первые читатели! Меня зовут Юлия.

    Я, как и многие, задумывалась о своем питании и образе жизни. Я могла наесться на ночь, ни разу не задумавшись о том, что это отложится на моем брюхе.

    Плюс ко всему я даже не занималась элементарной зарядкой по утрам. Не скажу, что я была слишком толстой, но проблемы с отложившимся жиром на животе преследовали меня всегда.

    Сейчас я с этим покончила. Я питаюсь только полезными продуктами и готовлю только по ПП-шным рецептам, которые сама разрабатываю и экспериментирую с ранее опубликованными.

    Продукты для правильного питания

    Проблемы лишнего веса, кожи, волос так же кроются в неправильном питании. Поэтому стоит открыть свой холодильник и трезво взглянуть на его содержимое.

    Оцените реально: от чего можно смело избавиться? К каждому продукту примените вопрос “что полезного он мне даст?”, если ничего, то смело выбрасывайте его в мусорку!

    Начинаем путь к здоровому стройному телу.

    Я не изверг над собой, поэтому объясню и вам: “правильное питание” — это не жесткая диета и голодовка, это диета со своими правилами, придерживаясь которых можно кардинально изменить свой образ жизни.

    Станьте скульптором своего тела, привейте здоровые привычке не только себе, но и своим детям.

    Знаю по себе, что самое сложное — начать, а со временем это станет образом жизни.

    Наше тело — зеркало того, что мы едим

    Ожирение — глобальная проблема современного общества. Мы очень мало двигаемся, при этом употребляем большое количество жирных нездоровых продуктов, сладостей и калорийных соусов.

    Оглянитесь вокруг: повсюду нам пихают чудо-продукты, пытаясь завлечь рекламой.

    Ожирение отражается не только на самооценке, но и прямым образом ведет к серьезным заболеваниям организма.

    Вы наверно уже заметили, что стало модным следить за своим питанием и телом. Государственные программы призывают заниматься спортом, молодые общественные организации тоже на страже здоровья и даже на полках магазинов становится больше стеллажей с диетическими продуктами.

    Я предлагаю объединиться для совместной борьбы с лишними килограммами и для обретения здорового тела. Я докажу, что питаться правильно — значит питаться вкусно! Я поделюсь рецептами полезных блюд и даже рецептами «здоровых” вкусняшек для сладкоешек.

    Подписывайтесь на мой канал и ставьте лайки.

    »

     

    Источник: Правильное питание / пп рецепты

    Понравилось? Сохраните себе на стену в соц.сетях или закладках

    Кнопки социальных сетей чуть ниже…

    Поделитесь с друзьями:
      0

      Ягодные кексы с шоколадом

      Previous article

      Ну очень нежные пироги

      Next article

      Comments

      Leave a reply