0

#Продукты, #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Вред, #Полезныесоветы, #Фрукты, #ЗдоровыйОбразЖизни

Сейчас в магазинах мы можем найти самые разнообразные продукты на любой вкус. Казалось бы, переживать не о чем. Но чем больше выбор, тем проще с ним ошибиться.Вот несколько продуктов, которые мы едим с риском для здоровья:

Колбасные изделия

Сосиски, сардельки, мясные полуфабрикаты, колбасы, безусловно, облегчают нам жизнь, ведь они не требуют готовки. Но, покупая такие продукты, помните, что в них содержание мяса стремится к нулю, зато преобладают усилители вкуса, консерванты и другие химикаты. Регулярное употребление колбас может нанести ущерб как внутренним органам, так и фигуре.

Соусы и кетчупы

В составе соусов вообще нет ничего натурального. Для того, чтобы получить однородную массу с ярко выраженным вкусом и бесконечным сроком годности применяются красители, консерванты, эмульгаторы, глутамат натрия. Кроме проблем с желудком, соусы также вызывают привыкание и без них еда кажется невкусной, что заставляет их употреблять снова и снова.

Покупная выпечка

Мы так любим попить чай с какой-нибудь вкусной булочкой или печеньем. Но не стоит злоупотреблять этой радостью. Ведь для приготовления магазинной выпечки применяются консерванты, маргарин, транжиры и просто огромное количество сахара. Поедание такого набора веществ может вызвать диабет, нарушение обмена веществ, проблемы с пищеварением, ну и на фигуре скажется не лучшим образом.

Газированные напитки

Иногда так хочется выпить стаканчик другой вкусной и освежающей газировки. Но это ловушка, потому что жажду такой напиток все равно не утолит, а еще и нанесет вред организму. Лимонады содержат рекордное количество сахара, а также красителей и консервантов — сплошная химия. Так что такими напитками лучше не злоупотреблять.

Йогурты

Реклама говорит, что йогурт улучшает пищеварение и в целом очень полезный продукт. Безусловно, не все йогурты одинаково вредны. Но экземпляры с большим сроком хранения и с экзотическими фруктами в составе вряд ли будут натуральными. Они, как правило, содержат различные химические эссенции, крахмал, сахар и сахарозаменители. Мы думаем, что употребляем белки, а на самом деле — углеводы, причем быстрые.

Мы то, что мы едим. Поэтому так важно разумно подходить к выбору продуктов и внимательно изучать состав. Ведь никто, кроме нас самих, не позаботится о нашем здоровье.

5d»

Источник

Статья понравилась? Поделитесь с друзьями.
Кнопки социальных сетей чуть ниже…

Петрозаводск-будучи в Карелии, определенно стоит заглянуть в него и посмотреть самые интересные места

Предыдущие статьи

Что нельзя есть при похудении?

Следующая статья

Вам также может понравиться

Лучшие источники белка для тех, кто отказался от мяса. Калькулятор протеина.
белки

Лучшие источники белка для тех, кто отказался от мяса. Калькулятор протеина.

#веганство, #здоровыйобразжизни, #растительныйбелок, #вегетарианскиерецепты, #незаменимыеаминокислоты, #белки, #протеин, #здоровоепитание, #вегетарианец, #фасоль Белок необходим каждой клетке нашего тела и получение достаточного количества полноценного протеина, критически ...
Ленивая овсянка в банке за 2 минуты
быстрый завтрак

Ленивая овсянка в банке за 2 минуты

#овсянка, #похудениеиправильноепитание, #овощи, #здоровыйобразжизни, #йогурт, #полезныесоветы, #лениваяхозяйка, #лениваяовсянка, #овсянаякаша, #быстрыйзавтрак У многих убеждение, что здоровая еда не может быть вкусной. Но это далеко ...
Бабуле 60 а она до сих пор стройная. Поделилась как она худела на 10 кг
голод

Бабуле 60 а она до сих пор стройная. Поделилась как она худела на 10 кг

#похудениеиправильноепитание, #здоровье, #здоровыйобразжизни, #полезныесоветы, #голод, #тонкаяталия, #правильнопитание, #диета, #лишнийвес, #жиросжигание Приветствую вас, дорогие мои читатели и читательницы! Диета — это не только правильный, ...
Голод делает людей глупыми?
голод

Голод делает людей глупыми?

#похудениеиправильноепитание, #здоровье, #голод, #здоровыйобразжизни, #зож, #диета, #правильноепитание, #мозг, #питаниемозга, #продовольствие
За неделю еще минус 5,4 кг. Что я ем
гипертония

За неделю еще минус 5,4 кг. Что я ем

#похудениеиправильноепитание, #здоровыйобразжизни, #худею, #рецепты, #гипертония, #диабет2типа Доброго времени суток ребятки!))) Вот и прошла еще неделю, как я питаюсь по определенной системе. Нет это ...
Нужно ли пить воду утром натощак?: распространённый миф. Что советует доктор Мясников
вода

Нужно ли пить воду утром натощак?: распространённый миф. Что советует доктор Мясников

#здоровье, #похудениеиправильноепитание, #полезныесоветы, #зарядка, #фитнес, #здоровыйобразжизни, #вода, #воданатощак, #пользаводы, #сердцеисосуды Всем привет, дорогие читатели моего канала — фитнес дед! Споры о том пить ...
Гликемический индекс разных круп
Здоровый Образ Жизни

Гликемический индекс разных круп

#здоровье, #здоровыйобразжизни, #полезныепродукты, #продукты, #похудениеиправильноепитание Здравствуйте друзья, читатели канала Домашний доктор! В Древней Руси позволить себе кашу ежедневно могли только зажиточные люди. Сегодня ...
Белки- основа жизни
белки

Белки- основа жизни

#белки, #похудениеиправильноепитание, #здоровыйобразжизни, #диета, #правильноепитание, #здоровоепитание, #протеин, #мясо, #рыба, #молочныепродукты
Безглютеновые продукты
безглютеновая диета

Безглютеновые продукты

#здоровыйобразжизни, #похудениеиправильноепитание, #ожирение, #здоровье, #продукты, #безглютеноваядиета, #безглютена Безглютеновые продукты – спорный вопрос Похудение в наши дни приобрело вселенские масштабы. Мир сошел с ума, ...
Плато. Вес встал. Почему вы не худеете? (как прорвать плато)
Здоровый Образ Жизни

Плато. Вес встал. Почему вы не худеете? (как прорвать плато)

#фитнес, #здоровье, #похудениеиправильноепитание, #здоровыйобразжизни, #зож, #тренировки, #спортзал, #какпохудеть Вы следите за калориями, вы едите по минимуму. Вы бегаете каждый день. Но вес все ...

Комментарии

Оставить ответ