0
    Поделитесь с друзьями:

    #Еда, #Рецепты, #Кухня

    Вечер пятницы- самое время приготовить вкуснейшую куриную пастрому в кисло-сладкой глазури, чтобы потом всю неделю можно было делать ароматные домашние бутерброды на завтрак или брать их с собой на работу.

    data-lazy-src="https://zen.yandex.ru/1kS1h6U22/0ce36fYMdR/ToA58Xf/_uHN2/cXHoyQtM/-PDlTlrAC/yQ6p/2aZE_ldzTP4/PxcQWI/EM-N/n9oacM49/ZzzrJw/-ODOV91Ah/oBI-jmDHA/uRM-46r/fd3/NiRl_7hTS/-nn_ktVnV/k9Ia1h/1AyuWoom/5j4b/f17BHLSJqP/DNA/-bRfOusevS/xxnSj/RIqvGJ1-/20Z3uFaQ/H86ea/1ZzZO2NKG3/aus9Mfe/INNX2hc/4BFyU/DJXPgzN/yh4rBWfgb/3e9H-ipDHR#DSD"

    Ставьте лайк и подписывайтесь на канал «Fresh Recipes» в Яндекс Дзене, чтобы не пропускать наши новые публикации. А также присоединяйтесь к нам на новостной платформе Anews, в соцсетях Фейсбук, Инстаграм и Youtube, где вы узнаете еще больше новых рецептов, кухонных лайфхаков, полезных советов и самых интересных новостей из мира еды.

    Видео приготовления пастромы:

    Эта публикация подготовлена в сотрудничестве с Anews.

    Ингредиенты:

    • 2 куриных филе

    Маринад

    • 5-7 горошин черного перца
    • 3 лавровых листа
    • 2ст.л. сахара (белого/коричневого)
    • 2ст.л. соли
    • 750 мл воды

    Медовая глазурь

    • 6ст.л. соевого соуса
    • 4ст.л. растительного масла
    • 4ст.л. меда
    • 1ст.л. паприки
    • 3 зубчика чеснока
    • 1ч.л. перца

    Приготовление:

    1) В миске смешать перец горошком, лавровые листья, сахар, соль и воду. Выложить туда же куриное филе и убрать его в холод на 24 часа

    data-lazy-src="https://zen.yandex.ru/1kS1h6U22/0ce36fYMdR/ToA58Xf/_uHN2/cXHoyQtM/-PDlTlrAC/yQ6p/2aZE_ldzTP4/PxcQWI/EM-N/n9pqMD4N/VzzrJw/-ODOV91Ah/oBI-jmDHA/uRM-46r/fd3/NiRl_7hTS/-nn_k5RxV/lvdfwx/iQyuWosv/sGsb/fg7BHLSJqP/DNA/-bRfOusevS/xxnSj/RIqvGJ1-/20Z3uFaQ/H86ea/1ZzZO2NKG3/aus9Mfe/INNX2hc/4BFyU/DJXPgzN/yh4rBWfgb/3e9H-ipDHR#DSD"

    2) Смешать все ингредиенты для глазури (чеснок пропустить через чеснокодавилку)

    data-lazy-src="https://zen.yandex.ru/1kS1h6U22/0ce36fYMdR/ToA58Xf/_uHN2/cXHoyQtM/-PDlTlrAC/yQ6p/2aZE_ldzTP4/PxcQWI/EM-N/nyp6QG4t/lzzrJw/-ODOV91Ah/oBI-jmDHA/uRM-46r/fd3/NiRl_7hTS/-nn_k5RxV/ZrJv8z/3gyuWooo/tjhL/LFrBHLSJqP/DNA/-bRfOusevS/xxnSj/RIqvGJ1-/20Z3uFaQ/H86ea/1ZzZO2NKG3/aus9Mfe/INNX2hc/4BFyU/DJXPgzN/yh4rBWfgb/3e9H-ipDHR#DSD"

    3) Выложить филе на противень и перевязать кулинарной нитью. Густо смазать глазурью (оставить немного в миске) и оставить мариноваться на 1 час

    data-lazy-src="https://zen.yandex.ru/1kS1h6U22/0ce36fYMdR/ToA58Xf/_uHN2/cXHoyQtM/-PDlTlrAC/yQ6p/2aZE_ldzTP4/PxcQWI/EM-N/nxoasH5t/VzzrJw/-ODOV91Ah/oBI-jmDHA/uRM-46r/fd3/NiRl_7hTS/-nn_k5RxQ/o6JPlh/2gyuWoss/tT8b/fAzBHLSJqP/DNA/-bRfOusevS/xxnSj/RIqvGJ1-/20Z3uFaQ/H86ea/1ZzZO2NKG3/aus9Mfe/INNX2hc/4BFyU/DJXPgzN/yh4rBWfgb/3e9H-ipDHR#DSD"

    4) Поставить в разогретую до 160 градусов духовку на 35-40 минут

    data-lazy-src="https://zen.yandex.ru/1kS1h6U22/0ce36fYMdR/ToA58Xf/_uHN2/cXHoyQtM/-PDlTlrAC/yQ6p/2aZE_ldzTP4/PxcQWI/EM-N/nyo6cE4N/ZzzrJw/-ODOV91Ah/oBI-jmDHA/uRM-46r/fd3/NiRl_7hTS/-nn_k5RxV/ltLPFm/iwyuWost/tDwd/KwrBHLSJqP/DNA/-bRfOusevS/xxnSj/RIqvGJ1-/20Z3uFaQ/H86ea/1ZzZO2NKG3/aus9Mfe/INNX2hc/4BFyU/DJXPgzN/yh4rBWfgb/3e9H-ipDHR#DSD"

    5) Вытащить курицу и обмазать ее оставшейся глазурью. Запекать в разогретой до 180 градусов духовке 15-20 минут. Вот такое нежное и сочное мяско у вас получится!

    data-lazy-src="https://zen.yandex.ru/1kS1h6U22/0ce36fYMdR/ToA58Xf/_uHN2/cXHoyQtM/-PDlTlrAC/yQ6p/2aZE_ldzTP4/PxcQWI/EM-N/nyoKYH4N/ZzzrJw/-ODOV91Ah/oBI-jmDHA/uRM-46r/fd3/NiRl_7hTS/-nn_k5RxV/09I61i/iAyuWol4/s2lP/f1rBHLSJqP/DNA/-bRfOusevS/xxnSj/RIqvGJ1-/20Z3uFaQ/H86ea/1ZzZO2NKG3/aus9Mfe/INNX2hc/4BFyU/DJXPgzN/yh4rBWfgb/3e9H-ipDHR#DSD"

    Приятного аппетита!

    18 нравится»

     

    Источник: zen.yandex.ru Fresh Recipes

    Понравилось? Сохраните себе на стену в соц.сетях или закладках

    Кнопки социальных сетей чуть ниже…

    Поделитесь с друзьями:

    5 причин, почему у вас на кухне так тесно (и способы это исправить)

    Previous article

    Удобрение, которое даст вам в 6 раз больше урожая

    Next article

    You may also like

    More in Еда

    Еда

    Легкие перекусы для веганов и вегетарианцев

    #Похудениеиправильноепитание, #Еда, #Вегетарианство, #Веганство, #Здоровье, #ЗдоровыйОбразЖизни Забота о своем теле, организме и фигуре — это не значит отказ от еды. Это правильное понимание ...

    Comments

    Leave a reply