0

#Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Красота, #Женщины

Кто из нас не сидел на диетах, исключал те или иные продукты из своего рациона? И что мы получили в результате? Ломкие ногти, выпадение и расслоение волос, нестабильный цикл, сухость кожи и прыщи, ранние морщины и дряблость мышц.

Чаи для похудения несут не меньше вреда. Как часто вы переносили свидание или важные мероприятия из-за того, что «попили чаю»… Еще килограмм, ну еще два… Так, просидев дома из-за диет, глядишь, и вспомнить будет не о чем в старости. Но это еще не полный список неприятностей – главное, вес набирается заново и достаточно быстро. 

Подумайте, возможно, 3-5 лишних килограммов не стоят всех этих жертв? Зачем портить себе жизнь в гонке за стандартом 90-60-90 при росте в 175-185? Или это рассчитано для роста 155? 

Недавно наткнулась на параметры секс-символа Мерилин Монро.

В Голливуде зафиксировано:

93.9 — 58.4 — 91.4 (см) 

А вот параметры, предоставленные ее портнихой:

88.9 — 55.8 — 88.9 (см) 

Неправда ли разница существенная?

На фотографиях видно, что знаменитость совсем не худенькая, но легкая полнота и целлюлит не мешали быть ей секс-символом и с ума сводить многочисленных мужчин. По слухам, сам президент Кеннеди был в нее влюблен.

Это при том, что Монро была небольшого роста 166.62 см и весила 53.5 кг. Она держала почти регулярный вес и изумительные формы ежедневными утренними пробежками и поднятием небольшого веса для поддержания верхней части рук в тонусе. Известный факт: перед поздравлением президента с днем рождения, чтобы мышцы выглядели особо упруго в ее обтягивающем платье, она принимала ванну со льдом. Как она заявляла, ледяные ванны она принимала часто. Это, конечно, уже крайность, но я думаю, что контрастный душ пойдет на пользу всем (если нет противопоказаний врача).

В 1952 году была опубликована диета Мерилин Монро. Полагаю, ее нездоровая диета шокирует современную женщину. 

В ее рационе было много противоречий:  высокое содержание жиров и белков и очень низкое содержание углеводов. Сырые яйца, вареные яйца, мясо и печень были ее основными источниками белка и жира. Сырая морковь и молоко – основными источники углеводов. Кроме того, она не могла себе отказать в  «hot fudge sundaes» – разновидности мороженого (но не думайте, что она баловала себя этим регулярно).

Так что мой совет: не стоит голодать. Берегите свое здоровье.

А выглядеть на фотографиях хорошо можно просто выбрав правильный ракурс. Посмотрите, как на правой фотографии Мерилин выглядит эффектнее!

Источник: https://life-instyle.com/sekreti-krasoti/70-dieta-monro.html

Нам хотелось бы знать, что мы работаем не зря. Поставьте пожалуйста лайк и подписывайтесь на наш канал! Всем проявившим активность + в карму! ))

1033d»

Источник

Статья понравилась? Поделитесь с друзьями.
Кнопки социальных сетей чуть ниже…

Ловля огромных карасей. Зная некоторые хитрости, можно поймать намного больше

Предыдущие статьи

Молодая семья сама сделала ремонт в своей новой квартире, получилось неплохо (фото)

Следующая статья

Вам также может понравиться

Больше Здоровье

11 продуктов, которые помогут вам избавиться от холестериновых бляшек
возраст

11 продуктов, которые помогут вам избавиться от холестериновых бляшек

#здоровье, #красота, #женщины, #возраст, #полезныепродукты, #полезныесоветы, #уходзасобой Атеросклероз – серьёзное заболевание, для которого характерно образование холестериновых бляшек на стенках сосудов. Разберемся, какие продукты ...
Бабуле 60 а она до сих пор стройная. Поделилась как она худела на 10 кг
голод

Бабуле 60 а она до сих пор стройная. Поделилась как она худела на 10 кг

#похудениеиправильноепитание, #здоровье, #здоровыйобразжизни, #полезныесоветы, #голод, #тонкаяталия, #правильнопитание, #диета, #лишнийвес, #жиросжигание Приветствую вас, дорогие мои читатели и читательницы! Диета — это не только правильный, ...
Норма холестерина, как ее контролировать и кто в зоне риска?
вред

Норма холестерина, как ее контролировать и кто в зоне риска?

#инсульт, #сердце, #похудениеиправильноепитание, #сосуды, #атеросклероз, #продукты, #холестерин, #здоровье, #вред, #инфаркт Холестерин – важный микроэлемент, который должен быть в нормальном количестве в каждом живом ...
Голод делает людей глупыми?
голод

Голод делает людей глупыми?

#похудениеиправильноепитание, #здоровье, #голод, #здоровыйобразжизни, #зож, #диета, #правильноепитание, #мозг, #питаниемозга, #продовольствие
Простота — пункт который может замедлить процесс старения.
возраст

Простота — пункт который может замедлить процесс старения.

#здоровье, #уходзасобой, #красота, #старение, #возраст, #молодость, #блондмастер, #какзамедлитьстарость, #жизнь, #молодостьдуши Привет! Думаю тема старения рано или поздно начинает волновать каждого. Я тоже периодически ...
Нужно ли пить воду утром натощак?: распространённый миф. Что советует доктор Мясников
вода

Нужно ли пить воду утром натощак?: распространённый миф. Что советует доктор Мясников

#здоровье, #похудениеиправильноепитание, #полезныесоветы, #зарядка, #фитнес, #здоровыйобразжизни, #вода, #воданатощак, #пользаводы, #сердцеисосуды Всем привет, дорогие читатели моего канала — фитнес дед! Споры о том пить ...
Чем полезен цинк и в каких продуктах он содержится?
витамины

Чем полезен цинк и в каких продуктах он содержится?

#здоровье, #похудениеиправильноепитание, #иммунитет, #фрукты, #полезныепродукты, #продукты, #вред, #цинк, #витамины, #диета На нашем канале полно статей про полезные для человеческого организма продукты. Например, в ...
Частые Ошибки При Тренировке Пресса, Избавься от них
Здоровье

Частые Ошибки При Тренировке Пресса, Избавься от них

#похудениеиправильноепитание, #тренировки, #фитнес, #здоровье, #полезныесоветы, #пресс, #мышцыпресса, #упражнениянапресс, #тренировкапресса В этой статье разберем частые ошибки, которые делают люди при тренировке пресса. Пресс это ...
Витамин Солнца. Восполняем дефицит для хорошего самочувствия.
витамины

Витамин Солнца. Восполняем дефицит для хорошего самочувствия.

#здоровье, #иммунитет, #норильск, #россия, #север, #витамины, #солнце, #полезнаяеда, #вкусноиполезно, #правильноепитание Суровость климата Норильска обусловлена не только отрицательными температурами и сильным ветром, но также ...
Гликемический индекс разных круп
Здоровый Образ Жизни

Гликемический индекс разных круп

#здоровье, #здоровыйобразжизни, #полезныепродукты, #продукты, #похудениеиправильноепитание Здравствуйте друзья, читатели канала Домашний доктор! В Древней Руси позволить себе кашу ежедневно могли только зажиточные люди. Сегодня ...
Грецкие орехи: уникальный продукт для мужчин
грецкий орех

Грецкие орехи: уникальный продукт для мужчин

#полезныепродукты, #продукты, #орехи, #здоровье, #грецкиеорехи, #пользаорехов, #грецкийорех, #уникальный, #мужчинам, #пользагрецкихорехов Вещества, содержащиеся в грецких орехах, положительно влияют на продолжение рода.

Комментарии

Оставить ответ