0
Поделитесь с друзьями:

#Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Красота, #Женщины

Кто из нас не сидел на диетах, исключал те или иные продукты из своего рациона? И что мы получили в результате? Ломкие ногти, выпадение и расслоение волос, нестабильный цикл, сухость кожи и прыщи, ранние морщины и дряблость мышц.

Чаи для похудения несут не меньше вреда. Как часто вы переносили свидание или важные мероприятия из-за того, что «попили чаю»… Еще килограмм, ну еще два… Так, просидев дома из-за диет, глядишь, и вспомнить будет не о чем в старости. Но это еще не полный список неприятностей – главное, вес набирается заново и достаточно быстро. 

Подумайте, возможно, 3-5 лишних килограммов не стоят всех этих жертв? Зачем портить себе жизнь в гонке за стандартом 90-60-90 при росте в 175-185? Или это рассчитано для роста 155? 

Недавно наткнулась на параметры секс-символа Мерилин Монро.

В Голливуде зафиксировано:

93.9 – 58.4 – 91.4 (см) 

А вот параметры, предоставленные ее портнихой:

88.9 – 55.8 – 88.9 (см) 

Неправда ли разница существенная?

На фотографиях видно, что знаменитость совсем не худенькая, но легкая полнота и целлюлит не мешали быть ей секс-символом и с ума сводить многочисленных мужчин. По слухам, сам президент Кеннеди был в нее влюблен.

Это при том, что Монро была небольшого роста 166.62 см и весила 53.5 кг. Она держала почти регулярный вес и изумительные формы ежедневными утренними пробежками и поднятием небольшого веса для поддержания верхней части рук в тонусе. Известный факт: перед поздравлением президента с днем рождения, чтобы мышцы выглядели особо упруго в ее обтягивающем платье, она принимала ванну со льдом. Как она заявляла, ледяные ванны она принимала часто. Это, конечно, уже крайность, но я думаю, что контрастный душ пойдет на пользу всем (если нет противопоказаний врача).

В 1952 году была опубликована диета Мерилин Монро. Полагаю, ее нездоровая диета шокирует современную женщину. 

В ее рационе было много противоречий:  высокое содержание жиров и белков и очень низкое содержание углеводов. Сырые яйца, вареные яйца, мясо и печень были ее основными источниками белка и жира. Сырая морковь и молоко – основными источники углеводов. Кроме того, она не могла себе отказать в  “hot fudge sundaes” – разновидности мороженого (но не думайте, что она баловала себя этим регулярно).

Так что мой совет: не стоит голодать. Берегите свое здоровье.

А выглядеть на фотографиях хорошо можно просто выбрав правильный ракурс. Посмотрите, как на правой фотографии Мерилин выглядит эффектнее!

Источник: https://life-instyle.com/sekreti-krasoti/70-dieta-monro.html

Нам хотелось бы знать, что мы работаем не зря. Поставьте пожалуйста лайк и подписывайтесь на наш канал! Всем проявившим активность + в карму! ))

1033d”

Источник

Статья понравилась? Поделитесь с друзьями.
Кнопки социальных сетей чуть ниже…

Поделитесь с друзьями:

Ловля огромных карасей. Зная некоторые хитрости, можно поймать намного больше

Previous article

Молодая семья сама сделала ремонт в своей новой квартире, получилось неплохо (фото)

Next article

You may also like

Женщины

10 привычек стройных женщин

#Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Женщины, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Образжизни Секретом стройной фигуры являются не диеты десяти дней или двух месяцев, а образ жизни в целом. После опроса ...
Возраст

Толстушка, терпевшая насмешки сверстников, удивила всех на выпускном своей стройной фигурой

#Похудениеиправильноепитание, #Фитнес, #Одежда, #Красота, #Женщины, #Возраст, #Молодежь Так уже сложилось в нашу эпоху, что эталоном красоты считаются стройные девушки, а все, у кого ...
Женщины

Как избавиться от лишнего веса женщинам за 60

#Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Женщины, #Полезныесоветы, #ЗдоровыйОбразЖизни После прочтения публикации – не забудьте:- нажать палец вверх”;- подписаться на канал, ведь каждый подписчик очень важен для ...

Comments

Leave a reply