0
Поделитесь с друзьями:

#Рецепты, #Еда, #Овощи, #Кухня, #Помидоры

Я не любитель рыбы, скажу честно, однако этот рецепт меня удивил в приятную сторону. Я взялась готовить минтай детям, потому что все мы знаем о пользе рыбы. В общем, я съела больше всех, это невозможно как вкусно!

Не забудьте поставить палец вверх – это очень важно для меня, а также обязательно подпишитесь на канал, я выкладываю только самые вкусные, проверенные, бюджетные рецепты и делюсь своими кулинарными (и не только) секретами!

Продукты:

Минтай – 1,5кг

Луковица – 2шт

Болгарский перец – 2шт

Томатная паста – 100г

Вода – 400-500мл

Сахар – 1 чайная ложка

Соль, перец, специи, зелень – по вкусу

Приготовление:

1. Минтай разморозить, вымыть, выпотрошить, отрезать плавники и хвост. Нарезать небольшими кусочками, добавить соль и специи для для рыбы. Все тщательно перемешать и оставить на 15-20 минут

2. Лук очистить и нарезать полукольцами крупно

3. Болгарский перец вымыть, убрать семена и нарезать кубиками

4. Порубить зелень

5. Смешать воду, сахар, соль, перец, томатную пасту, порубленную зелень, лук и перец – все тщательно перемешать

6. Положить рыбу в форму для запекания и залить получившимся соусом

7. Духовку разогреть до 180 градусов и отправить запекаться рыбку на час

Готово – все будут в восторге, гарантирую!

2 нравится”

 

Источник: zen.yandex.ru Пальчики откусишь

Понравилось? Сохраните себе на стену в соц.сетях или закладках

Кнопки социальных сетей чуть ниже…

Поделитесь с друзьями:

Дизайн-проект гостиной, спальни и прихожей

Previous article

Рисовая запеканка с ветчиной и сливочной заливкой

Next article

You may also like

More in Еда

Выпечка

Домашний торт «Панчо»

#Рецепты, #Еда, #Десерты, #Торты, #Выпечка Один из самых популярных тортиков , который мы чаще всего покупаем в магазине .
Выпечка

Кекс «Луиза»

#Еда, #Рецепты, #Выпечка, #Кухня, #Десерты Приготовление такого кекса займет немного времени и десерт к чаю порадует домашних или гостей. На 6 порций понадобится: ...
Еда

Что быстро приготовить на ужин?

#Еда, #Рецепты, #Кухня Доброго времени суток! С работы я прихожу поздно и передо мной стоит задача: быстро и вкусно приготовить ужин, чтоб накормить ...

Comments

Leave a reply