0
    Поделитесь с друзьями:

    #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Метаболизм, #Фитнес

    Скорость обменных процессов и метаболизм у каждого человека разный. Правильное соотношение индекса жира и мышечной массы в организме — вот, что действительно позволит нам и чувствовать себя хорошо, и выглядеть превосходно.

    У каждого человека своя собственная скорость обмена веществ, которая отвечает за сжигание жиров и поддержание определенного веса тела на протяжении практически всей жизни.

    Наследственная предрасположенность к полноте мешает эффективно бороться с лишним весом, несмотря на строгие диеты, от которых уходит лишь здоровье, но никак не килограммы.

    Своему организму можно помочь. Есть простые напитки, за которые ваш организм скажет вам спасибо.

    1-й рецепт

    Тонко нарезаем ломтиками одно яблоко, залить 300 мл воды и добавить десертную ложечку молотой корицы, дать настояться в прохладном месте два часа, после чего выпить перед отходом ко сну. Такое сочетание позволит вам ускорить метаболизм, вывести из организма лишнюю жидкость и легко «сжечь» жир.

    2-й рецепт

    В один стакан кефира добавить десертную ложечку молотой корицы и половину десертной ложечки молотого корня имбиря, тщательно перемешать и выпивать дважды в день, утром и вечером.

    3-й рецепт

    Заварить 300 мл натурального зеленого чая, добавляем к нему десертную ложечку корицы, и после того, когда он немного остынет чайную ложку меда, выпиваем за полчаса до обеда и за полчаса до ужина.

    Ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал.

    10 нравится»

     

    Источник: zen.yandex.ru Жизненный наблюдатель.

    Понравилось? Сохраните себе на стену в соц.сетях или закладках

    Кнопки социальных сетей чуть ниже…

    Поделитесь с друзьями:
      0

      РЕМОНТ ДВУХКОМНАТНОЙ КВАРТИРЫ: ДИЗАЙН СВОИМИ РУКАМИ

      Previous article

      Рыбалка на фидер. Изучаем теорию и применяем на практике. От А до Я.

      Next article

      Comments

      Leave a reply