0
Поделитесь с друзьями:

#Похудениеиправильноепитание, #Фитнес

Немногие знают, что можно добиться высоких результатов в похудении употребляя только чай.

Чай является одним из самых полезных напитков, который широко известен своими свойствами. Например, с помощью чая можно укрепить стенки сосудов и даже на время утолить голод.

На самом деле существует большое количество вариаций диет, основанных на молокочае, но классический вариант приносит наиболее качественные результаты в виде потери до 10 килограмм лишнего веса за довольно короткий промежуток времени.

Диетологи рекомендуют придерживаться данной диеты не более трех раз в год, чтобы не навредить организму, также не превышая продолжительность диеты: классический вариант подразумевает две недели.

Главные преимущества данной диеты:

– молокочай богат аминокислотами и витаминами группы B и D, которые положительно сказываются на вашем здоровье во время всей диеты;

– пропадает сонливость и вырабатывается гормон радости;

– из организма выводятся все токсины, и ускоряется метаболизм.

Правильный рецепт приготовления молокочая:

Для начала нужно подготовить зеленый чай (не содержащий каких-либо добавок) и молоко низкой жирности. После этого следует нагреть молоко до 75 градусов и добавить немного чая, затем оставить напиток настаиваться 17 минут. После этого вы сможете насладиться приготовленным напитком.

Стоит заметить, что молокочай нужно пить каждые 2,5 часа. При желании можете добавить специи для получения насыщенного вкуса.

Вам понравилась данная статья? Если же ответ “да” – ставьте лайк и подписывайтесь на канал! Как говорится, вам не сложно – мне приятно.

4 нравится”

 

Источник: zen.yandex.ru NO!FAT БЛОГ

Понравилось? Сохраните себе на стену в соц.сетях или закладках

Кнопки социальных сетей чуть ниже…

Поделитесь с друзьями:

Никакого хвоща на участке: избавляемся навсегда. Мой опыт

Previous article

Еще раз о моркови: когда и как сажать?

Next article

You may also like

Здоровый Образ Жизни

Как быть здоровой после 45 лет. Послушала советы доктора Бубновского и делюсь с вами

#Здоровье, #Полезныесоветы, #Похудениеиправильноепитание, #ЗдоровыйОбразЖизни Добрый день! Сегодня хочу поделиться с вами советами доктора Бубновского и делюсь ими с вами. У меня после 40ка ...
Похудение и правильное питание

Специя, которая помогла мне похудеть на 5,5 кг за 2 месяца – особенности применения, рецепт и личный опыт

#Похудениеиправильноепитание, #Фитнес Ни одна другая специя не дала мне такого поразительного жиросжигающего эффекта – в этом убедилась на личном опыте, перепробовав несколько рецептов. ...
Здоровый Образ Жизни

С чего начать похудение, если вес 100 и более кг. Рекомендации фитнес-инструктора

#Похудениеиправильноепитание, #Тренировки, #Фитнес, #Сушка, #ЗдоровыйОбразЖизни Если ваш вес 100 и более кг, нет смысла рекомендовать вам интенсивные тренировки – вы все равно не ...

Comments

Leave a reply