Мои покупки еды при похудении,часть 2.Похудела на 29 кг .

Мои покупки еды при похудении,часть 2.Похудела на 29 кг .

Мои покупки еды при похудении,часть 2.Похудела на 29 кг .

#Похудениеиправильноепитание

Меня Мария Мироневич и я похудела на 29 кг , в 2017 мой вес составлял 120 кг .В своем блоге я делюсь своим личным опытом снижения веса .

Мои покупки еды для похудения часть 2

Мацони 2,5% 76,49р Мацони 2,5% 76,49р

Я уже рассказывала , что у нас появилась традиция полезная для пищеварения , перед сном я выпиваю стакан кисломолочного напитка , в основном это кефир , для разнообразия купила мацони .

Хлопья 5 злаков 39 ,99 р Хлопья 5 злаков 39 ,99 р

На завтрак я ем различные каши , 5 злаков одна из любимых , кашу варю на молоке пополам с водой и добавляю кусочек сливочного масла ,варю без сахара , для сладости добавляю мед .Именно эти хлопья варить нужно 10 минут , а не 3 как написано .

Томатная паста 270 гр 3?34,99р=104,97р Томатная паста 270 гр 3?34,99р=104,97р

Томатная паста всегда в моем списке покупок , из нее я готовлю соус , который заменяет кетчуп и еще такой соус использую для приготовления пиццы .

Базилик 43 ,99 р Базилик 43 ,99 р

Базилик я добавляю в соус получается с итальянским акцентом и также добавляю в тесто , когда пеку домашний хлеб .

Соевый соус 500 мл 186 р Соевый соус 500 мл 186 р

Соевый моя находка при снижении веса , в нем я мариную курицу и индейку , использую для заправки овощных салатов .Именно этот соус натурального брожения , произведенный в Японии , стал моим любимым .

Филе бедра индейки со скидкой 1,156?349р=403,44р Филе бедра индейки со скидкой 1,156?349р=403,44р

Из курицы и индейки при похудении я стала готовить очень много разных вкусных и полезных блюд .Поэтому они в моем списке покупок постоянно .

Вот такие у меня покупки еды при похудении.А какие продукты покупаете Вы при снижении веса?

Если Вам понравилась моя статья , поставьте , пожалуйста , лайк , и подпишитесь на мой блог .Всем любви и добра)

3 нравится»

 

Источник: zen.yandex.ru МАРИЯ МИРОНЕВИЧ

Понравилось? Сохраните себе на стену в соц.сетях или закладках

Кнопки социальных сетей чуть ниже…

Нет Комментариев

Оставить Комментарий