0

#Похудениеиправильноепитание, #Фитнес, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Красота

Ну что же, прошла неделя, с того момента когда я решила правильно питаться.

Начальный мой вес 93кг. Не быстро, но верно ,надеюсь безвозвратно вес снижается.

Лето 2019.93 кг.Лето 2019.93 кг.

Чесно признаюсь, последние три дня я слетела с правильного питания. Почему? Да потому что не услышала от вас ни слова поддержки. Расстроилась очень. Наверное я плохой блогер, и ни умею писать интересно.

Я, лето 2019.Я, лето 2019.

Да и кому будет интересна худеющая неизвестная тетя, сколько нас таких. А в прочем, я думаю что всем интересен не процесс, а результат, да причём быстрый (ну я и сама такая, ждать не кто не любит,все хотят быстрый результат).

Что и показала моя статья «Как за пять дней похудеть на пять килограмм». На эту статью много просмотров и лайков.

Если бы я написала статью «Как похудеть за два часа на двадцать килограмм», то просмотров было бы ещё больше. Все хотят чуда. А чудеса только в наших руках и только мы можем для себя их творить, и на это надо время. Хотя, этот вариант тоже осуществим — операция по откачке жира. Ну это совсем для экстрималов.

Я,лето 2018.Я,лето 2018.

А результат? Он все равно есть и очень не плохой по моему.

За неделю правильного питания я потеряла полтора килограмма. Кажется мало? Это с учётом того, что три дня я молотила все подряд. Считайте, полтора кило на четыре недели, в месяц получается 6 кг, ну пусть даже 5. А мне до идеала надо 20-25.

Я,где-то 2012-2013год.78 кг.Я,где-то 2012-2013год.78 кг.

За четыре, пять месяцев я смогу достичь такого результата практически без диет и иногда позволяя себе расслабиться. Ну классно же.

А диеты, это для тех у кого не большой перевес. Просидел три дня на гречке и согнал лишние три кг.

А для нас, девочек в ТЕЛЕ, это не подходит. Не надо нам себя ещё мучить, мы и так замучили своё тело запихивая в него что попало.

Надо просто полюбить себя, пожалеть себя(но не тортами и плюшками как мы привыкли).

Фото из семейного архива.Фото из семейного архива.

И начать заботливо напитывать свой организм полезной пищей и витаминами. Холить и лелеять себя. Ведь мы у себя одни.

Спасибо что дочитали до конца.

Заботьтесь и любите себя любимых.

Всем удачи и хорошего настроения!

8d»

Источник

Статья понравилась? Поделитесь с друзьями.
Кнопки социальных сетей чуть ниже…

Что турист может забрать с собой из гостиницы

Предыдущие статьи

Инструменты для уборки, которые должны быть в каждом доме

Следующая статья

Вам также может понравиться

Ленивая овсянка в банке за 2 минуты
быстрый завтрак

Ленивая овсянка в банке за 2 минуты

#овсянка, #похудениеиправильноепитание, #овощи, #здоровыйобразжизни, #йогурт, #полезныесоветы, #лениваяхозяйка, #лениваяовсянка, #овсянаякаша, #быстрыйзавтрак У многих убеждение, что здоровая еда не может быть вкусной. Но это далеко ...
Бабуле 60 а она до сих пор стройная. Поделилась как она худела на 10 кг
голод

Бабуле 60 а она до сих пор стройная. Поделилась как она худела на 10 кг

#похудениеиправильноепитание, #здоровье, #здоровыйобразжизни, #полезныесоветы, #голод, #тонкаяталия, #правильнопитание, #диета, #лишнийвес, #жиросжигание Приветствую вас, дорогие мои читатели и читательницы! Диета — это не только правильный, ...
Голод делает людей глупыми?
голод

Голод делает людей глупыми?

#похудениеиправильноепитание, #здоровье, #голод, #здоровыйобразжизни, #зож, #диета, #правильноепитание, #мозг, #питаниемозга, #продовольствие
За неделю еще минус 5,4 кг. Что я ем
гипертония

За неделю еще минус 5,4 кг. Что я ем

#похудениеиправильноепитание, #здоровыйобразжизни, #худею, #рецепты, #гипертония, #диабет2типа Доброго времени суток ребятки!))) Вот и прошла еще неделю, как я питаюсь по определенной системе. Нет это ...
Нужно ли пить воду утром натощак?: распространённый миф. Что советует доктор Мясников
вода

Нужно ли пить воду утром натощак?: распространённый миф. Что советует доктор Мясников

#здоровье, #похудениеиправильноепитание, #полезныесоветы, #зарядка, #фитнес, #здоровыйобразжизни, #вода, #воданатощак, #пользаводы, #сердцеисосуды Всем привет, дорогие читатели моего канала — фитнес дед! Споры о том пить ...
Гликемический индекс разных круп
Здоровый Образ Жизни

Гликемический индекс разных круп

#здоровье, #здоровыйобразжизни, #полезныепродукты, #продукты, #похудениеиправильноепитание Здравствуйте друзья, читатели канала Домашний доктор! В Древней Руси позволить себе кашу ежедневно могли только зажиточные люди. Сегодня ...
Белки- основа жизни
белки

Белки- основа жизни

#белки, #похудениеиправильноепитание, #здоровыйобразжизни, #диета, #правильноепитание, #здоровоепитание, #протеин, #мясо, #рыба, #молочныепродукты
Безглютеновые продукты
безглютеновая диета

Безглютеновые продукты

#здоровыйобразжизни, #похудениеиправильноепитание, #ожирение, #здоровье, #продукты, #безглютеноваядиета, #безглютена Безглютеновые продукты – спорный вопрос Похудение в наши дни приобрело вселенские масштабы. Мир сошел с ума, ...
Плато. Вес встал. Почему вы не худеете? (как прорвать плато)
Здоровый Образ Жизни

Плато. Вес встал. Почему вы не худеете? (как прорвать плато)

#фитнес, #здоровье, #похудениеиправильноепитание, #здоровыйобразжизни, #зож, #тренировки, #спортзал, #какпохудеть Вы следите за калориями, вы едите по минимуму. Вы бегаете каждый день. Но вес все ...
Витамин B12 – секрет счастливой жизни
Здоровый Образ Жизни

Витамин B12 – секрет счастливой жизни

#здоровье, #здоровыйобразжизни, #продукты, #организм, #сыроедение, #похудениеиправильноепитание, #полезныепродукты По данным Института медицины, люди нуждаются в очень небольшом количестве витамина B12 каждый день (2-4 микрограмма), ...

Комментарии

Оставить ответ