0
    Поделитесь с друзьями:

    #Похудениеиправильноепитание, #Красота, #Здоровье, #Фитнес, #Тело

    Всем привет! Скоро лето, а потому девушки начали активно рассматривать варианты, как быстро похудеть. Однако не все они хороши для быстрого или качественного похудения. Сегодня рассмотрим несколько способов, одни из них будут хорошие, одни — плохие.

    1. «Похудение» в салоне красоты. Обертывания, маски, пилинги, различные бочки. Всем этим нас завлекают различные салоны красоты. Они обещают нам «мгновенное»похудение за сеанс на пару килограммов. И многие, желая быстро сбросить вес, ведутся на это. Однако все это — лишь сказка. На самом деле такие «похудательные» процедуры лишь выгоняют лишнюю воду из организма. И через пару дней она возвращается назад как ни в чем не бывало. Так что, если вам нужно хорошо выглядеть на мероприятии — способ подойдет. Если действительно похудеть — нет.

    2. Хочешь есть — попей водички. Пить, если вам хочется есть. Здесь, кстати, не все так просто, как кажется. На самом деле, позыв к поглощению пищи и к жажде у организма очень схож, а потому многие переедают, в место того чтобы просто восполнить водный баланс в организме. Для здорового похудения достаточно пить вместо приема пищи, только если голод через пару минут не возвращается. В случае,если вы выпили воды, а через минут 15 вновь появилось чувство голода — значит вы действительно хотите есть. Однако такой способ убережет вас от переедания.

    3. Питаться только зеленью, чтобы быстрее похудеть. От части это хороший способ, однако нужно понимать, что на одной зелени вы далеко не уедете. И как быстро вы похудеете — так быстро и наберете. Поэтому — для быстрого похудения необходимо добавлять в свой рацион белок. Индейка, курица, говядина. Приготовьте эти блюда без использования масла, майонеза, соуса и увидите, как быстро начнете худеть.

    4 нравится»

     

    Источник: zen.yandex.ru Ya Pavlovna!

    Понравилось? Сохраните себе на стену в соц.сетях или закладках

    Кнопки социальных сетей чуть ниже…

    Поделитесь с друзьями:

    Идея для дома: суккуленты

    Previous article

    Классический тирамису: рецепт итальянского десерта

    Next article

    You may also like

    Красота

    Лайфхаки по уходу из СССР

    #Полезныесоветы, #Красота, #Женщины, #Гигиена Расскажи современному человеку о предметах гигиены в Советском Союзе, так он, сразу же начнет вопить что все это вредно ...

    Comments

    Leave a reply