0
Поделитесь с друзьями:

#Рецепты, #Еда, #Похудениеиправильноепитание

Этот рецепт я нашла уже очень давно. Я худела в очередной раз и осваивала диету Дюкана, на которой приходилось есть много белков. (Так себе была мысль, если хотите напишу свои результаты и отзыв об этой диете, дайте знать в комментариях, что вам интересно). С диетой я завязала, а вот завтрак такой готовлю до сих пор.

Да, сейчас приверженцы ЗОЖа закидабт меня тапками за крабовые палочки, но я не против. Я не утверждаю, что они полезные, но ничего очень страшного в них тоже не нахожу. Просто рыба. С каким-то количеством химии. Но где сейчас химии нет?

Мне очень нравится, что такой завтрак сытный, белковый, вкусный, с хрустящей корочкой. Рецепт невероятно простой и приготовить это все можно за 10 минут.

Ингредиенты

  • Крабовые палочки или крабовое мясо (я обычно беру мясо) — 3-4 шт или половину упаковки;
  • Яйца — 2-3 шт. (в зависимости от вашего аппетита);
  • Растительное масло для жарки;
  • Соль.

Как готовить

Смызываем сковородку маслом, обжариваем с двух сторон крабовые палочки, нарезанные кружочками) или крабовое мясо. Разбиваем в сковородку яйца и жарим до готовности. Я обычно обжариваю с двух сторон. Подаем со свежими овощами. Детки мои любят добавлять кетчуп.

Можно добавить зеленого лука, сыра или сделать омлет.

Приятного аппетита!

Подписывайтесь на мой уютный блог и ставьте лайки, чтобы я могла делиться с вами своими интересными идеями для дома и красоты! : )

5d”

Источник

Статья понравилась? Поделитесь с друзьями.
Кнопки социальных сетей чуть ниже…

Поделитесь с друзьями:

БЕЛКИ при Похудении!

Previous article

Как насадить червя что бы клевало.

Next article

You may also like

More in Еда

Comments

Leave a reply