0
    Поделитесь с друзьями:

    #Похудениеиправильноепитание, #Полезныесоветы, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Овсянка

    Это было настоящее испытание. После того, как год назад мне поставили серьезный диагноз – сахарный диабет 2-го типа, вся моя жизнь изменилась.
    -Если вы не возьмете себя в руки и не измените свой образ жизни, — сказала мне тогда мой доктор, — вы можете погибнуть! Не сразу, конечно, но все к тому идет!

    Она дала мне несколько советов, благодаря которым мой сахар крови мог нормализоваться с большой долей вероятности. Первым пунктом шло похудание. Она рекомендовала мне диету с минимальным содержанием жиров и углеводов, и я сразу стала её придерживаться.
    Время шло, и с первыми потерянными килограммами пришли жуткие мучения. Я перестала спать по ночам – меня мучил нестерпимый голод.

    Все изменилось лишь тогда, когда я случайно пожаловалась о своем горе соседке.
    -Ты занимаешься ерундой! – сказала мне соседка – вот тебе «Копеечная» смесь из овсянки, благодаря которой я избилась от жира на ногах и животе за 20 дней!

    Она дала мне простой рецепт, благодаря которому я полностью избавилась от чувства голода и продолжала терять вес! В любую овсяную кашу, типа «Геркулес», приготовленную обычным способом, нужно добавить щепотку льняных семян и чайную ложку оливкового масла. Это блюдо можно есть на завтрак и обед, причем затраты на ингредиенты действительно просто смешные!

    Теперь я рекомендую данное средство всем друзьям и знакомым. Сахар в крови снизился, вместе с ушедшим весом, и я думаю, что в этом заслуга именно этой смеси из овсянки!

    418 нравится»

     

    Источник: zen.yandex.ru Похудение с ПП

    Понравилось? Сохраните себе на стену в соц.сетях или закладках

    Кнопки социальных сетей чуть ниже…

    Поделитесь с друзьями:

    Роскошный дачный коттедж 10х13, состоящий из более 10 комнат и подсобных помещений.

    Previous article

    Загородный дом 219 кв.м. с гаражом в стиле хай-тек под ключ за 2 970 000 ?

    Next article

    You may also like

    Здоровый Образ Жизни

    Диета от знаменитого бизнес-тренера Брайана Трейси: откажитесь всего от 3 этих продуктов и вы начнете худеть!

    #Похудениеиправильноепитание, #Фитнес, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Образжизни Наверняка вы слышали это имя? Его цитируют, читают книги, ходят на его тренинги. Сейчас Брайану Трейси уже 75 лет! ...
    Здоровый Образ Жизни

    Растительные и животные жиры в рационе: сколько, зачем и почему они так важны.

    #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Фитнес, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Полезныепродукты, #Белки, #Организм, #Жиры Правильный рацион, будь то здоровое питание» или волшебная палочка для похудения, обязательно включает жиры: растительные, ...
    Здоровый Образ Жизни

    Не стоит недооценивать планирование меню при переходе на вегетарианство

    #Похудениеиправильноепитание, #Вегетарианство, #Веганство, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Образжизни Здоровая диета, будь то вегетарианская или иная, состоит из сбалансированного числа важных пищевых групп, таких как фрукты, овощи, ...

    Comments

    Leave a reply