Кефир с корицей на ночь для похудения. Минус 600 грамм за 2 дня. Худею к лету, день 15-16

Кефир с корицей на ночь для похудения. Минус 600 грамм за 2 дня. Худею к лету, день 15-16

Кефир с корицей на ночь для похудения. Минус 600 грамм за 2 дня. Худею к лету, день 15-16

#похудениеиправильноепитание, #похудение, #диета

Один из самых популярных напитков для жиросжигания — это кефир с добавлением корицы. Данная смесь проудктов ускоряет обмен веществ и очищает организм от шлаков. Согласно отзывам в интернете, употребление этого напитка оказывает положительное влияние на оздоровление организма и гарантированно дает минус на весах.

Я вообще не люблю кефир, мне не нравится его вкус, но, добавив корицу — мне понравилось, совсем другое дело!

Перед началом эксперимента вес 83,8 кг.

Итак, представляю Вам отчёт за 15 и 16 дни похудения.

16 марта, понедельник

Питание:

Завтрак — рисовая каша

Я так наелась в первой половине дня (да ещё и разделила всё на две части), что вечером не хотела есть, и выпила только кефир с корицей.

По спорту: сделала тренировку номер 4 из марафона «Сожги жир быстро за 21 день». На этой неделе стало сложнее, уже делаешь каждый подход по 30 секунд (было 20сек), и сами упражнения стали тяжелее. Но удовольствие получаешь колоссальное, после того, как понимаешь, что смогла и сделала это!??

Уход за телом состоял из массажа сухой щёткой проблемных зон, делала минут 10.

В среду встала на весы — 83,2 кг, минус 600 грамм!O?Думаю, этому поспособствовали и правильные продукты, и физ. нагрузка, и уход, и кефир с корицей. Только всё вместе даёт результат! 

Кто вместе со мной борется с лишним весом, ставь лайк и подписывайся, будем вместе идти к свои целям! А кто ещё не встал на путь исправления, то самое время начать менять свою жизнь! Вперед, всё в ваших руках!

»

Источник

Статья понравилась? Поделитесь с друзьями.
Кнопки социальных сетей чуть ниже…

Нет Комментариев

Оставить Комментарий