0
Поделитесь с друзьями:

#Похудениеиправильноепитание, #ЗдоровыйОбразЖизни

Каких есть 7 жиросжигающих продуктов, которые помогают сбросить вес до 25 кг.

Чтобы похудеть, достаточно есть каждый день продукты, которые на переваривание затрачивают энергии больше, чем содержат в себе. Это я поняла на собственном опыте, спустя месяцы изучения статей, книг и другой информации, касательно правильного похудения. С помощью такого подхода, я избавилась от лишнего веса.

Хочу рассказать всем, как я стала питаться перекусами с полезными продуктами и похудела. Каких есть 7 жиросжигающих продуктов, которые помогают сбросить вес до 25 кг?

Список жиросжигающих продуктов

1. Зелень. Каждый день я съедаю не меньше 3 тарелок салата из зелени и огурцов, которые порезаны в соотношении 1 к 1. Заправить оливковым маслом и посолить – великолепная гармония вкуса. Советую брать зеленый лук, укроп, петрушку и листья салата. Это очень вкусно и сытно, к тому же насыщает надолго. Тем, кто не привык есть столько салата, советую первое время есть его с кусочком цельнозернового хлеба.

2. Чай из липы. Настоявшийся, он становится немного густым и после кружки горячего питья сбивает аппетит. Действительно, чай практически не содержит в себе калорий, но активно сжигает жировые отложения.

3. Авокадо. Я делаю бутерброды из авокадо и диетических хлебцев, объедаясь ими до отвала. Плод содержит полезные жиры, при этом очень хорош в борьбе с жиром.

4. Грейпфрут. Только свежий и сочный, сразу избавляет от собственной калорийности.

5. Кабачок. Потушить его со специями и зеленью – идеальный вариант ужина, который растворит всю съеденную пищу в обед.

6. Горох. Сварить овощной суп на обед и съесть сколько угодно – мой вариант.

7. Курага. Сушеный абрикос нормализует работу всех систем организма, насыщает глюкозой и активизирует процесс жиросжигания.
Советую всем включать продукты в свой рацион.

53 нравится”

 

Источник: zen.yandex.ru Всё для красоты

Понравилось? Сохраните себе на стену в соц.сетях или закладках

Кнопки социальных сетей чуть ниже…

Поделитесь с друзьями:

Что нужно есть, чтобы быть здоровым?

Previous article

10 советов как быть красивой без диет и тренировок!

Next article

You may also like

Еда

Моя пятерка супер вкусных и полезных завтраков для похудения! С ними я похудела на 25 кг! Попробуйте и Вы!

#Рецепты, #Похудениеиправильноепитание, #Еда, #Фитнес, #ЗдоровыйОбразЖизни Завтракаю я всегда плотно и вкусно. Так как завтрак дает заряд энергии на весь день! Поэтому, никогда не ...

Comments

Leave a reply