0
Поделитесь с друзьями:
Как защитить свой иммунитет этой весной: 5 полезных рецептов

#Здоровье, #Болезни, #Иммунитет, #Похудениеиправильноепитание, #Полезныепродукты, #Полезныесоветы, #Орехи

Каждый человек время от времени нуждается в профилактике. И это не зависит от того, здоров он или нет. Витаминно-минеральная поддержка необходима всем, ну а когда ангина берет за горло, выхода нет.

Рецепты

Помимо аптечных препаратов, отказываться от которых не стоит, есть народные средства, способные поддержать и укрепить иммунитет и помочь в борьбе с вирусами. Рецепты, богатые витаминами и минералами, передаются из поколения в поколение.

  • Смесь с сухофруктами и медом. Старинное средство можно назвать бестселлером. Для его приготовления потребуется по полстакана изюма, грецких орехов, кураги и меда. Ингредиенты размельчают в блендере с двумя лимонами (кожуру тщательно моют, но не срезают), добавляют 200 г любого меда, еще раз тщательно перемешивают и пьют по 1 ст. ложке ежедневно за полчаса до еды. Хранят живительный бальзам в прохладном месте.
  • Паста Амосова. Знаменитый состав благодаря громкому имени и степени воздействия на организм прославился на весь мир. Смешайте по 250 г инжира, чернослива, кураги, грецких орехов (можно добавить кедровые), темного изюма, измельчите в блендере. После этого нужно добавить столько же меда. Целебную пасту принимать три раза в сутки в течение 30 дней. Противопоказанием может стать сахарный диабет.
  • Клюквенно-медовый микс. Полкилограмма клюквы смешать с тремя зелеными яблоками сорта «Семеренко», нарезанными крупными кубиками вместе с кожурой. Добавить стакан измельченных орехов, полстакана воды и столько меда. Тщательно перемешав, переложить в подходящие емкости. Хранить в прохладном месте. Пить по 1 ст. ложке утром на голодный желудок и вечером перед сном.
  • Имбирно-лимонная смесь. Благодаря миксу имбиря и лимона состав можно использовать при избыточном весе – это сочетание считается идеальным для нормализации веса. Мед добавит калории, но и внесет свою весомую ноту в трио здоровья. Потребуется: 200 г меда, 150 г имбиря, 2 лимона. Подготовленные ингредиенты перемешать, поставить на 14 дней в темную кладовку. Принимать по 1 ч. ложке три раза в день перед едой в течение двух месяцев.
  • Луково-медовая смесь. Три средних головки лука мелко нарезать, добавить сахар (200 г), а затем 0,5 л воды, варить на маленьком огне 90 мин. В охлажденную массу добавить 2 ст. л меда и процедить. Пить по 1 ст. ложке 3-5 раз в день в сезон простуд.

Если вам понравилась статья, ставьте лайки и подписывайтесь на наш канал!

 

Источник: Aranetta

Понравилось? Сохраните себе на стену в соц.сетях или закладках

Кнопки социальных сетей чуть ниже…

Поделитесь с друзьями:

И сново грядки, теплицы. Весна близко.

Previous article

Пирожки с зеленым луком и яйцом в духовке

Next article

You may also like

Кухня

Личный опыт использования лимона. Что я с ним делаю каждый день

#Полезныесоветы, #Похудениеиправильноепитание, #Кухня О пользе лимонов для нашего организма написано много. Целебная, укрепляющая, чистящая и готовящая сила этих представителей цитрусовых восхищает и поражает.

Comments

Leave a reply