0

#Похудениеиправильноепитание, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Голод

Как-то меня случайно занесло на сайт, посвящённый диетам. Заворожённый ходил по нему, разглядывая в восхищении чудеса человеческой фантазии. Чего там только не было. Диеты на любой вкус: по цвету волос, знаку китайского календаря, ширине коленки, имбирная-водочная диета, диета Дональда Трампа.

И я задумался, а почему у меня нет своей диеты? Ведь судя по количеству диет на сайте, нет ничего сложного в их изобретении. Сказано — сделано. Я сел и начал изобретать лучшую в мире диету.

pixabay.compixabay.com

Зелёный — иди, красный — стой. Или логическое обоснование можно придумать чему угодно

Первым делом надо сформулировать принципы диеты и придумать им какое-нибудь «научное» обоснование. Например, такое:

«Все знают, что яркими цветами природа предупреждает нас о яде. Многие ядовитые лягушки очень яркие. Природа предупреждает нас об опасности — с ними нельзя вступать в контакт и надуть их через соломинку не получится. Наши же, лесные квакушки, зелёного цвета, которым мать-природа показывает, что и их спокойно можно целовать, чтобы найти царевну. Даже на светофоре красный цвет предупреждает нас об опасности, а зелёный даёт добро».

Выбрасываем из своего питания всё красное — помидоры, клубнику, красный перец, колбасу. Едим только зелёное — огурцы, салаты, молоко, подкрашенное зелёнкой. Хотя, если подумать, то помидоры можно, но только пока они зелёные. И клубнику можно, вернее — листья клубники. Обосную это так — пока идёт период роста в помидоре скапливаются полезные вещества необходимые для развития. А когда он вырастает и становится красным — все вещества превращаются в яд.

Или построю другую «логическую» цепочку: В понедельник едим рыбу. Рыба живёт где? В воде. Значит в понедельник рыба и вода. Вторник — курица и зерновые. Среда — говядина и трава с салатами. В четверг — свинина и объедки от предыдущих дней.

Хотя нет, лучше оставлю идею с зелёным цветом.

Хочешь чего-то добиться — следуй правилам!

Теперь надо придумать какие-нибудь сложные правила по приёму пищи. Все вечно сидящие на диетах знают: с простым делением еды на завтрак, обед и ужин, не похудеешь никогда. Диету по знаку гороскопа уже придумали. Диета по линии жизни выйдет сложной и запутанной. Буду ориентироваться на луну и её циклы.

Проведём параллель с лунным циклом. Когда растёт луна — растёт с ней и живот, убывает — исчезает и жир. Следовательно, во время растущей луны мы не едим, питаемся только во время убывающей. Хотя нет. Две недели без еды не каждый выдержит. Лучше так — можно есть только пищу, которую собрали во время убывающей луны. Она запрограммирована на снижение веса.

Само собой, можно будет наладить продажи еды, произведённой в цикл убывающей луны. Начал считать, почём можно будет продавать обычных бройлеров в красивых пакетиках с маркировкой «сделано в затмение» и чуть не задохнулся от жадности. Жизнь начала налаживаться.

kevindmonroe.comkevindmonroe.com

На распутье

Да, даже такая диета, сработает. Если по её правилам будет ограниченна дневная калорийность. Но принесёт ли она пользу здоровью? Вряд ли.

На распутье стоит камень, на котором написано «Налево пойдёшь — здоровье потеряешь, направо свернёшь — здоровье потеряешь». Влево от камня уходит в бесконечность дорога, которая разветвляется на тысячу тропинок-диет, зачастую научно не обоснованных, придуманных на коленке и не приносящих пользы. Вправо уходит дорога с принципами правильного питания, которых надо придерживаться всю свою жизнь.

Я пожалуйста сверну направо. А вы?

2d»

Источник

Статья понравилась? Поделитесь с друзьями.
Кнопки социальных сетей чуть ниже…

Приехала на море одна, а вернулась с мужчиной

Предыдущие статьи

Спортивное питание для набора массы

Следующая статья

Вам также может понравиться

Ленивая овсянка в банке за 2 минуты
быстрый завтрак

Ленивая овсянка в банке за 2 минуты

#овсянка, #похудениеиправильноепитание, #овощи, #здоровыйобразжизни, #йогурт, #полезныесоветы, #лениваяхозяйка, #лениваяовсянка, #овсянаякаша, #быстрыйзавтрак У многих убеждение, что здоровая еда не может быть вкусной. Но это далеко ...
Бабуле 60 а она до сих пор стройная. Поделилась как она худела на 10 кг
голод

Бабуле 60 а она до сих пор стройная. Поделилась как она худела на 10 кг

#похудениеиправильноепитание, #здоровье, #здоровыйобразжизни, #полезныесоветы, #голод, #тонкаяталия, #правильнопитание, #диета, #лишнийвес, #жиросжигание Приветствую вас, дорогие мои читатели и читательницы! Диета — это не только правильный, ...
Голод делает людей глупыми?
голод

Голод делает людей глупыми?

#похудениеиправильноепитание, #здоровье, #голод, #здоровыйобразжизни, #зож, #диета, #правильноепитание, #мозг, #питаниемозга, #продовольствие
За неделю еще минус 5,4 кг. Что я ем
гипертония

За неделю еще минус 5,4 кг. Что я ем

#похудениеиправильноепитание, #здоровыйобразжизни, #худею, #рецепты, #гипертония, #диабет2типа Доброго времени суток ребятки!))) Вот и прошла еще неделю, как я питаюсь по определенной системе. Нет это ...
Нужно ли пить воду утром натощак?: распространённый миф. Что советует доктор Мясников
вода

Нужно ли пить воду утром натощак?: распространённый миф. Что советует доктор Мясников

#здоровье, #похудениеиправильноепитание, #полезныесоветы, #зарядка, #фитнес, #здоровыйобразжизни, #вода, #воданатощак, #пользаводы, #сердцеисосуды Всем привет, дорогие читатели моего канала — фитнес дед! Споры о том пить ...
Гликемический индекс разных круп
Здоровый Образ Жизни

Гликемический индекс разных круп

#здоровье, #здоровыйобразжизни, #полезныепродукты, #продукты, #похудениеиправильноепитание Здравствуйте друзья, читатели канала Домашний доктор! В Древней Руси позволить себе кашу ежедневно могли только зажиточные люди. Сегодня ...
Белки- основа жизни
белки

Белки- основа жизни

#белки, #похудениеиправильноепитание, #здоровыйобразжизни, #диета, #правильноепитание, #здоровоепитание, #протеин, #мясо, #рыба, #молочныепродукты
Безглютеновые продукты
безглютеновая диета

Безглютеновые продукты

#здоровыйобразжизни, #похудениеиправильноепитание, #ожирение, #здоровье, #продукты, #безглютеноваядиета, #безглютена Безглютеновые продукты – спорный вопрос Похудение в наши дни приобрело вселенские масштабы. Мир сошел с ума, ...
Плато. Вес встал. Почему вы не худеете? (как прорвать плато)
Здоровый Образ Жизни

Плато. Вес встал. Почему вы не худеете? (как прорвать плато)

#фитнес, #здоровье, #похудениеиправильноепитание, #здоровыйобразжизни, #зож, #тренировки, #спортзал, #какпохудеть Вы следите за калориями, вы едите по минимуму. Вы бегаете каждый день. Но вес все ...
Витамин B12 – секрет счастливой жизни
Здоровый Образ Жизни

Витамин B12 – секрет счастливой жизни

#здоровье, #здоровыйобразжизни, #продукты, #организм, #сыроедение, #похудениеиправильноепитание, #полезныепродукты По данным Института медицины, люди нуждаются в очень небольшом количестве витамина B12 каждый день (2-4 микрограмма), ...
Как сделать плоский живот и рельефный пресс дома? Комплекс из 3-х доступных упражнений
Здоровый Образ Жизни

Как сделать плоский живот и рельефный пресс дома? Комплекс из 3-х доступных упражнений

#похудениеиправильноепитание, #тренировки, #рельефныйпресс, #красота, #здоровыйобразжизни, #фитнес, #полезныесоветы, #здоровье, #плоскийживот, #бодибилдинг

Комментарии

Оставить ответ