0
Поделитесь с друзьями:

#Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Фитнес, #Полезныесоветы, #ЗдоровыйОбразЖизни

Моя фигура радовала меня много лет, но с возрастом линия талии стала расплываться и появился живот. Я старалась делать упражнения и даже ходить в спортзал, но времени часто не хватало, а иногда просто было лень.

Перерыв кучу информации я наткнулась на один интересный способ – можно избавиться от живота с помощью одной единственной нитки. Он фантастически прост. Помню, я подумала – почему я сама до этого не додумалась? Это же так очевидно!

Для этого необходимо взять нитку потолще или тонкую веревку. Такую, что бы она не порвалась. Мышцы живота нужно полностью втянуть. Затем наполовину расслабить их и в таком состоянии завязать нитку вокруг талии. Можно просто завязать нитку на выдохе. Нитка будет оказывать некоторое давление на живот и это напоминает о том, что мышцы живота необходимо напрячь. Сначала это кажется немного странным, не очень приятным, но уже на следующий день вы будете поджимать живот автоматически и через несколько дней привыкните.

Смысл этой методики в том, что вы будете все время втягивать живот. В принципе, это можно было бы делать и без нитки, но поверьте, без нитки никакого эффекта вы не получите! Просто будете забывать.

Все ощущения тела запоминаются мозгом на клеточном уровне и вскоре организм сам будет удерживать мышцы в приятном тонусе. Здесь нужно добавить, что это оказывает не только эстетическое воздействие, внутренние органы тоже получат пользу. Переедать становится сложно. Кстати – бочка тоже уходят.

Еще один бонус этого метода – улучшается осанка.

У меня животик стал плоским примерно через месяц. В принципе, это средние сроки. Кому то может потребоваться меньше времени или больше. Это зависит от организма.

Если было интересно – ставьте лайк. Подписывайтесь и оставляйте ваши комментарии.

Прочитать о том, что я лечу магнитиком для холодильника можно здесь.

24 нравится”

 

Источник: zen.yandex.ru Красота и Здоровье

Понравилось? Сохраните себе на стену в соц.сетях или закладках

Кнопки социальных сетей чуть ниже…

Поделитесь с друзьями:

Салат с консервированной рыбой и сыром

Previous article

Как приготовить вкусный шоколадный торт?

Next article

You may also like

Здоровый Образ Жизни

Похудеть на 30 кг. День 129: печаль – печалью, а похудение – продолжается!

#Похудениеиправильноепитание, #Фитнес, #ЗдоровыйОбразЖизни Всем привет! ??Меня зовут Ирина, и я худею. С 23 апреля 2019 года. Медленно, с переменными успехами, но стремление стать ...
Здоровый Образ Жизни

Если Вы хотите похудеть, то не занижайте слишком Ккал. Я убедилась на личном опыте

#Похудениеиправильноепитание, #Фитнес, #ЗдоровыйОбразЖизни Доброго времени суток всем, кто заглянул на мой канал! Сорока – потому что мне 40 лет (прозвище мне дал муж). ...
Здоровый Образ Жизни

Китайская методика чтобы уменьшить объём талии на 7 см. Правила как её делать

#Похудениеиправильноепитание, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Образжизни Китайская методика чтобы уменьшить объём талии на 7 см. Правила как её делать Китаянки всегда славились своей стройностью и красотой. ...

Comments

Leave a reply