Как выжить на ПП, когда семья просит разнообразия, а еще и на работе устаешь

Как выжить на ПП, когда семья просит разнообразия, а еще и на работе устаешь

Как выжить на ПП, когда семья просит разнообразия, а еще и на работе устаешь

#Похудениеиправильноепитание, #Дети, #ЗдоровыйОбразЖизни

Доброго времени суток всем, кто заглянул на мой канал!

Решили мы похудеть, но как быть с тем, что в семье все разные и все хотят вкусно поесть, а не Ваши, на первый взгляд унылые, кулинарные произведения.

Работа и бытовые вопросы, к сожалению, занимают большую часть нашего времени и лишний раз стоять у плиты и готовить себе отдельное похудательное меню совсем не хочется, а чаще – просто нет сил.

Как выжить на ПП, когда семья просит разнообразия, а еще и на работе устаешьИсточник Яндекс-картинки

И это обстоятельство, между прочим, зачастую оттягивает желание начать худеть на второй план.

Хочу поделиться своим опытом, как я справлялась с дополнительной нагрузкой на кухне, которую всегда воспринимала как “вторую смену” после основной работы.

В один прекрасный день я просто поняла, что моя жизнь по вечерам, когда все отдыхают у телевизора, проходит вокруг плиты. Ну что я, не человек что ли? Я тоже хочу отдохнуть, пообщаться с семьей, посмотреть в конце концов кино или просто прогуляться и подышать свежим воздухом.

Раз уж я все равно готовлю, так почему бы не приготовить побольше? Вместо 3-х литровой кастрюли для супа, я достала 5-ти литровую. Приготовила суп, перелила в привычную кастрюлю объем, который семье хватает на 3 дня, а остальное разлила по контейнерам и отправила в морозилку.

Ту же процедуру я продела и со вторыми блюдами. Курочка-гречка-морозилка. Котлета-рис-и туда же и даже любимые старшей дочерью пирожки с сосиской и блинчики с начинкой безжалостно отправлялись в вечную мерзлоту.

И так день за днем мой “Неприкосновенный запас” пополнялся.

Я дополнительно не тратилась, на закупку специальных баночек, у меня есть привычка не выбрасывать пластиковые контейнеры, например вот такие из-под морской или квашенной капусты. Поэтому проблем с размещением еды не возникло:)

Таким же способом я заготавливала впрок и свои похудательные блюда.

Не прошло и месяца, как моя жизнь заиграла новыми красками. Появилось время для семейных выходов в кино, парк… Готовила я теперь с удовольствием, когда было настроение, и конечно-же с запасом.

Немного позже, увидев мои результаты в похудении за мной подтянулись и остальные родственники и одной проблемой стало меньше.

Этим способом я пользуюсь и сейчас 1-2 раза в год, когда мы с мужем уезжаем в отпуск, а старшей дочери-студентке приходиться сдавать очередную сессию.

За пару месяцев до запланированного отъезда, я снова достаю из кладовки контейнеры и начинаю не спеша делать заготовки, чтобы хоть как-то облегчить жизнь студента медицинского университета, которая ночи напролет зубрит термины, которые я даже вслух произнести не могу, чтобы язык не заплетался:)

А доченьке всего-то и надо, что не забыть утром достать понравившейся вариант ужина и переложить его в холодильную камеру, а вечером просто разогреть и добрым словом вспомнить маму…..

Сорока – потому что мне 40 лет (прозвище мне дал муж). Похудевшая (опять же его идея) – просто похудела, ни чего оригинального. Опыт похудения – два удачных раза и поэтому делюсь им.

Вам желаю удачи и позитивного настроя, без него похудеть будет сложно!

Приглашаю всех желающих перейти на ПП и похудеть. Подписывайтесь на канал, буду рада видеть Вас у себя в гостях ??.

Делитесь своим опытом, возьмем на заметку??

8d”

Источник

Статья понравилась? Поделитесь с друзьями.
Кнопки социальных сетей чуть ниже…

Нет Комментариев

Оставить Комментарий